Курение и уровень холестерина в крови

Влияние курения на холестерин в крови

  1. Как это работает
  2. Курить — сосудам вредить!
  3. Что же делать?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Известно, что курение негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Сложно найти хотя бы один орган или обменный процесс, который не страдал бы от влияния отравляющих веществ, попадающих в организм с каждой выкуренной сигаретой.

загрузка...

Холестериновый обмен — не исключение. Отечественные и зарубежные медики считают курение и холестерин «опасной смесью», которая постепенно убивает даже крепких и физически развитых людей. Что именно они имеют в виду?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как это работает

Прежде чем подробно рассказать влияет ли курение на холестерин в крови, кратко напомним, какую роль играет Холестеринхолестерин в жизнедеятельности человека.

В организме холестерин связывается с белками крови и образует липопротеиды, которые бывают высокой плотности (ЛПВП) и низкой (ЛПНП). ЛПВП с током крови доставляются во все органы и ткани организма. При этом ЛПВП выполняют защитную роль, обеспечивают работу мозга и иммунной системы, участвуют в выработке гормонов, желчи и витаминов.

ЛПНП, которые также называются «плохим холестерином», имеют свойство оседать на стенках сосудов, сужая их просвет и образуя холестериновые бляшки.

Если человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, то в его организме поддерживается холестериновый баланс, когда «хороший» холестерин защищает сосуды от воздействия «плохого». Количество ЛПВП и ЛПНП в крови также сбалансировано, поэтому риск возможных проблем с кровеносной системой сводится к минимуму. Однако существует целый ряд негативных факторов, способных нарушить этот баланс.

Курить — сосудам вредить!

А теперь рассмотрим подробнее влияние курения на холестерин в крови. Научные исследования показывают, что пристрастие к табаку серьезно нарушает холестериновый баланс, уменьшая количество «хорошего» холестерина и повышая уровень «плохого».

При этом полезные ЛПВП просто не успевают защищать кровеносную систему от вредных ЛПНП, поэтому Влияние курения холестериновые бляшки образуются быстрее. Со временем они уплотняются, а в какой-то момент покрышка созревшей бляшки разрывается и ее содержимое вступает в реакцию с плазмой крови.

Считается, что именно в этот момент в сосуде образуются тромбы, способные целиком или частично перекрывать кровеносный просвет. А дальше все зависит от того, где именно образовался тромб и как он себя поведет. Если речь идет о сосудах сердца, то возможен инфаркт миокарда.

Кстати, курение само по себе, вне связи с холестерином, делает сосуды хрупкими и более подверженными разрыву. Если же в таком «хрустальном» сосуде вдобавок образуется холестериновая бляшка, то это в разы увеличивает вероятность разрывов и тромбоза.

Курение — один из самых серьезных факторов риска при высоком холестерине.

Курить — сосудам вредить

Что же делать?

К сожалению, никакие ухищрения в питании и даже лекарства не помогут наладить холестериновый баланс, если человек курит. В первую очередь необходимо избавиться от табачной зависимости, чтобы терапия высокого холестерина стала успешной.

Ученые доказали, что отказ от курения повышает уровень «хорошего» холестерина практически на 10%. А если добавить к этому еще и регулярные занятия спортом, то вы получите дополнительное увеличение ЛПВП — еще примерно на 5%. Это будет хорошим подспорьем вашему организму, а в некоторых случаях возможно даже снижение дозы препаратов для уменьшения уровня липопротеинов низкой плотности (статинов).

Уровень холестерина в крови выше 9 ммоль/л

Печень играет не последнюю роль в организме. Она обеспечивает обезвреживающую, белково- и гормоносинтетическую и многие другие функции. В том числе, печень ─ одно из основных мест образования холестерина, который также необходим организму, так как он:

  • Является компонентом клеточных мембран.
  • Нужен для образования желчных кислот, без которых не происходит нормальное пищеварение.
  • Принимает участие в синтезе гормонов.
    • Виды липопротеидов
    • Чем опасно повышение холестерина?
    • Факторы риска
    • Чем опасен атеросклероз?
    • Диагностика
    • Диетотерапия и образ жизни
    • Медикаментозное лечение

Транспорт холестерина в организме обеспечивают образования, состоящие из белков и липидов ─ липопротеиды. Их различают по плотности, размеру и проценту содержания липидов.

Виды липопротеидов

Липопротеиды бывают:

  • Высокой плотности.
  • Низкой плотности.
  • Промежуточной плотности.
  • Очень низкой плотности.

Сверху вниз увеличивается доля содержания в них липидов.

Показатель общего холестерина в крови повышается именно за счет увеличения содержания двух, перечисленных последними, групп липопротеидов.

Чем опасно повышение холестерина?

Когда происходит нарушение обмена холестерина растет риск развития атеросклероза и появления его осложнений.

Атеросклероз ─ заболевание, поражающее артерии, которое обусловлено:

  • Отложением в стенке сосудов холестерина.
  • Последующим ростом на месте липидных отложений соединительной ткани, а также дальнейшей их кальцификацией.

Опасно это состояние тем, что сосудистая стенка постепенно теряет свои свойства:

  • Теряет эластичность, не может эффективно расширяться, становится хрупкой.
  • На эндотелии сосудов формируются наложения, так называемые бляшки, которые существенно сужают просвет сосуда.
  • Атеросклеротические бляшки склонны к распаду, от них могут отрываться участки и, мигрируя по сосудам, они могут закупоривать их, вызывая множество тяжелых и даже летальных осложнений.

Факторы риска

Некоторые люди наиболее уязвимы для атеросклероза. Риск зависит от следующего:

  • Возраста. Чаще страдают от атеросклероза женщины старше 55 лет или представительницы прекрасного пола с ранним климаксом, мужчины ─ несколько раньше ─ уже после 45 лет.
  • Наличия вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем наносят урон сосудам.
    Цифр артериального давления. При повышении кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст. или при постоянном приеме антигипертензивных средств риск прогрессирования атеросклероза повышается.
  • Сопутствующих заболеваний. Например, ожирение, сахарный диабет существенно влияют на развитие атеросклероза, особенно если не контролируются.
  • Ранние проявления нарушений обмена липидов у близких (инфаркт у мужчин младше 55 лет, у женщин до 65 лет).

Чем опасен атеросклероз?

Опасность этого заболевания состоит в том, что он может практически никак не проявлять себя до появления осложнений. Выявляют высокий уровень холестерина (иногда гораздо выше нормы ─ от 9 ммоль/л и больше) чаще всего в ходе профилактических осмотров или обследования по поводу других заболеваний.

Атеросклероз протекает у всех с разной скоростью и интенсивностью в зависимости от многих причин, но все же, конечный результат чаще всего один ─ рано или поздно он может стать причиной следующих грозных осложнений:

  • Ишемическая болезнь сердца, инфаркты.
  • Поражение сосудов головного мозга, инсульты.
  • Ишемические поражения конечностей (перемежающаяся хромота).
  • Ишемические заболевания органов пищеварения (например, различных отделов кишечника).
  • Почечная недостаточность как результат поражения почечных артерий.

Диагностика

Контроль уровня холестерина нужно проводить у следующих групп населения:

  • Мужчин после 35 лет.
  • Женщин после 45 лет.

У данных групп людей определяют уровень общего холестерина. Если получены нормальные его значения, то исследование повторяют через 5 лет.

Норма содержания холестерина в крови увеличивается с возрастом. Например, у мужчин после 30 лет верхняя граница ─ 6,55 ммоль/л, в 40 лет ─ 6,98 ммоль/л и так далее до 7,19 ммоль/л к 60 годам.

Если показатель общего холестерина в крови превышает 5 ммоль/л (не говоря уже о той ситуации, когда холестерин 9 или 9,7 ммоль/л), то врачу надо изучить полный липидный спектр крови, оценить риск возникновения осложнений по специальной шкале. После чего он дает рекомендации по диете и образу жизни, при необходимости назначает лекарственную терапию, для того чтобы поддерживать уровень липидов в границах нормы.

Диетотерапия и образ жизни

Для коррекции холестерина в крови большое значение имеют образ жизни и особенности питания.

Для того чтобы предупредить атеросклероз или замедлить его прогрессирование, необходимо:

  • Проявлять достаточную двигательную активность.
  • Бороться с вредными привычками: курением и злоупотреблением алкоголем.
  • Следить за своим весом, при необходимости ─ снижать его.

Рекомендации по питанию включают:

  • Уменьшение в рационе количества жиров.
  • Повышение в питании доли продуктов, богатых клетчаткой, витаминами: фруктов, овощей.
  • Ограничение поваренной соли.
  • Потребление рыбы, а также других продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами (красные сорта рыбы в вареном, печеном виде, соевое, оливковое растительные масла) как минимум пару раз в неделю.

Медикаментозное лечение

Обычно, лекарственные средства используют в комбинации с немедикаментозными (изменением образа жизни и диетотерапией), так они покажут наибольшую эффективность.

К препаратам, применяемым для коррекции липидного обмена, относят:

  • Статины. Эти препараты, влияя на специфический фермент, нарушают синтез холестерина.
  • Препараты, блокирующие абсорбцию холестерина в тонком кишечнике.
  • Ионно-обменные смолы. Увеличивают выделение холестерина.
  • Фибраты. Повышают долю липопротеидов с высокой плотностью.
  • Препараты никотиновой кислоты. Снижают содержание липопротеидов с низкой плотностью, повышает ─ с высокой.

Если значение холестерина, полученное в рамках обследования, превышает возрастную норму (тем более, если его уровень выше 9 ммоль/л), нужно получить консультацию специалиста. Выбор препарата для лечения и его дозировки осуществляет врач. Эти лекарства обладают строгими показаниями к приему, во избежание нежелательных эффектов для их назначения необходимо обратиться к доктору.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.