Для переваривания липидов в кишечнике необходимы

Содержание статьи

Продукты для снижения холестерина и чистки сосудов

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Повышенный уровень холестерина считается одним из важнейших факторов риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим, существует большое число лекарственных средств, способствующих снижению его содержания в крови – фибраты, статины и т.д. Однако использование медикаментозных препаратов, не единственная возможность для борьбы с гиперхолестеринемией. Существуют определенные продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Их введение в регулярную диету, позволяет уменьшать липидную нагрузку на организм и способствует повышению качества жизни в дальнейшем.

загрузка...
  • Фитостерины в продуктах
  • Полифенольные вещества
  • Ненасыщенные жирные кислоты
  • Ресвератрол
  • Растительная клетчатка
  • Принципы диеты при высоком холестерине
  • Меню для снижения холестерина
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Полдник
  • Ужин

Большое количество растительных продуктов содержит определенные вещества (фитостерол, полифенолы и др.), которые способны очищать стенки кровеносных сосудов от отложений липидов, а также регулировать обмен жиров в организме, снижая уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), и повышая уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фитостерины в продуктах

Фитостерины – класс холестериноподобных молекул, содержащихся в растительных продуктах. В организме человека фитостеролы снижают всасывание холестерина в кишечнике, тем самым уменьшая его суточное потребление в составе диеты. Одни из лучших веществ для борьбы с повышенным холестеролом, обладающие комплексным воздействием на обмен этого вещества.

Фитостерины в большом количестве находятся в следующих продуктах:

  • растительные масла, такие как оливковое, соевое и др.;
  • свежие овощи и фрукты и блюда на их основе без термической обработки;
  • различные ягоды (клюква, черника, земляника и т.д.);
  • отруби из пшеницы, риса;
  • фасоль и другие бобовые культуры.

Помимо высокого содержания фитостеринов, перечисленные продукты содержат большое количество антиоксидантов, микроэлементов и других полезных веществ, которые дополнительно регулируют обменные процессы в организме и подавляют излишек свободных радикалов кислорода, также играющих значение в развитии атеросклероза.

В таблице приведены продукты с содержанием в них фитостерола:

Название продукта Содержание фитостерола на 100 гр. продукта
Отруби из коричневого риса 0,4 гр.
Зародыши пшеницы 0,4 гр.
Кунжутные семечки 0,4 гр.
Подсолнуховые семечки 0,4 гр.
Фисташки 0,3 гр.
Тыквенные семечки 0,26 гр.
Орехи кедра 0,2 гр.
Миндаль 0,2 гр.
Авокадо 0,8 гр.

Полифенольные вещества

Большая группа полифенолов, содержащихся в различных растительных продуктах, являются отличными антиоксидантами и способны снижать количество ЛПНП в крови у человека, а также увеличивать концентрацию ЛПВП. Это позволяет воздействовать на имеющиеся атеросклеротические бляшки и очищать стенки сосудов от них.

Продукты с большим содержанием полифенолов даны в следующем списке:

  • красные сорта винограда и вино из них;
  • какао;
  • черный и красный рис;
  • фасоль и другие бобовые культуры;
  • гранат и гранатовый сок.

Согласно научным данным диета, обогащенная полифенолами, позволяет улучшить состояние сосудов и нормализовать липидный обмен в организме.

Ненасыщенные жирные кислоты

Регулирующее воздействие на содержание в крови ЛПНП и ЛПВП оказывают ненасыщенные жирные кислоты, которые, к сожалению, не вырабатываются самостоятельно в нашем организме (омега-3 и омега-6). Данные жирные кислоты регулируют обмен липидов, очищают стенки сосудов и укрепляют их, действуя против холестериновых бляшек.

Большое количество ненасыщенных жирных кислот содержится в следующих продуктах:

  • различные сорта рыбы (сельдь, карп, лососьи др.), а также рыбий жир;
  • тыквенные семечки;
  • растительные масла (оливковое, льняное и пр.);
  • жирные орехи (миндаль, грецкий орех);
  • имбирь;
  • какао и т.д.;

Ненасыщенные жирные кислоты могут свободно проходить через стенки сосудов, не оставаясь в них, и тормозя процесс развития атеросклероза. Это позволяет эффективно использовать их в рационе для профилактики или лечения атеросклероза любой локализации.

Ресвератрол

Химический компонент многих растений, служащих для их защиты от вредителей. Как оказалось, Ресвератрол тормозит процесс формирования атеросклеротических бляшек в сосудах и способен снижать концентрацию ЛПНП в крови. Содержится в следующих продуктах:

  • имбирь;
  • арахис, миндаль и другие орехи;
  • какао;
  • красный виноград и вино из него.

Уникальная структура Ресветрола обладает чистящим эффектом в стенках сосуда и вымывает из них холестерин.

Растительная клетчатка

В качестве средства для профилактики атеросклероза и борьбы с ним, можно использовать и продукты с большим количеством клетчатки. Ее грубые волокна замедляют всасывание жиров и углеводов, нормализуют моторную функцию кишечника, тем самым влияя на липидный обмен.

Список продуктов с большим количеством клетчатки:

  • Любые продукты из злаков – каши, хлеб из муки грубого помола;
  • Грибы – шампиньоны, грузди и пр.;
  • Ягоды, фрукты, овощи;
  • Черный, бурый, коричневый рис.

Дополнительным эффектом обладает пектин – растительный полисахарид. Он обволакивает слизистую оболочку, нарушая всасывание холестерина. В большом количестве содержится в свекле, сушеных ягодах кизила, винограде, сельдерее, баклажанах, ягодах калины, малины, клюквы и в яблоках.

Принципы диеты при высоком холестерине

Многих людей интересует вопрос, как снизить холестерин, используя вышеуказанные продукты? Необходимо придерживаться следующих простых правил:

  1. Рацион питания должен состоять из продуктов, снижающих холестерин, а также тех, которые не оказывают значительного влияния на его уровень (нежирные сорта мяса, рыбы, куриное мясо и т.д.);
  2. Все продукты должны быть или просто отварены или приготовлены на пару. Что-либо жарить запрещено, так как это негативно влияет на содержание и качество липидов в продукте;
  3. Питание должно быть обогащено ягодами, фруктами, овощами для повышения количества потребляемой клетчатки;
  4. В рацион включают продукты с большим количеством ненасыщенных жирных кислот, которые стабилизируют липидный обмен у человека и способствуют очищению стенок сосудов.

Следование этим простым рекомендациям, наряду с употреблением продуктов, снижающих холестерол, позволит нормализовать содержание холестерина, ЛПНП и ЛПВП в крови.

Меню для снижения холестерина

Рацион с продуктами, понижающими холестерин, должен составляться индивидуально каждому пациенту при обязательном участии лечащего врача или врача-диетолога. Ниже приведен примерный рацион на один день с большим содержанием продуктов, воздействующих на липидный обмен в организме.

Завтрак

  • Хлопья из овсянки, или черный рис, или каша из пшеницы грубого помола с яичными белками.
  • Зеленый чай или какао.
  • Цельнозерновой хлеб.

Второй завтрак

  • Любой фрукт, можно ягоды с орехами, любой натуральный сок.

Обед

  • Суп из овощей с добавлением горошка, курицы.
  • Запеченная рыба и овощной салат.
  • Сок из моркови, граната или клюквы, желательно свежевыжатый.
  • Цельнозерновой хлеб.

Полдник

  • Любой фрукт.

Ужин

  • Картофельное пюре с отваренной рыбой или курицей.
  • Обезжиренный творог.
  • Зеленый чай, можно кефир или простоквашу.
  • Овсяное печенье.

Следование такому простому рациону, позволит снизить до минимума риск развития атеросклеротических бляшек или прогрессирование болезней, связанных с атеросклерозом (ишемическая болезнь сердца, синдром Лериша, нарушения мозгового кровообращения и т.д.). Важно помнить, что в случае наличия клинически выраженного заболевания, диета не является самостоятельным и полноценным методом лечения. В подобных случаях необходима и медикаментозная терапия, позволяющая не допустить осложнения этих грозных заболеваний.

Эффективные лекарства от атеросклероза

Терапия атеросклероза проводится разными способами, среди которых и лекарственные средства, и хирургические методы. Какие препараты при атеросклерозе назначаются врачами и действительно ли они эффективны при данном недуге?

Медикаментозная терапия при атеросклерозе

Чем лечить недуг?

Атеросклероз — это болезнь хронического характера, при которой развивается воспалительный процесс в сосудах, происходит накапливание холестерина, кальция и продуктов распада элементов клеток. Вследствие этого поверхности артерий становятся плотнее и утрачивают свою эластичность. Далее начинают образовываться атеросклеротические бляшки, из-за чего нарушается кровоток, и в ткани и органы не поступает необходимое количество кислорода.

Если вовремя не начать терапию атеросклероза нижних конечностей, то последствием может быть их гангрена, а атеросклероз сосудов головного мозга приведет к инфаркту миокарда, инсульту и другим патологиям.

Последствия атеросклероза

Иногда лекарства от атеросклероза требуется принимать всю жизнь. Исходя из этого, к их выбору нужно подходить внимательно и под руководством врача.

Группы медикаментов

Медикаментозное лечение атеросклероза сосудов заключается в назначении таких основных групп лекарств:

  1. Основные эффекты статиновСтатины. Лекарственные препараты нового поколения, которые блокируют образование холестерина в печени. Кроме этого, обеспечивают стабильное состояние внутренней поверхности сосудистой стенки. Назначают их при повышенных показателях холестерина, для профилактики сердечно-сосудистых недугов на фоне серьезных осложнений (например, стенокардии, инфаркта и т.д.) и при дисбалансе кровяных липидов. Сюда входят Мевакор, Лескол, Розарт, Питавастатин и другие. Важно! При приеме статинов рекомендуется контролировать показатели функции печени. Если они повышены, то необходимо приостановить прием данных средств.
  2. Фибраты. Являются производными фиброевой кислоты. Благодаря этой кислоте происходит расщепление жиров и из крови выводятся «вредные» липопротеины. Также снижается уровень триглециридов и общего холестерина. Такими свойствами обладают Гевилон, Мисклерон, Фенофибрат и т. д. Противопоказаны такие лекарственные средства при тяжелых поражениях печени, калькулезном холецистите, остром панкреатите, фоточувствительности и индивидуальной непереносимости к компонентам лекарств.
  3. Секвестранты желчных кислотСеквестранты желчных кислот. Эти медикаменты связывают желчные кислоты, образующие холестерин, и удаляют их из кишечника. Средства для лечения атеросклероза данной группы — это Холестид и Холестирамин. Терапевтический результат будет заметен не сразу, а только спустя 4 недели после приема. Если у пациента есть закупорка желчевыводящих путей, то такие препараты, как правило, ему противопоказаны.
  4. Гиполипидные препараты. Обладают гиполипидемическим свойством, то есть снижают жиры в крови, а также препятствуют образованию тромбов и склеиванию тромбоцитов, повышают функции иммунитета и снимают воспаление. Эту группу представляют такие таблетки, как Витрум-Кардио, Омега-3 триглицериды, Омакор и другие.
  5. Препараты никотиновой кислоты (например, Ниацин, Эндурацин). Благодаря им снижается уровень холестерина и триглицеридов в крови.
  6. Препараты никотиновой кислотыРастительные медикаменты. Производятся на основе растительных компонентов, благодаря которым снижается повышенное количество липидов в крови. Представляют эту группу средство Рависол и масло из семечек тыквы.
  7. Комбинированные средства. Это лекарства, которые в своем составе содержат 2 вещества, снижающих уровень липидов, или же один гиполипидемический, а второй гипотензивный. В эту группу входят Инеджи (подавляет процессы всасывания холестерина в кишечнике и показан для профилактики осложнений при заболеваниях сердечно-сосудистой системы), Ази-Атор, Биперин и другие.

Если после приема любого из препаратов появились побочные явления в виде тошноты, головной боли, аллергических реакций, звона в ушах, гипертонии и т. д., необходимо прекратить их использовать и направиться к врачу за консультацией.

Медикаментозные средства для улучшения кровообращения

Применение и дозировка Но-шпыПри атеросклерозе, как правило, происходит сужение сосудов и загустение крови, поэтому необходимы лекарства, которые будут нормализовать ее циркуляцию и тем самым расширять сосуды.

Сюда можно отнести, например, Папаверин, Но-шпу. Благодаря им сосуды увеличиваются в размерах, и облегчается оборот крови. Вот только у них есть единственный минус — их действие, как правило, направлено только на артерии крупного размера, а мелкие, в свою очередь, страдают.

Эффективное средство для предотвращения тромбоза — Плавикс, Тиклид, Аспирин и т. д. Они разжижают кровь, не позволяя тем самым собираться тромбоцитам в тромб.

Если атеросклероз на критической стадии, то врач может назначить фторсодержащие кровезаменители (Перфторан). Главная функция препарата — это доставка кислорода в ткани.

При атеросклерозе нижних конечностей ходьба сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые доставляют дискомфорт больному. Чтобы снять эту боль, назначаются простагландины — Вазапростан или Алпростан. Они положительно воздействуют на циркуляцию крови, вследствие чего сосуды расширяются.

Свойства простагландинов

Но у таких лекарств есть свои противопоказания. Их не советуется принимать при:

  • стенокардии в тяжелой форме;
  • язве желудка;
  • обструкции бронхов;
  • если ранее был инфаркт.

Заключение по теме

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей и головного мозга с помощью лекарственных препаратов должен определять специалист, учитывая все обстоятельства недуга и индивидуальные особенности пациента.

Если назначено лечение атеросклероза нижних конечностей медикаментозно, то оно должно проводиться постоянно и интенсивно. Только в таком случае будет обеспечено снижение уровня холестерина и липидов в крови.

Обратите внимание! Такая терапия является пожизненной. Лишь регулярно принимая определенные препараты, пациент будет чувствовать себя в норме.

Анна Ивановна Жукова

  • Атеросклероз глазной сетчатки
  • Проблема атеросклероза легких
  • Проблема атеросклероза ног
  • Народная терапия при атеросклерозе
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Терапия атеросклероза проводится разными способами, среди которых и лекарственные средства, и хирургические методы. Какие препараты при атеросклерозе назначаются врачами и действительно ли они эффективны при данном недуге?

    Медикаментозная терапия при атеросклерозе

    Чем лечить недуг?

    Атеросклероз — это болезнь хронического характера, при которой развивается воспалительный процесс в сосудах, происходит накапливание холестерина, кальция и продуктов распада элементов клеток. Вследствие этого поверхности артерий становятся плотнее и утрачивают свою эластичность. Далее начинают образовываться атеросклеротические бляшки, из-за чего нарушается кровоток, и в ткани и органы не поступает необходимое количество кислорода.

    Если вовремя не начать терапию атеросклероза нижних конечностей, то последствием может быть их гангрена, а атеросклероз сосудов головного мозга приведет к инфаркту миокарда, инсульту и другим патологиям.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Последствия атеросклероза

    Иногда лекарства от атеросклероза требуется принимать всю жизнь. Исходя из этого, к их выбору нужно подходить внимательно и под руководством врача.

    Группы медикаментов

    Медикаментозное лечение атеросклероза сосудов заключается в назначении таких основных групп лекарств:

    1. Основные эффекты статиновСтатины. Лекарственные препараты нового поколения, которые блокируют образование холестерина в печени. Кроме этого, обеспечивают стабильное состояние внутренней поверхности сосудистой стенки. Назначают их при повышенных показателях холестерина, для профилактики сердечно-сосудистых недугов на фоне серьезных осложнений (например, стенокардии, инфаркта и т.д.) и при дисбалансе кровяных липидов. Сюда входят Мевакор, Лескол, Розарт, Питавастатин и другие. Важно! При приеме статинов рекомендуется контролировать показатели функции печени. Если они повышены, то необходимо приостановить прием данных средств.
    2. Фибраты. Являются производными фиброевой кислоты. Благодаря этой кислоте происходит расщепление жиров и из крови выводятся «вредные» липопротеины. Также снижается уровень триглециридов и общего холестерина. Такими свойствами обладают Гевилон, Мисклерон, Фенофибрат и т. д. Противопоказаны такие лекарственные средства при тяжелых поражениях печени, калькулезном холецистите, остром панкреатите, фоточувствительности и индивидуальной непереносимости к компонентам лекарств.
    3. Секвестранты желчных кислотСеквестранты желчных кислот. Эти медикаменты связывают желчные кислоты, образующие холестерин, и удаляют их из кишечника. Средства для лечения атеросклероза данной группы — это Холестид и Холестирамин. Терапевтический результат будет заметен не сразу, а только спустя 4 недели после приема. Если у пациента есть закупорка желчевыводящих путей, то такие препараты, как правило, ему противопоказаны.
    4. Гиполипидные препараты. Обладают гиполипидемическим свойством, то есть снижают жиры в крови, а также препятствуют образованию тромбов и склеиванию тромбоцитов, повышают функции иммунитета и снимают воспаление. Эту группу представляют такие таблетки, как Витрум-Кардио, Омега-3 триглицериды, Омакор и другие.
    5. Препараты никотиновой кислоты (например, Ниацин, Эндурацин). Благодаря им снижается уровень холестерина и триглицеридов в крови.
    6. Препараты никотиновой кислотыРастительные медикаменты. Производятся на основе растительных компонентов, благодаря которым снижается повышенное количество липидов в крови. Представляют эту группу средство Рависол и масло из семечек тыквы.
    7. Комбинированные средства. Это лекарства, которые в своем составе содержат 2 вещества, снижающих уровень липидов, или же один гиполипидемический, а второй гипотензивный. В эту группу входят Инеджи (подавляет процессы всасывания холестерина в кишечнике и показан для профилактики осложнений при заболеваниях сердечно-сосудистой системы), Ази-Атор, Биперин и другие.

    Если после приема любого из препаратов появились побочные явления в виде тошноты, головной боли, аллергических реакций, звона в ушах, гипертонии и т. д., необходимо прекратить их использовать и направиться к врачу за консультацией.

    Медикаментозные средства для улучшения кровообращения

    Применение и дозировка Но-шпыПри атеросклерозе, как правило, происходит сужение сосудов и загустение крови, поэтому необходимы лекарства, которые будут нормализовать ее циркуляцию и тем самым расширять сосуды.

    Сюда можно отнести, например, Папаверин, Но-шпу. Благодаря им сосуды увеличиваются в размерах, и облегчается оборот крови. Вот только у них есть единственный минус — их действие, как правило, направлено только на артерии крупного размера, а мелкие, в свою очередь, страдают.

    Эффективное средство для предотвращения тромбоза — Плавикс, Тиклид, Аспирин и т. д. Они разжижают кровь, не позволяя тем самым собираться тромбоцитам в тромб.

    Если атеросклероз на критической стадии, то врач может назначить фторсодержащие кровезаменители (Перфторан). Главная функция препарата — это доставка кислорода в ткани.

    При атеросклерозе нижних конечностей ходьба сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые доставляют дискомфорт больному. Чтобы снять эту боль, назначаются простагландины — Вазапростан или Алпростан. Они положительно воздействуют на циркуляцию крови, вследствие чего сосуды расширяются.

    Свойства простагландинов

    Но у таких лекарств есть свои противопоказания. Их не советуется принимать при:

    • стенокардии в тяжелой форме;
    • язве желудка;
    • обструкции бронхов;
    • если ранее был инфаркт.

    Заключение по теме

    Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей и головного мозга с помощью лекарственных препаратов должен определять специалист, учитывая все обстоятельства недуга и индивидуальные особенности пациента.

    Если назначено лечение атеросклероза нижних конечностей медикаментозно, то оно должно проводиться постоянно и интенсивно. Только в таком случае будет обеспечено снижение уровня холестерина и липидов в крови.

    Обратите внимание! Такая терапия является пожизненной. Лишь регулярно принимая определенные препараты, пациент будет чувствовать себя в норме.

    Триглицериды в биохимическом анализе крови

    Триглицериды – это важные липиды в крови человека, производные глицерина, служащие источником энергии для нормальной жизнедеятельности клеток организма. Нормальный их уровень в крови женщин и мужчин различен. Чтобы определить их содержание, проводят биохимический анализ сыворотки крови. Полученный показатель используют для диагностики множества заболеваний.

    Научные исследования зависимости баланса триглицеридов и здоровья организма

    На протяжении многих лет светила медицины неустанно исследуют влияние уровня триглицеридов на состояние человека. Так, финские ученые провели исследование и доказали, что у пожилых людей с нарушенным балансом холестерина и повышенной нормой триглицеридов (больше 2,3 ммоль/л) риск инфаркта в несколько раз выше, чем у сверстников с нормальным уровнем данных веществ.

    В представленной выше таблице указана норма содержания производных глицерина у людей различных возрастных категорий. Но американские ученые предполагают, что уровень 1,13 ммоль/л – это уже тревожный сигнал, возможно развитие заболеваний сердца и сосудов. Но даже в случае, когда норма не повышена, стоит обратить внимание на еще одно вещество, которое находится в неразрывной связи с триглицеридами – холестерин. Определяется его концентрация также при биохимическом исследовании крови.

    Триглицериды и холестерин

    Холестерин бывает двух типов:

    • LDL;
    • HDL.

    Если избегать медицинских терминов, то эти два типа – «хороший» и «плохой» холестерин. Первого должно быть как можно больше, второго – как можно меньше. Зависимость проста: высокий показатель плохого холестерина неизменно влечет за собой повышенный уровень производных глицерина.

    О чем говорят повышенные и пониженные показатели триглицеридов в крови?

    Если анализ показал отклонение от нормы, то это причины для беспокойства. Высокое содержание говорит о возможных сердечно-сосудистых недугах, болезнях почек, диабете, панкреатите, всевозможных болезнях печени. Неизменно биохимия покажет чрезмерное содержание производных глицерина в крови алкоголиков. Возможно повышение и при беременности или приеме гормонов. Так как список возможных причин огромен, анализ на триглицериды – это лишь малая часть исследований для постановки верного диагноза. Снизить уровень данных веществ можно, если правильно выявлены причины отклонения от нормы.

    Приведение производных глицерина к должному уровню возможно с помощью лекарственных препаратов или народными средствами.

    Анализ на триглицериды в крови

    Биоматериалом для данного исследования является венозная кровь. Назначается анализ в следующих целях:

    1. Для оценки возможности появления симптомов атеросклероза, который характеризуется неконтролируемым ростом холестериновых бляшек и есть риск полного закупоривания ими сосуда.
    2. Для наблюдения за ходом лечения препаратами, применяемыми для снижения уровня производных глицерина.

    Ситуации, когда врач назначает исследование на триглицериды:

    1. Вместе с анализом на уровень холестерола или для определения общей липидограммы. Данное исследование рекомендовано взрослым, переступившим 20-летний порог не реже 1 раза в 4-5 лет;
    2. В профилактических целях, если пациенту рекомендована диета с уменьшенным количеством жиров, для контроля уровня липидов и определения степени риска возникновения заболеваний сердца и сосудов;
    3. При сахарном диабете этот анализ не просто рекомендован, он обязателен, поскольку уровень сахара и триглицеридов находятся в постоянной зависимости друг от друга;
    4. Если у ребенка был выявлен повышенный уровень холестерина или недуги сердца наблюдение за триглицеридами необходимо.

    Интерпретация результатов

    Если обнаружено отклонение от нормы, выделяют 4 группы риска:

    1. Приемлемый риск – до 1,7 ммоль/л – небольшой риск развития заболеваний сердца и сосудов;
    2. Средний риск – 1,7-2,2 ммоль/л – средняя вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов;
    3. Высокий риск – 2,3-5,6 ммоль/л – большая вероятность появления недугов сердца;
    4. Очень высокий риск – более 5,6 ммоль/л – критическое значение, есть риск возникновения панкреатита, необходимо срочно начинать лечение препаратами, снижающими количество триглицеридов в организме.

    Уровень триглицеридов ниже нормы может свидетельствовать о:

    • Гиполипропротеинемии;
    • Нарушении работы щитовидной железы;
    • Инфаркте мозга;
    • Неправильной функции всасывания в кишечнике;
    • Болезни легких.

    Лекарства, призванные снизить уровень концентрации триглицеридов

    • Фибраты. Принадлежат к карбоновым кислотам. Снижение показателя происходит за счет амфипатической функции;
    • Никотиновая кислота. Действует так же, как и фибраты, но повышает показатель «хорошего» холестерина;
    • Омега-3 жирные кислоты. Снижение триглицеридов с их помощью достигается быстро. Дешевое и всем доступное средство, которое можно найти в каждой аптеке – рыбий жир;
    • Статины. Борются с «плохим» холестерином.

    Перечисленные препараты необходимо применять с осторожностью. Стоит помнить, что прием этих средств может вызвать различные побочные эффекты:

    • расстройства желудка;
    • головокружение;
    • резкое снижение артериального давления;
    • нарушение дыхания;
    • сыпь.

    Советы по поддержанию нормального уровня триглицеридов

    Определение уровня триглицеридов в крови – важный шаг, если набран лишний вес. Чрезмерное поступление в организм лишних калорий, постепенное их накопление – отличная почва для развития всевозможных заболеваний и повышения уровня холестерина. Лучше ограничить себя в сладком и потреблении продуктов с большой долей насыщенных жиров – цельного молока, сыра, мяса, чем потом лечить приобретенный недуг.

    Понизить концентрацию производных глицерина можно, отказавшись от сахара. Фруктоза содержится в большом количестве в:

    • мороженом;
    • йогуртах с добавками;
    • сухих завтраках (хлопья, шарики и т.д.);
    • газированных напитках;
    • конфетах и выпечке.

    Ограничьте себя в этих продуктах, если баланс триглицеридов и холестерина в вашем организме нарушен.

    Читайте состав продуктов, избегайте скрытых сахаров. Скажите «нет» продуктам, если на этикетке видите слово с окончанием «-оза»:

    • лактоза;
    • фруктоза;
    • глюкоза и т.д.

    Кушайте «правильные» жиры, которые содержатся в орехах, курице, оливковом масле, авокадо. Откажитесь от «плохих» жиров крекеров, тортов, картофеля фри, маргарина.

    Рыба – источник омега-3 жиров, которые так необходимы организму.

    Орехи, овощи и зелень способствуют поддержанию баланса веществ в организме.

    Откажитесь от алкоголя.

    Не злоупотребляйте сладкими напитками. Лучше отказаться от кофе с молоком и сахаром, выпив чашку ароматного зеленого чая.

    Не ведите малоподвижный образ жизни. Лишний вес – верный способ превысить норму триглицеридов.

    Проходите регулярно медосмотр, следя за уровнем триглицеридов и холестерина.

    Как и во многих других проблемах со здоровьем, повышенные триглицериды могут явиться следствием нарушения режима дня, неправильного питания, вредных привычек. Решили вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться свежими и полезными продуктами? Значит все показатели будут в норме!

    Норма уровня холестерина в крови

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.