Диета по группе крови таблица

Продукты, которые выводят холестерин из организма

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

В борьбе с высоким холестерином будут полезны все средства, но именно диета стоит в этом списке первой. Есть продукты, выводящие холестерин из плазмы крови быстрее и лучше остальных. Если они станут основой рациона, больной человек совсем скоро почувствует улучшение состояния, легкость и подъем сил.

загрузка...

Почему именно питанию при атеросклерозе уделяется особенное внимание? Все очень просто. Таблетки, процедуры, физическая активность – все  это больной человек воспринимает негативно, даже если активно не проявляет свои эмоции. К еде же человек с повышенным уровнем плохого холестерина относится не просто с теплом, а с настоящей любовью. Именно пища скорее всего стала причиной повышения уровня холестерина. Сейчас же человеку необходимо помочь, научить его выбирать правильные продукты, которые могут вывести холестерин из организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Жирная рыба

Пусть определение «жирная» не пугает больного. Жир здесь совсем не такой, как в колбасе или сметане. Рыбий жир – один из лучших источников ненасыщенных жирных кислот, которые являются антагонистами холестерина и триглицеридов. Эти кислоты не просто могут вывести липидные компоненты из плазмы, но и не позволяют откладываться комочкам холестерина на стенках сосудов и тем самым предотвращают формирование бляшек. Считается, что достаточно добавить в рацион 200 г жирной рыбы в неделю, и уровень плохого холестерина совсем скоро покажет гораздо меньшее значение, чем до такого вкусного лечения.

Орехи и растительные масла

Еще один замечательный продукт, который заслуживает внимание всех людей с повышенным холестерином и сопутствующими заболеваниями, — это орехи. Орехи можно выбирать любые – грецкие, фундук, кедровые, кешью, арахис. Всего 30 г орехов в день способны вывести лишний холестерин, и уже спустя месяц анализ крови покажет положительный результат. Необходимо следить за своим самочувствием, поскольку нередко орехи становятся источником появления аллергических реакций. Особенно сильно этим грешат кедровые орехи.

nuts_holes

Этот продукт также очень богат полиненасыщенными жирными кислотами, а потому рекомендуется тем, кто стремится вывести плохой холестерин из своего организма. Опасность заключается в высокой калорийности растительных масел, ведь этот продукт полностью состоит из жиров. Чтобы не превышать суточный каллораж, рекомендуется полностью заменить животные жиры в блюдах на растительные, в которых холестерина нет. Среди всех растительных масел можно отдельно выделить льняное, кунжутное и соевое, в которых содержание активных компонентов несколько больше, да и вкус у них куда приятнее и насыщеннее, чем у привычного подсолнечного.

Бобовые

В них содержится пектин – растворимая клетчатка, которая очень быстро попадает в кровь. Все бобовые, будь то горох, фасоль, бобы или соя, способны препятствовать отложению холестерина на стенках сосудов и выводить лишний холестерин из организма. Кроме того, это один из немногих продуктов растительного происхождения, который дарит ощущение сытости даже мясоедам. Все это – благодаря большому количеству растительного белка, который здесь содержится.

goroh_niz_hol

Отдельное внимание следует уделить сое, которая стала очень популярной в последние годы. Изофлавоны в ней великолепно выводят холестерин из плазмы крови естественным образом. В магазинах можно найти даже специальные отделы с соевыми продуктами, которые непременно должны появиться в ежедневном рационе человека с повышенным холестерином. Соевое молоко по своему вкусу очень напоминает коровье, а значит, может заменить последнее без существенной потери вкусовых качеств. При помощи соевого творога можно приготовить котлеты, которые после бережной обжарки будут напоминать мясные, однако такого вреда, как привычный продукт с животными жирами, они не принесут.

Отруби и крупы

Когда-то они считались бесполезными и просто выкидывались при обработке зерна. Сегодня отруби – это ценнейший продукт, богатый клетчаткой, ценными минералами и витаминами группы В. Отруби – это почти чистая клетчатка, которая поможет вывести плохой холестерин из организма. Добавлять их в пищу лучше постепенно. Чаще всего отруби встречаются в специальных хлебобулочных изделиях, которые можно готовить и в домашних условиях. Также отруби – великолепная добавка к разным салатам. Наконец, некоторые люди употребляют отруби просто так, ложкой, запивая большим количеством воды. Отруби также отрегулируют пищеварительные процессы, которые у человека с повышенным уровнем холестерина как правило оставляют желать лучшего.

Некоторые крупы обладают способностью выводить лишний холестерин не хуже отрубей, при этом они являются самостоятельными продуктами. Рекордсменом здесь является овсянка. И нераспаренный овес, и хлопья геркулес – все это может бороться с холестерином в плазме крови и улучшать состояние сосудов. Нужно помнить о калорийности, ведь геркулес – одна из самых калорийных каш.

oves_niz_hol

Также следует выбирать необработанные крупы. Так, в продаже можно встретить неочищенный рис с оболочкой. Съев чашку такого риса, человек получит чувство насыщения и при этом не только не поправится, но и избавится от некоторого количества холестерина. Оболочка такого риса равнозначна отрубям, да и сам рис содержит клетчатку, которая в организме разбухает и впитывает в себя жировые компоненты, в том числе холестерин и триглицериды. Если заправить такую кашу небольшим количеством растительного масла, то антисклеротический эффект блюда усилится.

Фрукты и овощи

Практически все фрукты содержат растворимую клетчатку – пектин, которая снижает возможность отложения холестерина на стенках сосудов и помогает вывести его из организма. В силу того, что некоторые фрукты содержат еще и большое количество сахара, следует упомянуть только самые полезные из них. Это яблоки, груши, сливы, киви, абрикосы, цитрусовые. Их можно употреблять вместо одного из приемов пищи, и очень скоро больной человек почувствует себя лучше, а анализ крови покажет снижение уровня холестерина в организме.

Отдельное внимание следует уделить ананасу. До сих пор споры о его жиросжигательных свойствах не утихли. Считается, что фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, может сжигать холестерин в плазме крови и вывести его естественным путем. Именно поэтому ананас встречается почти во всех диетах, направленных на снижение уровня холестерина. Между тем, в ананасе содержится большое количество кислот, которые могут раздражать стенку желудка, а потому употребление его лицам, у которых есть проблемы в этой области, должно быть ограничено.

friovosh_hol

Они должны стать основной частью всего рациона человека, который хочет вывести плохой холестерин из организма. Клетчатка, которая в них содержится, более грубая по сравнению с фруктами, она не растворяется в воде и работает не в плазме крови, а непосредственно в органах пищеварения. Она не усваивается организмом и выводится из него в неизменном виде, попутно захватывая и связывая частички другой пищи. Именно поэтому овощи должны стать гарниром к любому сытному блюду, и тогда клетчатка не даст усвоиться холестерину из пищи. Особенно хорошо в этом направлении работает капуста, морковь, болгарский перец, свекла. Популярный же картофель не содержит большого количества клетчатки, а вот по количеству углеводного крахмала он настоящий рекордсмен. Поэтому картошка должна появляться на столе  человека с повышенным холестерином редко.

Соки и чай

Речь пойдет исключительно об овощных соках, ведь напитки, созданные из фруктов, не могут быстро вывести холестерин из организма, а скорее противопоказаны больным с атеросклерозом, и вот почему. Фруктовые соки освобождены от клетчатки, однако сахар в них остается в полном объеме. Теперь они представляют настоящую бомбу, ведь стакан такого сока способен вызвать быстрое повышение инсулина в крови.

В овощах количество сахара не столь большое, а значит, и соки из них столь же диетические. Наиболее популярны соки из моркови, свеклы, сельдерея. Можно пить любые овощные соки в любых комбинациях. К чистому соку свеклы стоит относиться осторожно, потому в нем содержится большое количество эфирных масле, которые могут раздражать стенки пищевода и желудка и провоцировать образование колитов, язвы и гастритов.

В чайном листе содержится такое вещество, как танин, которое обладает способностью связывать многие соединения вокруг себя. Именно на этом основана способность чая выводить излишки холестерина и организма. Кстати, по этой же причине не рекомендуется употреблять совместно с чаем молоко, ведь кальций из последнего не усвоится, а перейдет в недоступную форму.

tea_niz_hol

Чай можно употреблять любой, однако в рекомендациях чаще всего фигурирует зеленый чай. Считается, что он более натурален, ведь после ферментации он не прошел процесс окисления. Витаминов в таком напитке содержится в 5-6 раз больше, чем в черном чае. Во всем мире зеленый чай употребляют для снижения веса, ведь он еще и регулирует обмен углеводов. Такой способностью обладает только чай, употребляемый без сахара, в его естественном виде. Для вкуса можно добавить щепотку любимых ароматных трав или специи. Не рекомендуется употреблять крепко заваренный чай, так как он может провоцировать развитие гастрита или язвы.

Острые специи и пряности

Назвать специи самостоятельным продуктом нельзя, однако без них жизнь человека становится скучной и пресной. Между тем, некоторые специи обладают способностью не только украшать блюдо новыми вкусовыми звучаниями, но и выводить холестерин из организма и улучшать состояние сосудов. Так, черный и красный перец содержат эфирные масла, которые растворяют сгустки холестерина в плазме крови, не дают им отложиться на стенках сосудов, а также выводят их из организма. Важно помнить, что эта специя – отличный разжигатель аппетита, а значит, необходимо следить за количеством употребляемой пищи, а при желании съесть немного больше следует налегать на полезные продукты, например, овощи. Столь же лестные слова можно сказать и о лавровом листе, имбире, базилике.

corica_niz_hol

Среди самых известных пряностей, обладающих способностью выводить лишний холестерин из организма, можно назвать корицу. Она содержит водорастворимый полифенол, который сжигает холестерин и помогает вывести его, а также нейтрализует свободные радикалы. Кроме того, корица ассоциируется у людей со сдобной выпечкой, и это качество можно использовать с пользой. Так, присыпание корицей печеного яблока придаст блюду незабываемый вкус и сделает его более сытным, хотя калорий в нем останется столько же.

Немного о клетчатке

Практически все продукты, обладающие способностью выводить холестерин из организма, за исключением специй и пряностей, имеют в своем составе клетчатку. Это неоспоримое правило, по которому любой человек с лишним весом или повышенным уровнем холестерина в плазме крови должен включать в свой рацион по возможности больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Поможет в этом следующая таблица, где указано содержание клетчатки в некоторых продуктах.

Продукт, 100г

Содержание клетчатки, г

Пшеничные отруби 45-55
Ржаная мука 10,5
Хлеб 8,5-3,5
Овсяная крупа недробленая 7
Кукуруза 4,7
Пшеничная крупа 4,7
Гречневая крупа 3,7
Овсяные хлопья 3,1
Перловая крупа 3
Белокачанная капуста 2,8
Баклажаны 2,2
Зеленый лук 2,1
Тыква 1,9
Цветная капуста 1,8
Салат-латук 1,55
Помидоры 1,4
Огурцы 1,2
Рис 0,4

Судя по этой таблице, количество клетчатки в крупах в несколько раз превышает эти цифры в овощах, но это не должно вводить в заблуждение человека с повышенным холестерином. Помидоров и огурцов человек может съесть большое количество и при этом получит минимум калорий. Если же он съест ту же массу в виде круп, то каллораж этого приема пищи будет значительным. Нельзя отрицать и того, что крупы в процессе варки увеличиваются в объеме. Диетологи же рекомендуют придерживаться принципа меры. В этом случае в рационе должны присутствовать разнообразные продукты с высоким содержанием клетчатки.

Особенности 2 отрицательной группы крови

Вторая отрицательная группа крови встречается у людей довольно редко. Примерно от 2 – 7% человек являются ее носителями. По историческим данным, она начала зарождаться в период формирования оседлого образа жизни у наших предков. Люди перестали добывать пропитание одной лишь охотой, и начали обустраивать себе постоянные места жительства, все больше заботясь об удобстве и комфорте.

Появились поселки и деревни, начали активно развиваться земледелие и собирательство, что сформировало у людей этой эпохи особые пищевые предпочтения, физиологические особенности и черты характера.

Организация жизни в соответствии с особенностями своего организма может избавить носителей второй группы крови от многих болезней и психологических проблем.

Особенности и характеристика

Группа крови определяется составом белковых молекул внутри эритроцитов (красных кровяных телец). Всего существует три разновидности белковых включений:

  1. 0 – отсутствие;
  2. А;
  3. В.

Именно двойные комбинации этих фрагментов формируют группу крови у человека.

Их существует всего четыре, вот они:

  1. 00 – первая;
  2. АА – вторая;
  3. ВВ – третья;
  4. АВ – четвертая.

Вторая группа крови имеет комбинацию АА, и это значит, что она могла образоваться при сочетании родительского генотипа с такими комбинациями:

  • 00 + АА;
  • АА + АВ;
  • АВ + АВ.

Любые другие сочетания невозможны, поэтому если возникает проблема об установлении отцовства, то в некоторых случаях достаточной мерой является определение группы крови родителей.

  • Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

    Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

    Опытный гематолог может легко установить степень родства по формуле.

    Данный метод не имеет стопроцентную достоверность и может использоваться лишь как добавочный или основной (при наличии данных о группе крови второго потенциального «отца»).

    Резус – фактор – это не менее важный показатель крови человека. Он необходим при планировании беременности, переливании и других медицинских манипуляциях. Резус – это липопротеид, входящий в состав мембраны эритроцита. Он либо есть, либо его нет. Этим и определяется тип резус – фактора. Rh+ — белок присутствует, Rh- — отсутствует.

    Знание своей группы и резуса необходимо, потому что при возникновении чрезвычайных ситуаций не всегда есть время на определение этих параметров.

    Как пишется?

    В медицине есть условные обозначения всех групп и резусов, в соответствии с типом белков.

    Вторая отрицательная группа крови будет обозначаться так: АА (-) или АА Rh —.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    В медицинских картах и других бумагах вы найдете именно такое обозначение.

    Совместимость

    2 группа крови резус отрицательный – достаточно редкое явление, и поэтому стоит поговорить о ее совместимости с другими видами крови. Это имеет значение при планировании беременности и переливании.

    Совместимость по группам крови имеет намного меньшее влияние на положительный исход беременности, обычно острые проблемы возникают, когда существует резус — конфликт. В организме человека с Rh (–) нет белков – антигенов в мембранах эритроцитов, и если ему в организм попадет эритроцит, содержащий в своей оболочке этот антиген, то он будет воспринят враждебно. Иммунная система хозяина тут же активируется и начнет «нападать» на вторгшегося агента, уничтожая его.

    Такое состояние является опасным для жизни, и лучше заранее проконтролировать предполагаемое вмешательство, чтобы избежать негативных последствий.

    Группы крови по составу своих белков также могут быть совместимы и не совместимы.

    Ориентироваться следует на разницу в составе.

    Например, второй группой крови могут быть не приняты антигены ВВ, которые есть в третьей группе и четвертой. В том числе и наоборот.

    Первая группа не несет в себе вообще этих белков, поэтому для нее полностью чужеродны любые другие группы крови. Могут возникнуть непредвиденные реакции, активируется такой же иммунный ответ, как и в случае с несовпадением резус – фактора.

    Обязательно посмотрите интересное видео

    Группа у женщин при беременности

    При беременности у таких женщин может возникнуть ряд проблем. Но только в том случае, если партнер не соответствует по физиологическим характеристикам.

    По группам крови несоответствие может быть с партнером – носителем третьей (ВВ) группы крови и четвертой (АВ).

    Это происходит потому, что в структурах их эритроцитов содержится белок В, чужеродный для второй группы – носительницы лишь белка А.

    Первая группа и вторая абсолютно безвредны для женщины с показателями АА, ведь в первой антигенов совсем нет, а во второй они полностью идентичные. В любом случае, несовместимость по группам не несет в себе большой опасности для здоровья малыша. Благодаря возможностям современной медицины, вынашивание происходит благополучно, и ребенок рождается здоровым.

    А вот в случае несовместимости по резусу, могут быть серьезные проблемы, вплоть до выкидыша и внутриутробной смерти плода.

    Дело в том, что мать с отрицательным резусом не имеет в структуре своих эритроцитов резус – антигена и малыш, в крови которого он присутствует, будет расцениваться организмом матери как опасное чужеродное включение. Можно привести в данном случае аналогию с вирусом или бактерией, попавшей в кровь. Иммунная система будет реагировать точно также.

    Положительный резус может передаться от отца к ребенку, поэтому очень важно при планировании беременности узнать об этих данных и оценить возможности неблагополучного исхода.

    Первая беременность, как правило, протекает нормально.

    То есть прямого отторжения ребенка не будет. Это связано с тем, что иммунитет женщины с самого момента зачатия рефлекторно снижается, чтобы не отторгнуть плод, являющийся в физиологическом смысле паразитом. Антитела против резус – белков ребенка будут накапливаться медленно, и достигнут своего максимума к концу беременности. Иногда это чревато преждевременными родами. Но они не так опасны и, благодаря возможностям современной медицины, недоношенные дети выживают. Срок недоношенности в этих случаях всегда незначителен.

    Сложнее дело обстоит, когда беременность вторая, а ребенок опять унаследовал положительный Rh. В этом случае материнский организм уже имеет в себе иммунную память и отреагирует моментально, сильным отторжением. Такое состояние чревато выкидышем и внутриутробной смертью младенца.

    Даже при наличии отрицательного резуса у мамы и положительного у ребенка зафиксированы случаи благоприятного исхода не только первой, но и второй беременности. Каждый случай индивидуален.

    Вторая отрицательная группа у мужчин, делает их универсальными отцами.

    Они подойдут как женщине с положительным Rh, так и с отрицательным.

    Нюансы переливания

    При переливании могут возникнуть затруднения. Вторая группа крови может принять в себя только первую (полное отсутствие белков – антигенов) и вторую, идентичную ей полностью. На антигены В третьей и четвертой группы может возникнуть реакция иммунного ответа, чреватая даже летальным исходом.

    Кроме этого, отрицательный резус – фактор очень чувствителен к белкам Rh и примет в себя только такой же отрицательный. Положительная кровь в этом случае вызовет реакцию агглютинации – свертывания крови внутри кровотока. Это состояние всерьез угрожает жизни человека.

    Агглютинация происходит в результате мгновенного иммунного ответа. Белки – иммуноглобулины по воздействием Т- хелперов, активно атакуют вторгшиеся антигены, облепляя их с разных сторон и образуя иммунные комплексы. Эти комплексы в последствие атакуются макрофагами (моноцитами), которые пожирают их и растворяют внутри специальными ферментами. Родная кровь реципиента начинает «пожирать» кровь донора.

    Даже если большая часть крови реципиента потеряна, а донорская превышает ее по объему, все равно именно кровь реципиента будет выступать «пожирателем».

    Плюсы и минусы

    Для мужчин со второй отрицательной группой крови жизнь не имеет сложностей, кроме необходимости учета особенностей резуса при переливании. Они являются универсальными отцами и совпадут в планировании с любой женщиной.

    У женщин же отрицательный резус негативно отражается на планировании семьи, если у мужа положительный резус. Беременность должна с самого начала находиться под пристальным вниманием акушера и врача – гинеколога, ведь неизвестно какой Rh унаследовал ребенок.

    В плане переливания крови люди с второй отрицательной являются очень ценными донорами, ведь населения с отрицательным резусом всего лишь 15%, и не так легко найти донора.

    Не отказывайтесь от возможности сдать донорскую кровь, людям в экстренных ситуациях она может очень понадобиться.

    Диета по группе крови

    Рекомендованная диета полностью обусловлена историческими особенностями зарождения этой группы крови. Древние люди, перестав жить только охотой и собирательством, переходят на оседлый образ жизни, начинают заниматься земледелием, осваивают пастбища и приручают диких животных.

    Все это существенно меняет не только их образ жизни, но и физиологические особенности, черты характера. Полностью меняется рацион древнего человека. Если раньше преобладала пища животного происхождения, в частности – мясо, то сейчас люди в большей степени начинают употреблять растительную пищу. Они выращивают ее на своих полях и разводят первые культуры зерновых растений. В рацион вводятся каши и хлеб, бобовые культуры и овощи.

    Оседлый образ жизни меняет также и строение тела – люди становятся более тучными, их организм приспосабливается к ведению хозяйственных работ и домоседству. Их чувствительными зонами становятся пищеварительный тракт и сердечно – сосудистая система. Длительные физические нагрузки, в частности бег, переносятся очень тяжело и мгновенно провоцируют сердечную недостаточность.

    Питание людей со второй группой крови должно быть полностью согласовано с их особенностями организма, в этом случае появится возможность избежать многих болезней и плохих состояний.

    Разрешенные и рекомендованные продукты

    В первую очередь людям с данной группой крови показаны продукты растительного происхождения. Остальные – животного происхождения, должны быть не очень жирные, лучше всего в вареном виде или приготовленные на пару.

    Лучше всего организм таких людей приспособлен к перевариванию углеводов, нежели белков и жиров. Поэтому не стоит перегружать их этими продуктами. Некоторые тяжелые белковые блюда будет полезно заменить аналогами по составу, но растительного происхождения. Полностью исключить мясо нельзя, а вот ограничить в потреблении желательно.

    Наиболее чувствительные области в организме– это желудочно – кишечный тракт и сердечно – сосудистая система, поэтому питание должно быть направлено на профилактику атеросклероза и других заболеваний, связанных с сосудами и сердцем.

    К употреблению показаны:

    1. Овощи всех сортов, особенно брокколи, морковь, свекла, шпинат;
    2. Зелень, салаты: петрушка, укроп и др.;
    3. Мясо нежирных сортов: индейка, говядина, курица;
    4. Грибы;
    5. Бобовые: горох, фасоль, бобы;
    6. Рыба жирных сортов (содержащая омега – 3): лосось, форель, семга, сельдь, скумбрия и др.;
    7. Кисломолочные продукты (обезжиренные);
    8. Фрукты: яблоки, бананы, киви, грейпфруты и др.;
    9. Картофель (в «мундире»);
    10.  Соки свежевыжатые;
    11.  Чай (зеленый, белый, красный).

    Данный список рекомендованных продуктов не ограничивает потребление остальных, а делает эти компоненты питания приоритетными.

    Основа питания человека со второй группой должны составлять именно они.

    Не рекомендованные и запрещенные продукты

    Есть ряд продуктов, которые категорически запрещены людям со второй группой крови – это:

    1. Жареная пища;
    2. Копченая пища;
    3. Излишне соленая;
    4. Жирная;
    5. Алкоголь (в большом количестве);
    6. Чай черный.

    Эти продукты запрещены, потому что они пагубно влияют на слизистую оболочку желудка – могут спровоцировать язву и другие болезни, а также способствуют развитию атеросклероза.

    Любые сосудистые нарушения очень опасны для слабого сердца представителей второй группы.

    Есть и другой список продуктов, которые можно не убирать полностью из рациона, но ограничить необходимо:

    1. Яйца;
    2. Кукуруза;
    3. Молоко в чистом виде;
    4. Масло сливочное;
    5. Кофе.

    Употребление их в разумных пределах не навредит, а даже принесет пользу для организма.

    Особенности физических нагрузок

    Характерные особенности 2 отрицательной группы крови есть также и в спортивных увлечениях. Таким людям особенно полезна быстрая ходьба и легкий, непродолжительный бег. Оба вида нагрузки очень эффективны в профилактике развития сердечной недостаточности и других болезней сердца.

    Очень хорошо переносится спорт с упором на развитие силы, но статичный: тяжелая атлетика, занятия в спортзале по наращиванию мышечной массы, борьба, гребля, велогонки и др.

    Нагрузку необходимо внимательно дозировать и строго ориентироваться на субъективные ощущения в сердце.

    Отдельно необходимо сказать про вторую отрицательную группу крови при беременности. Ввиду изначальной склонности сердечно – сосудистой системы к развитию патологий, во время беременности стоит полностью исключить серьезные физические нагрузки, даже классический фитнес для будущих мам.

    Стоит ограничиться активными прогулками, без увеличения темпа.

    Склонность к заболеваниям и патологиям

    Слабыми местами в организме людей со второй группой будут:

    1. Сердечно – сосудистая система;
    2. Желудочно – кишечный тракт;
    3. Почки;
    4. Печень и желчные протоки.

    Отсюда следует и вероятность развития аналогичных болезней:

    • Сердечная недостаточность;
    • Инфаркт миокарда;
    • ИБС (ишемическая болезнь сердца);
    • Вегето – сосудистая дистония;
    • Гипертоническая болезнь;
    • Гастрит;
    • Язвенная болезнь;
    • Воспаление желчных протоков, панкреатиты;
    • Пиелонефрит и др.

    Кроме того, отмечена высокая склонность к развитию нарушений в работе иммунитета.

    Это влечет за собой невозможность противостоять онкологическим клеткам. Именно у людей с этой группой чаще всего встречаются онкологические заболевания. Для того, чтобы их предотвратить, следует активно укреплять иммунитет, который противостоит раковым клеткам в процессе их зарождения.

    Аллергические реакции также являются следствием нарушений в работе иммунитета, и это еще одно заболевание, которое часто встречается у людей с вышеописанным типом крови.

    Особенности характера

    Особенности характера также формировались под влиянием изменившихся условий жизни. Люди со второй отрицательной обладают завидным спокойствием, терпеливостью и способность к выполнению кропотливой работы.

    Семья и дом для них представляют высшую ценность, ровно, как и ведение хозяйственных работ. Настоящие любители тихих домашних вечеров. Обладающие от природы слабым сердцем и невозможностью быстро переключаться с одного дела на другое, они должны организовать свою жизнь так, чтобы исключить лишние стрессы и спонтанные перемены остановки.

    В коллективе и обществе – носители второй группы являются самыми лояльными людьми. С ними легко договориться, они социально – послушные и скорее любят быть подчиненными, чем руководителями.

    Во всем они приверженцы качества, скорость не является высшей ценностью.

    Любому начальнику, у которого есть такой работник можно позавидовать, ведь все, за что он не возьмется, будет выполнено идеально.

    В семье они консервативны, моногамны, любят возиться с детьми и уделять внимание своей второй половинке. Женщина со второй отрицательной – прекрасная хозяйка и настоящая хранительница домашнего очага, также нуждается в стабильности и отсутствии резких перемен. Для любого мужчины такая жена – подарок.

    Особенности характера тесно переплетаются с физиологическими особенностями. Организуя свою жизнь в соответствии со своими потребностями, можно прожить ее максимально комфортно и не страдая хроническими заболеваниями.

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.