Как понизить лпнп

Снижение холестерина липопротеинов низкой плотности

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Пациенты спрашивают, что делать, если холестерин ЛПНП повышен, какой должна быть его норма. Аббревиатура ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Липопротеин (или липопротеид) — это конгломерат белков и липидов.

загрузка...

Анализы на холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как определяют холестерин ЛПНП в организме?

По признаку плотности липопротеины делятся на следующие виды:

  • липопротеины высокой плотности, выполняющие функцию переноса холестерина от периферийных тканей к печени;
  • липопротеины низкой плотности, отвечающие за транспортировку холестерина и прочих веществ от печени к периферийным тканям.

Также различают липопротеины средней и очень низкой плотности, переносящие вещества от печени к тканям.

Целевые уровни ХС ЛНПЛипопротеины низкой плотности, аббревиатурное обозначение которых — ЛНП, представляют собой наиболее атерогенные образования, то есть вещества, провоцирующие развитие атеросклероза. Данная разновидность липопротеинов переносит так называемый «плохой» холестерин. Когда холестерин ЛПНП, или «плохой» холестерин, повышен, это означает большие шансы пациента на атеросклероз.

Атеросклероз является хронической болезнью артерий, при которой они закупориваются за счет отложения холестерина, возникающего вследствие нарушения белково-жирового обмена в организме. Причины ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфаркта миокарда, инсульта, часто заключаются в атеросклеротических изменениях сосудов.

Заболевания, характеризующиеся повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности, могут иметь и наследственную обусловленность. К таким случаям относят наследственную гиперлипопротеинемию. Это тот случай, когда холестерин ЛПНП в крови повышен вследствие передающегося по семейной линии заболевания.

Формула ФридвальдаФормула Фридвальда. Определение уровня холестерина ЛПНП играет важную роль в диагностике состояния здоровья пациента и в его последующем лечении. Для этого применяют формулу Фридвальда. Она основана на количественном соотношении липопротеидов низкой плотности, общего холестерина (полезного и вредного) и триглицеридов (жиров).

Согласно алгоритму по Фридвальду, липопротеиды (соединения липидов и белков) низкой плотности равны разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5.

ЛПНП = общий холестерин — (ЛПВП + ТГ/5).

Помимо формулы по Фридвальду, есть ряд других алгоритмов вычисления уровня ЛПНП.

Какова норма ЛПНП?

Какова норма уровня ЛПНП? Американской Ассоциацией по охране здоровья сердца и сосудов разработаны рекомендации, основанные на тщательно выверенных нормах уровня ЛПНП. Показатели уровня холестерина ЛПНП:

  • Уровни ЛПНПменее 2,6 ммоль/л — норма;
  • менее 3,3 ммоль/л — показатель, приближенный к норме;
  • менее 4,1 ммоль/л — показатель несколько выше, чем норма;
  • менее 4,9 ммоль/л — высокий уровень;
  • более 4,9 ммоль/л — крайне высокий показатель.

Приведенные данные являются условными показателями, разработанными на основе статистических данных заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых болезней, возникших вследствие повышенного содержания холестерина низкой плотности в крови.

Необходимо отметить тот факт, что ряд групп людей, имеющих весьма высокие показатели ЛПНП, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой сосудов.

Как можно снизить холестерин?

Как снизить холестерин? Стратегия лечения, направленная на снижение уровня ЛПНП, представляет собой конгломерат как медикаментозных, так и не лекарственных средств.

Немедикаментозные способы

Питание при повышенном холестеринеДанные пути имеют прямое отношение к питанию и образу жизни пациента и вполне могут быть применены самостоятельно не только теми лицами, которые озабочены вопросом, как понизить холестерин, но и людьми, заинтересованными в профилактике.

Для нормализации ЛПНП рекомендуют:

  • снизить калорийность питания;
  • перейти на рацион с низким содержанием животных жиров;
  • употреблять меньше легкоусвояемых углеводов (сладости);
  • отказаться от жареной пищи;
  • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
  • включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), содержащиеся в жирной рыбе, льняном масле;
  • употреблять в пищу свежие овощи, бобовые культуры, зелень, фрукты, ягоды;
  • повысить уровень физических нагрузок;
  • беречься от стрессов.

Содержание Омега-3 в продуктахЧто делать, если холестерин низкой плотности повышен? В отдельных случаях пациентам назначают гипохолестеринемистическую диету, сбалансированную по количеству жиров и быстрых углеводов. В некоторых, не особо запущенных случаях, не отягощенных осложнениями, соблюдения гипохолестеринемистической диеты вполне достаточно для устранения проблемы.

Если немедикаментозные средства не срабатывают в течение 3 месяцев, больному назначают медикаментозное лечение.

Лекарственные методы

При описываемых нарушениях больным назначаются гиполипидемические лекарственные средства.

Прием описанных ниже средств может иметь эффект только при соблюдении представленных выше правил и диеты.

Гиполипидемические препараты — это терапевтические средства, применяемые при снижении уровня ЛПНП. По характеру воздействия на организм они делятся на множество групп, ниже приведены только основные из них.

Дозировка статиновНорма ЛПНП в организме восстанавливается при помощи статинов. К ним относятся:

  • Ловастатин;
  • Симвастатин;
  • Правастатин;
  • Флувастин;
  • Розувастин и т. п.

Фибраты снижают вредный холестерин в крови, понижают и уровень триглицеридов. Триглицериды представляют собой жиры, являющиеся источником энергии для клеток, однако при повышенной концентрации они усиливают риск сердечно-сосудистых заболеваний и панкреатита. К фибратам относятся:

  • Клофибрат;
  • Безафибрат;
  • Фенофибрат;
  • Ципрофибрат.

При приеме данных препаратов увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.

Производные фиброевой кислотыЕсть препараты, усиливающие экскрецию, то есть выделение желчных кислот, которые участвуют в переработке холестерина. За счет этого действия снижается уровень холестерина в крови. К данному типу препаратов относятся:

  • Холестирамин;
  • Колекстран;
  • Колесевелам.

Необходимо помнить, что все перечисленные препараты могут применяться только по назначению лечащего врача. Все указанные выше методы лечения даны в упрощенном, схематическом виде и предлагают лишь приблизительную информацию для снижения ЛПНП, поэтому не могут восприниматься как руководство к самолечению.

Для здоровья человека очень важно понимать механизм усвоения питательных веществ в организме, роль здорового питания, правильного образа жизни в целом. Содержание вредного холестерина в крови во многих случаях представляет собой патологию, спровоцированную нарушениями режима.

Снижение уровня вредного холестерина осуществляется в первую очередь с помощью упорядоченного питания и здорового образа жизни.

Константин Ильич Булышев

  • Зависимость уровня холестерина от стресса
  • Уровень холестерина у женщин
  • Курение сигарет
  • Проведение ангиографии сосудов ног
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Пациенты спрашивают, что делать, если холестерин ЛПНП повышен, какой должна быть его норма. Аббревиатура ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Липопротеин (или липопротеид) — это конгломерат белков и липидов.

    Анализы на холестерин

    Как определяют холестерин ЛПНП в организме?

    По признаку плотности липопротеины делятся на следующие виды:

    • липопротеины высокой плотности, выполняющие функцию переноса холестерина от периферийных тканей к печени;
    • липопротеины низкой плотности, отвечающие за транспортировку холестерина и прочих веществ от печени к периферийным тканям.

    Также различают липопротеины средней и очень низкой плотности, переносящие вещества от печени к тканям.

    Целевые уровни ХС ЛНПЛипопротеины низкой плотности, аббревиатурное обозначение которых — ЛНП, представляют собой наиболее атерогенные образования, то есть вещества, провоцирующие развитие атеросклероза. Данная разновидность липопротеинов переносит так называемый «плохой» холестерин. Когда холестерин ЛПНП, или «плохой» холестерин, повышен, это означает большие шансы пациента на атеросклероз.

    Атеросклероз является хронической болезнью артерий, при которой они закупориваются за счет отложения холестерина, возникающего вследствие нарушения белково-жирового обмена в организме. Причины ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфаркта миокарда, инсульта, часто заключаются в атеросклеротических изменениях сосудов.

    Заболевания, характеризующиеся повышенным содержанием липопротеинов низкой плотности, могут иметь и наследственную обусловленность. К таким случаям относят наследственную гиперлипопротеинемию. Это тот случай, когда холестерин ЛПНП в крови повышен вследствие передающегося по семейной линии заболевания.

    Формула ФридвальдаФормула Фридвальда. Определение уровня холестерина ЛПНП играет важную роль в диагностике состояния здоровья пациента и в его последующем лечении. Для этого применяют формулу Фридвальда. Она основана на количественном соотношении липопротеидов низкой плотности, общего холестерина (полезного и вредного) и триглицеридов (жиров).

    Согласно алгоритму по Фридвальду, липопротеиды (соединения липидов и белков) низкой плотности равны разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5.

    ЛПНП = общий холестерин — (ЛПВП + ТГ/5).

    Помимо формулы по Фридвальду, есть ряд других алгоритмов вычисления уровня ЛПНП.

    Какова норма ЛПНП?

    Какова норма уровня ЛПНП? Американской Ассоциацией по охране здоровья сердца и сосудов разработаны рекомендации, основанные на тщательно выверенных нормах уровня ЛПНП. Показатели уровня холестерина ЛПНП:

    • Уровни ЛПНПменее 2,6 ммоль/л — норма;
    • менее 3,3 ммоль/л — показатель, приближенный к норме;
    • менее 4,1 ммоль/л — показатель несколько выше, чем норма;
    • менее 4,9 ммоль/л — высокий уровень;
    • более 4,9 ммоль/л — крайне высокий показатель.

    Приведенные данные являются условными показателями, разработанными на основе статистических данных заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых болезней, возникших вследствие повышенного содержания холестерина низкой плотности в крови.

    Необходимо отметить тот факт, что ряд групп людей, имеющих весьма высокие показатели ЛПНП, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных закупоркой сосудов.

    Как можно снизить холестерин?

    Как снизить холестерин? Стратегия лечения, направленная на снижение уровня ЛПНП, представляет собой конгломерат как медикаментозных, так и не лекарственных средств.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Немедикаментозные способы

    Питание при повышенном холестеринеДанные пути имеют прямое отношение к питанию и образу жизни пациента и вполне могут быть применены самостоятельно не только теми лицами, которые озабочены вопросом, как понизить холестерин, но и людьми, заинтересованными в профилактике.

    Для нормализации ЛПНП рекомендуют:

    • снизить калорийность питания;
    • перейти на рацион с низким содержанием животных жиров;
    • употреблять меньше легкоусвояемых углеводов (сладости);
    • отказаться от жареной пищи;
    • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
    • включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), содержащиеся в жирной рыбе, льняном масле;
    • употреблять в пищу свежие овощи, бобовые культуры, зелень, фрукты, ягоды;
    • повысить уровень физических нагрузок;
    • беречься от стрессов.

    Содержание Омега-3 в продуктахЧто делать, если холестерин низкой плотности повышен? В отдельных случаях пациентам назначают гипохолестеринемистическую диету, сбалансированную по количеству жиров и быстрых углеводов. В некоторых, не особо запущенных случаях, не отягощенных осложнениями, соблюдения гипохолестеринемистической диеты вполне достаточно для устранения проблемы.

    Если немедикаментозные средства не срабатывают в течение 3 месяцев, больному назначают медикаментозное лечение.

    Лекарственные методы

    При описываемых нарушениях больным назначаются гиполипидемические лекарственные средства.

    Прием описанных ниже средств может иметь эффект только при соблюдении представленных выше правил и диеты.

    Гиполипидемические препараты — это терапевтические средства, применяемые при снижении уровня ЛПНП. По характеру воздействия на организм они делятся на множество групп, ниже приведены только основные из них.

    Дозировка статиновНорма ЛПНП в организме восстанавливается при помощи статинов. К ним относятся:

    • Ловастатин;
    • Симвастатин;
    • Правастатин;
    • Флувастин;
    • Розувастин и т. п.

    Фибраты снижают вредный холестерин в крови, понижают и уровень триглицеридов. Триглицериды представляют собой жиры, являющиеся источником энергии для клеток, однако при повышенной концентрации они усиливают риск сердечно-сосудистых заболеваний и панкреатита. К фибратам относятся:

    • Клофибрат;
    • Безафибрат;
    • Фенофибрат;
    • Ципрофибрат.

    При приеме данных препаратов увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.

    Производные фиброевой кислотыЕсть препараты, усиливающие экскрецию, то есть выделение желчных кислот, которые участвуют в переработке холестерина. За счет этого действия снижается уровень холестерина в крови. К данному типу препаратов относятся:

    • Холестирамин;
    • Колекстран;
    • Колесевелам.

    Необходимо помнить, что все перечисленные препараты могут применяться только по назначению лечащего врача. Все указанные выше методы лечения даны в упрощенном, схематическом виде и предлагают лишь приблизительную информацию для снижения ЛПНП, поэтому не могут восприниматься как руководство к самолечению.

    Для здоровья человека очень важно понимать механизм усвоения питательных веществ в организме, роль здорового питания, правильного образа жизни в целом. Содержание вредного холестерина в крови во многих случаях представляет собой патологию, спровоцированную нарушениями режима.

    Снижение уровня вредного холестерина осуществляется в первую очередь с помощью упорядоченного питания и здорового образа жизни.

    Как понизить холестерин низкой плотности без лекарств?

    Холестерин необходим для здоровья каждого человека. Он повышает прочность клеточных мембран, тем самым защищая клетки от любых вредных воздействий. Кроме того, он играет важнейшую роль в выработке витамина D, секреции желчных кислот и продуцирование стероидных гормонов, в частности тестостерона, эстрогена, прогестерона и кортизола.

    Большая часть холестерина (порядка 80%) вырабатывается самим организмом, преимущественно тканями печени. Оставшиеся 20% попадают в тело человека вместе с пищей животного происхождения, например, мясом, молоком, яйцами и морепродуктами.

    Таким образом, сам по себе холестерин не вреден для человека, но его повышенный уровень может представлять серьезную опасность для здоровья. Однако, это касается не всякого холестерина, а лишь липопротеидов низкой плотности, которые имеют свойство оседать на стенках сосудов и формировать холестериновые бляшки.

    Поэтому всем людям, следящим за своим здоровьем, важно знать, в чем отличие липопротеидов высокой и низкой плотности, по какой причине возникает повышенный уровень холестерола в крови и как добиться снижения холестерина низкой плотности.

    Как понизить вредный холестерин

    Как уже отмечалось выше, для здоровья человека опасны только липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), которые часто называют вредным холестерином. В отличие от липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), они имеют более крупный размер, рыхлую консистенцию и менее прочную связь с холестерином, из-за чего он часто выпадает в осадок в виде кристаллов.

    Кроме того, в ЛПНП помимо холестерина также содержатся триглицериды и фосфолипиды, которые значительно увеличивают риск образования холестериновых бляшек. По этой причине высокий уровень вредного холестерина является опасным отклонением от нормы, которое может привести не только к атеросклерозу, но и к инфаркту миокарда и инсульту.

    Современная медицина предлагает целый ряд препаратов, направленных на понижение высокого уровня ЛПНП в крови больного. Данные лекарства подразделяются на несколько групп, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы.

    Статины.

    Лекарства из этой группы считаются наиболее эффективными в борьбе с высоким холестерином. Они способны быстро снижать количество ЛПНП в крови почти на 50%, и уменьшать размеры уже имеющихся холестериновых бляшек. Эти препараты оказывают влияние на функции печени, блокируя синтез холестерина, триглицеридов и липопротеинов (схожих по своим свойствам с холестеролом).

    Помимо этого, статины останавливают рост холестериновых отложений, уменьшают их размер и делают бляшки более плоскими. Они также помогают снять воспаление с сосудистых стенок, снижая их проницаемость и повышая упругость.

    Наиболее популярные препараты из группы статинов:

    1. Вазилип;
    2. Симгал;
    3. Симвакард;
    4. Симвастатин;
    5. Липостат;
    6. Кардиостатин;
    7. Лескол Форте;
    8. Липтонорм;
    9. Липримар;
    10. Тулип;
    11. Торвакард;
    12. Аторис.

    Новейшие препараты-статины: Крестор; Розукард; Розулип; Тевастор; Ливазо.

    При приеме статинов важно соблюдать одно важное условие – эти таблетки нужно пить данные только перед сном. Данное правило объясняется тем, что именно в ночное время печень человека вырабатывает наибольшее количество холестерина, в том числе и вредного.

    Фибраты.

    Лекарства из группы фибратов значительно усиливают метаболизм и нормализуют обмен веществ, что позволяет понизить уровень холестерина и сахара в крови, а также избавиться от лишнего веса. Поэтому данные средства применяются не только при лечении и профилактике атеросклероза, но и для борьбы с сахарным диабетом.

    Лекарственные средства из группы фибратов:

    • Безамидин;
    • Липанор;
    • Лопид;
    • Атромид;
    • Мисклерон;
    • Гевилон;
    • Нормолит;
    • Липантил:
    • Атромидин;
    • Безалип;
    • Трайкор.

    Для получения выраженного лечебного эффекта препораты-фибраты рекомендуется принимать три раза в день до еды или во время приема пищи.

    Секвестранты желчных кислот.

    Данные медицинские препараты усиливают активность желчи и помогают ей захватывать максимальное количество холестерина. При этом они препятствуют ее обратному всасыванью в тонком кишечнике и способствуют выведению желчных кислот из организма вместе с калом.

    Наиболее эффективные средства из группы секвестрантов желчных кислот — это Колестирамин(Холестирамин); Колестипол; Колесевелам; Холестид.

    Эти лекарства отличаются высокой безопасностью, поэтому их можно применять даже во время беременности.

    К тому же они не вступают во взаимодействие с другими медицинскими препаратами, что позволяет включать их в любые комплексные лечебные терапии.

    Народные средства

    Как известно медицинские препараты всегда обладают побочными действиями, противопоказаниями и нередко приводят к передозировке. Поэтому многие пациенты с атеросклерозом интересуются вопросом, как понизить холестерин низкой плотности без лекарств?

    К счастью, есть множество лекарственных растений, которые помогают эффективно бороться с высоким уровнем холестерола в крови. Они широко применяются в народной медицине в качестве профилактического и лечебного средства от болезней сердца и сосудов, в том числе атеросклероза, ишемии, инфаркта и инсульта.

    Многие народные рецепты от холестерина признаются официальной медициной и применяются в комплексной лечебной терапии. Однако важно помнить, что домашние средства от холестерина оказывают не столь выраженное действие, как лекарства и поэтому требуют более длительного применения.

    Льняное семя.

    Семена льна являются богатейшим источником полиненасыщенных жирных кислот – Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые заметно снижают уровень холестерина и оздоравливают сердце и сосуды. Для этого достаточно ежедневно съедать несколько горстей льняного семя, например, добавляя его в салаты или другие холодные блюда.

    Для заправки горячей пищи лучше всего использовать перемолотое льняное семя, которое прекрасно сочетается со многими продуктами. Лечение льном особенно полезно для женщин в период менопаузы, так как помогает не только понизить уровень холестерина, но и нормализовать гормональный фон.

    Квас из желтушника.

    Этот рецепт лечебного кваса, наверняка, придется по вкусу мужчинам. Для его приготовления потребуются:

    1. Сухая трава желтушника — 50 гр.;
    2. Вода – 3 л;
    3. Сахарный песок – 1 стакан;
    4. Сметана – 1 ч. ложка.

    Траву желтушника мелко порезать и сложить в марлевый мешочек. Положить в него небольшой камушек, чтобы мешочек не всплывал. Опустить траву в трёхлитровую банку и залить кипяченой водой комнатной температуры. Добавить сахар, сметану и хорошо перемешать.

    Квас поставить настаиваться в теплое темное место, не забывая ежедневно помешивать. Через две недели лечебный напиток готов. Принимать квас из желтушника следует по 0,5 стакана за полчаса до еды. Эффект от такого лечения будет заметен уже через 30 дней.

    Настойка прополиса.

    Настойка прополиса – это известное средство, которое помогает понизить холестерин и удалить холестериновые бляшки из кровеносных сосудов. Для ее приготовления потребуется:

    • Прополис – 80 гр.;
    • Медицинский спирт – 1,2 стакана.

    Прополис измельчить, всыпать в стеклянную емкость и залить медицинским спиртом. Емкость поставить в темное теплое место и оставить настаиваться на 14 дней. Во избежание образования осадка средство нужно ежедневно перемешивать. Готовую настойку процедить и принимать трижды в день за 30 минут до приема пищи, растворяя 7 капель средства в ¼ стакана теплой кипяченой воды.

    О хорошем и плохом холестерине рассказано в видео в этой статье.

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.