Микроэлементы для сердца

Имбирь при повышенном холестерине в крови: рецепты выведения

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Имбирь – это не просто ароматная пряность, аэффективное лечебное средство. Целительные свойства имбиря были известны еще в Древний Индии, где его называли VishwaBeshaja – лекарство мира. Со столь высокой оценкой имбирного корня согласна и современная медицина, которая признает его огромную пользу для здоровья человека.

загрузка...

Особенно полезно применять имбирный корень при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при атеросклерозе и высоком уровне холестерина. Благодаря своему уникальному составу имбирь оказывает оздоравливающие воздействие на сердце и сосуды, предупреждая развитие осложнений, таких как инфаркт и инсульт.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но как правильно использовать имбирь при высоком уровне холестерина, какие у него есть противопоказания и можно ли применять имбирь больным с сахарным диабетом? Именно эти вопросы беспокоят большинство людей, желающих использовать имбирный корень в качестве лекарственного средства.

Состав имбиря

По своему составу и полезным свойствам имбирь имеет много общего с чесноком, а в некоторых компонентах даже его превосходит. При этом имбирный корень обладает приятным ароматом и мягким вкусом, благодаря чему им можно приправлять любые горячие и холодные блюда, добавлять в чай, домашний лимонад, печенья, торты и мармелад.

В состав имбирного корня входит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, жирных кислот, эфирных масел и других полезных для здоровья человека веществ. Кроме того, в нем присутствует совершенно уникальный компонент – гингерол, которого больше нет ни в одном продукте питания.

Важно подчеркнуть,что имбирь одинаково полезен как в свежем, так и в сухом и перемолотом виде. А вот засахаренный или маринованный имбирь не обладает столь ценными лечебными свойствами и применяется исключительно в кулинарных целях.

Состав корня имбиря:

  • Витамины –B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
  • Макроэлементы – калий, кальций, магний, фосфор, натрий;
  • Микроэлементы – железо, марганец, медь, цинк, селен;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (лаприловая, лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, стеариновая, пальмитолеиновая, олеиновая, гадолеиновая, линолевая, линоленовая);
  • Незаменимые аминокислоты – валин, изолейцин,лейцин,лизин, метионин, аргинин, гистидин, метионин и другие;
  • Заменимые аминокислоты – аланин,глицин,пролин, цистеин,тирозин,глутаминоваяи аспарагиноваякислоты и другие;
  • Гингерол, шогаол, парадол;
  • Цингиберен, фелландрен, бисаболен, борнеол, цитраль, цинеол;
  • Фитостеролы;
  • Эфирные масла;
  • Моно- и дисахариды;
  • Растительные волокна.

В имбирном корне практически нет жира – его содержание на 100 гр. продукта составляет менее 1 гр. Это отражается и на калорийности специи, которая составляет не более 80 ккал на 100 гр. продукта.

По этой причине корень имбиря считается продуктом питания для людей, страдающих от лишнего веса.

Имбирь против холестерина

Способность имбиря понижать уровень холестерина в крови была подтверждена в ходе нескольких независимых научных исследований. Согласно данным ученых такое свойство имбиря объясняется высоким содержанием эфирных масел, а также особых компонентов, придающих ему острый вкус – шогаола и парадола.

Однако главным врагом вредного холестерина имбирь считается благодаря огромной концентрации гингерола – особого фенольного соединения, которое есть только в корнях и листьях этого растения. Даже само название гингерол переводиться с английского, как имбирный (ginger – имбирь).

Гингерол часто называют аналогом капсаицина – компонента, наделяющего остротой перцы-чили. Но в действительности он не только придает имбирю жгучий вкус, но и усиливает обмен веществ, очищает организм от токсинов и понижает уровень сахара и вредного холестерина в крови.

Данное вещество усиливает восприимчивость печени к холестерину, повышая количество рецепторов, чувствительных к липопротеинам низкой плотности (основных переносчиков холестерола). Это повышает способность печени захватывать молекулы вредного холестерина и соединять их с глицерином или таурином.

В результате такого взаимодействия холестерин становится частью желчных кислот, которые участвуют в работе системы пищеварения, а после полностью выводятся наружу. Поэтому регулярное употребление имбирного корня помогает заметно понизить уровень холестерина в крови и даже растворить имеющиеся холестериновые бляшки.

Имбирь также полезен для сердца благодаря высокому содержанию витаминов C, Eи группы B, которыеспособствуют укреплению стенок сосудов и повышают их эластичность. Кроме того, данная пряность богата витамином PP (B3), не только улучшающим работу сердечно-сосудистой системы, но и понижающим уровень сахара в крови.

В имбирном корне также множество полезных минералов, незаменимых для нормальной работы сердца и сосудов. В частности, в нем много калия, магния, железа и меди, которые укрепляют сердечную мышцу, понижают артериальное давление, повышают уровень гемоглобина и улучшают состав крови.

Важно отметить, что имбирь не только не вреден, но и крайне полезен при сахарном диабете. Этот корень является эффективным лекарственным средством для избавления от диабета 2 типа (инсулиннезависимого), так как помогает удерживать сахар в пределах нормы и способствует сжиганию лишних килограммов.

Но следует помнить, что снижать уровень сахара с помощью имбиря необходимо с большой осторожностью.

Дело в том, что в сочетании с сахароснижающими препаратами он может вызвать резкое падение глюкозы в крови и стать причиной гипогликемии. Поэтому применять имбирь при высоком сахаре нужно отдельно от других лекарств от диабета.

Рецепты

Чтобы ощутить на себе лечебное действие имбирного корня, можно просто ежедневно приправлять им блюда из мяса, рыбы или овощей. Но чтобы достичь более выраженного эффекта рекомендуется готовить из него лекарственные средства по рецептам народной медицины.

Имбирь, безусловно, полезен сам по себе, но в сочетание с другими лекарственными компонентами его лечебные свойства усиливаются многократно. Особенно хорошо имбирный корень сочетается с лимоном, натуральным медом или перечной мятой, которые также очень полезны при заболеваниях сердца и сосудов.

Лекарственные средства на основе имбиря позволяют не только значительно понизить уровень холестерина в крови, но и обеспечить настоящую чистку сосудов. Они эффективно растворяют холестериновые бляшки, предупреждают образование тромбов и улучшают кровоснабжение во всем организме.

Чай с имбирем.

Этот вкусный и ароматный напиток помогает значительно уменьшить симптомы атеросклероза и улучшить самочувствие у больных сахарным диабетом.

Ингредиенты:

  1. Тертый корень имбиря – 3 ст. ложки;
  2. Измельчённая зелень мяты – 2 ст. ложки;
  3. Свежевыжатый лимонный сок – 0,5 стакана;
  4. Молотый черный перец – 1 щепотка;
  5. Горячая вода – 1 л.

Приготовление:

Имбирь и мяту всыпать в эмалированную кастрюлю, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и поставить настаиваться на маленький огонь на 15 минут. В готовый настой влить лимонный сок, добавить черный перец и оставить до полного остывания.

Имбирный чай процедить и разделить на 5 частей. Перед употреблением настой рекомендуется подогреть и добавить 1 ч. ложку меда на стакан. Мед в отличие от сахара не вызывает повышения уровня сахара в крови, поэтому он разрешен дажедиабетикам.

Заварка из имбиря для очистки сосудов.

Этот рецепт предназначен специально для борьбы с атеросклерозом и профилактики инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Ингредиенты:

  • Молотый имбирь – 1 ч. ложка;
  • Горячая вода – 150 мл.

Приготовление:

Имбирь насыпать в чашку и залить ¼ стакана кипятка (50 мл). Дать настояться и выпить утром на голодный желудок. Оставшийся в чашке порошок имбиря залить 50 мл горячей воды и выпить настой после завтрака. Перед обедом снова залить измельченный имбирь кипятком и принять настой после еды. Оставшийся осадок вновь залить водой и выпить готовую заварку после ужина.

Для получения наиболее заметных результатов данное средство необходимо принимать ежедневно в течение 1 месяца. При необходимости курс лечение можно повторить после недельного перерыва.

Напиток для понижения холестерина и похудения.

Это народное средство помогает не только понизить холестерин, но и сбросить несколько лишних килограммов.

Ингредиенты:

  1. Тёртый корень имбиря – 4 ч. ложки;
  2. Сок 1 лимона;
  3. Сок 1 апельсина;
  4. Корица – 0,5 ч. ложки;
  5. Натуральный мед – 1 ст. ложка;
  6. Бадьян (звездочный анис) – 1 шт;
  7. Горячая вода – 3 стакана.

Имбирь всыпать в эмалированную кастрюлю, влить соки лимона и апельсина, добавить корицу, бадьян и залить крутым кипятком. Накрыть крышкой и оставить настаиваться до полного остывания. В готовый напиток добавить мед и хорошо размешать. Готовый настой процедить и принимать в течение дня небольшими порциями.

Несмотря на простоту приготовления эти народные рецепты очень эффективны в лечение атеросклероза. В отличие от медицинских препаратов они не имеют побочных действий и оказывают благотворное влияние на весь организм, в частности укрепляют иммунитет, лечат простудные заболевания и насыщают организм витаминами и минералами.

По этой причине имбирь от холестерина имеет множество положительных отзывов от пациентов, которые смогли с помощью этой ароматной пряности избавиться от многих проблем с сердечно-сосудистой системой и заметно укрепить свое здоровье.

Однако важно помнить, что пониженный уровень сахара в крови, гастрит, острый панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, лихорадка, острый геморрой, беременность и кормление грудью являются противопоказаниями для применения имбиря в лечение атеросклероза.

О пользе и вреде имбиря рассказано в видео в этой статье.

Травы для снижения холестерина в крови: рецепты и ограничения к приему

  1. В чем ценность растительных компонентов
  2. Витамины
  3. Микроэлементы
  4. Пектины
  5. Какие травы снижают холестерин в крови
  6. Сборы трав от холестерина, рецепты
  7. Ограничения к приему трав

Опасный уровень холестерина можно снизить не только фармакологическими препаратами. Людям с сосудистыми заболеваниями, причиной которых стал высокий холестерин, врачи рекомендуют обратить внимание на качество питания и ввести в рацион лекарственные травы. Травы от холестерина нормализуют липидный обмен, препятствуют атеросклерозу.

В чем ценность растительных компонентов

Любое средство, растительное или медикаментозное, для нормализации состояния следует принимать длительный срок. Синтетические препараты отличает большой список побочных эффектов. Тогда как растения, понижающие холестерин, мягко действуют на очищение сосудов и благотворно влияют на работу внутренних органов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ценность любого лекарственного компонента заключается в его способности снизить или обратить патологический процесс. Сбалансировать уровень холестерина могут те травы, которые содержат определенные полезные вещества.

Атеросклеротические бляшки в сосудах способны растворить биоактивные элементы, блокирующие всасывание поступающих с пищей жиров, уменьшающие выработку липопротеинов в печени.

Эти вещества способствуют:

  • Укреплению стенок сосудов;Разжижение крови
  • Выведению вредных соединений из организма;
  • Разжижению крови;
  • Предотвращению появления тромбов;
  • Ускорению метаболизма жиров;
  • Снижению артериального давления.

В лекарственных травах для снижения холестерина в крови используют все части: листья, стебель, корневище, цветки.

Витамины

Витамины способны эффективно очищать сосуды и снижать уровень холестерина. Антиоксидантные свойства витаминов A и C препятствуют окислению сложных белков, повышают эластичность стенок сосудов, снижают возможность тромбообразования. Витамины C и E благотворно влияют на сердце, укрепляют мышцу. Эти витамины содержатся в шиповнике, калине, смородине, овсе, орехах, подсолнечнике.

Витамин А

Витамин F поставляет в организм полиненасыщенные кислоты: линолевую, линоленовую, арахидоновую. Они очищают сосуды от склеротических бляшек, снижают концентрацию холестерина, способствуют лучшему кровообращению. Витамином F богаты бобовые, семена льна, зерна пшеницы.

Витамин B8 — отличный спазмолитик и седативное средство. Он нормализует мозговое кровообращение, препятствует образованию склеротических бляшек. Содержится в лесных и садовых ягодах, апельсинах, злаковых культурах.

Все витамины группы B (биотина) содержатся в овсяной крупе. Биотин отвечает за нормальный липидный и углеводный обмен, улучшает деятельность сердечной мышцы.

Витамин B8

Микроэлементы

Они необходимы сосудам для сохранения эластичности, нормального выполнения функций, предупреждения образования тромбов. Травы для снижения холестерина содержат йод, кальций, магний. Много кальция в кресс-салате, маке, подорожнике, кунжуте, крапиве, шиповнике, амаранте.

Йод содержат свекла, чеснок, любые крупы и бобовые. Магнием богаты соя, горох фасоль, зелень и корень петрушки, томаты, орехи.

Пектины

Пектиновые вещества благоприятно влияют на отток желчи, работу кишечника. Они связывают и выводят токсины, очищают кровеносное русло и сосуды. Выбирая, какими травами можно снизить холестерин в крови, отдавайте предпочтение тем, что содержат наибольший процент пектинов. Пектины выходят из организма в неизменном виде и в полном объеме, одновременно притягивая все токсические компоненты.

Выделенные из растений пектины активно используются в пищевой промышленности в качестве загустителей и структурообразователей.

Какие травы снижают холестерин в крови

Растения сегодня хорошо изучены. Они применяются в фармацевтике и народной медицине для лечения разных патологических состояний, в том числе против высокого холестерина.

Очень хороший результат дают травы от холестерина, сочетающие все перечисленные компоненты (витамины, минералы, пектин):

  1. Калина. В калине используют листья, кору, плоды. Она в большой концентрации содержит кислоты: яблочную, аскорбиновую, лимонную, валериановую. Обладает противосклеротическим действием, способствует оттоку желчи, проявляет дубильные, противовоспалительные, бактерицидные свойства. Флавоноиды калины делают сосуды эластичнее, укрепляют сердечную мышцу;
  2. Малина. Имеет сходный с калиной состав и свойства. В плодах присутствуют органические кислоты, калий, марганец, пектин. Малина препятствует образованию склеротических бляшек;
  3. Овес. Одна из лучших трав для снижения холестерина в крови. В траве и зернах овса содержится спектр витаминов группы B, кальций, магний. Растение очищает печень, улучшает обмен жиров;
  4. Одуванчик. Корень растения очищает сосуды, нейтрализует токсины, выводит желчь;
  5. Люцерна. Особенно полезна людям с сахарным диабетом. Уменьшает уровень глюкозы так же хорошо, как удаляет вредный холестерин из организма. В люцерне много легко усвояемых витаминов и микроэлементов;
  6. Цветки липы. Влияют на биохимический состав крови, выводят токсины. Вымывание лишнего холестерина обусловлено содержанием сапонинов. Липовый цвет нормализует уровень холестерина, улучшает состояние дыхательной и кровеносной системы;
  7. Календула. Содержит каротиноиды и флавоноиды. Используется как желчегонное, противовоспалительное, антисклеротическое средство. Слизь защищает эпителий легких, повышает иммунитет;
  8. Солодка. Используется корень в виде отвара. При длительном приеме эффективно понижает холестерин;
  9. Семена льна. Прекрасное средство для поддержания сосудов. При помощи порошка или замоченных семян улучшают работу сердца, желудка, кишечника.

Выбирая, какие травы пить от холестерина, помните, что эффективно действует не только высушенное и измельченное сырье, но и соки, выжатые из свежих растений и плодов. Однако многие из них содержат большой процент кислот и горечи, способных резко изменить другие показатели работы организма. Поэтому прием лучше согласовать с врачом.

Сборы трав от холестерина, рецепты

Лекарственные травы, снижающие холестерин, можно пить и в составе сборов. Эффективными признаны следующие комбинации:Сборы трав от холестерина

  • Трава мяты, пустырника, чабреца, плоды шиповника и боярышника;
  • Цветки ромашки, бессмертник, тысячелистник, почки березы;
  • Цветки бессмертника, боярышника, кора крушины, ортосифон, плоды шиповника;
  • Корни хвоща полевого, пырея, одуванчика, листья березы, трава и цветки тысячелистника, плоды аронии.

Для снижения холестерина можно использовать проверенные народные рецепты.

  • Высушенные цветки липы и листья подорожника можно употреблять круглый год. Сырье нужно измельчить в муку и смешать, употреблять по чайной ложке до еды трижды в день. Для удобства, размешайте порошок в небольшом количестве воды, а кашицу съешьте. За 2 недели нормализуются показатели холестерина, снижается давление и вес, организм очищается от шлаков.
  • Овсяная каша с добавлением нарезанных яблок и кураги не только дадут сил на день, но и помогут нормализовать уровень холестерина. Возьмите себе на заметку рецепт правильного завтрака.
  • Шиповник и боярышник содержат большое количество витамина C. Из плодов готовят приятные на вкус кисловатые компоты и морсы. Освежающие напитки полезны для всей семьи. Регулярно готовьте их к общему столу для заботы об иммунитете родных и регуляции собственного уровня холестерина.
  • Настойка чеснока способна нейтрализовать и вывести из организма лишний холестерин. 300 г измельченных зубчиков залейте стаканом водки. Держите в темном месте 7 дней. Начинайте прием с 2 капель, каждый день добавляя по 1 капле, доведя их число до 20. Затем снижайте количество принятых капель постепенно, доведя до 2.
  • Золотой ус стимулирует биологические процессы в организме, положительно влияет на липидный обмен. Нарезанные листья залейте кипятком и выдержите до полного остывания. Принимайте по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Отвар принимают длительно, до 3 месяцев. Но уровень холестерина удается снизить с большой эффективностью.Овсяная каша

Все растения, которые обладают желчегонным действием, положительно влияют и на снижение концентрации холестерина в крови. Можете купить желчегонный сбор в аптеке и принимать по рекомендации на упаковке.

Ограничения к приему трав

Если мы называем растения лекарственными, значит, у них могут быть противопоказания. Перед началом приема травы для снижения уровня холестерина, получите консультацию врача. Он посоветует лучшее средство на основании имеющихся заболеваний.

Растения могут вызывать аллергические эффекты и непереносимость. Некоторые из них необходимо принимать в строгой дозировке. Правильный прием дает комплексный оздоровительный эффект на организм.

Решив лечиться травами, не ждите мгновенного результата. Специфика такой терапии — в медленном, последовательном благотворном воздействии на органы и системы.

Регулярно проверяйте биохимические показатели крови, не нарушайте режима приема лекарств. Тогда вам удастся не только нормализовать холестерин, но и оставаться устойчивым к другим болезням и стрессам.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.