Понижение холестерина домашними средствами

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Атеросклероз – это довольно распространенное в настоящее время хроническое заболевание, которое характеризуется тем, что в стенках сосудов откладывается холестерин.

загрузка...

Отложения холестерина образуют так называемые атеросклеротические бляшки, которые постепенно сужают просвет сосуда и препятствуют нормальному току крови, а также развиваются воспалительные процессы и очаги разрушения в стенке сосуда.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует огромное количество причин которые способствуют повышению холестерола в плазме крови человека. Всегда следует помнить, что атеросклероз развивается только при наличии избыточного количества холестерина в организме.

Кроме этого, играют роль и сопутствующие причины:

  1. возраст старше 40 лет;
  2. пол – гораздо чаще атеросклерозом страдают мужчины, нежели женщины;
  3. Вредные привычки – длительное и частое курение, злоупотребление спиртными напитками;
  4. лишний вес;
  5. малоподвижный образ жизни;
  6. неправильное питание – частые «перекусы», пристрастие к фаст-фуду, жирному, жареному, копченому;
  7. наследственная предрасположенность;
  8. врожденные патологии сосудов.

Конечно же, нельзя однозначно говорить, что всякий холестерин абсолютно бесполезен и вреден для нашего организма. Данное вещество участвует в образовании клеточных стенок и мембран, из него синтезируются стероидные гормоны (глюкокортикоиды, половые гормоны), и в нормальном количестве он способствует отдельным видам пищеварения и невероятно полезен. Но существует несколько видов холестерина.

Выделяют непосредственно холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП), очень низкой плотности (ЛПОНП), промежуточной плотности (ЛППП), высокой плотности (ЛПВП), триглицериды, а также хиломикроны (ХМ). Самым вредным соединением считается холестерин липопротеинов низкой плотности. Именно он откладывается в атеросклеротических бляшках.

Холестерин липопротеинов высокой плотности считается полезным, и одна из целей лечения атеросклероза направлена на то, чтобы повысить его количество.

Клинические проявления и лечение атеросклероза

Симптоматика заболевания довольно разнообразна и зависит от места поражения. Наиболее частый симптом – это повышенное давление (артериальная гипертония). Гипертония не столь опасна сама по себе, как опасны ее последствия. Из-за очень высоких показателей и длительного спазма сосудов могут развиться инфаркт миокарда и инсульт. Также вторым по частоте среди проявлений встречается ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая выражается в приступах стенокардии – внезапной жгучей боли за грудиной, возникающей при физических нагрузках и эмоциональных перенапряжениях.

Как вы уже сами видите, атеросклероз — это заболевание, которое требует постоянного лечения. Современная медицина разработала такие основные принципы лечения больных:

  • Строгое соблюдение диеты с индивидуальным составлением ежедневного меню.
  • Регулярные физические нагрузки.
  • Прием антихолестеринемических препаратов из групп статинов, фибратов, анионобменных секвестрантов и препаратов никотиновой кислоты.
  • Полный отказ от вредных привычек.
  • Прием поддерживающей терапии в виде витаминокомплексов и минералов.

Однако как еще можно помочь себе, особенно находясь дома, избавиться от холестерина? Здесь на помощь придут средства народной медицины.

Использование целебных трав

Существует великое множество лечебных трав, которые хорошо помогают в лечении атеросклероза и при их употреблении наблюдается положительная динамика.

Лечебные травы применяются для приготовления народных средств, действие которых направлено на снижение уровня холестерола в крови.

Это такие травы, как золотой ус; толокнянка; зверобой; земляника;одуванчик.

Золотой ус – одно из самых эффективных средств, применяющихся не только при лечении атеросклероза. В состав этой травы входят особые вещества под названием флавоноиды, а также соединения стероидной природы. Они обладают способностью связывать холестерин липопротеинов низкой плотности, вследствие чего он не может скапливаться в стенках артерий и формировать атеросклеротические бляшки, при этом стимулируя синтез холестерина липопротеинов высокой плотности.

Толокнянка – она полезна и для укрепления общего состояния организма и его иммунной защиты. Как и золотой ус, она содержит флавоноиды, которые помогают понижать концентрацию холестерина в крови, которая в норме составляет 2,8 – 5,2 ммоль/л.

Зверобой – эта трава, которая является натуральным кладезем статинов, то есть именно тех соединений, которые назначают доктора для лечения атеросклероза. Они воздействуют на печень – основное место выработки холестерина. Там они снижают его выработку, а имеющийся холестерин липопротеинов низкой плотности связывают и выводят из организма. Такими же характеристиками обладает и женьшень, который попутно оказывает общетонизирующее действие, улучшает память и укрепляет иммунитет.

Земляника – а если быть точнее, ее листья – являются неисчерпаемыми запасами клетчатки. Она предотвращает поступлению в кровь холестерина, который синтезировался в печени, а также ускоряет выведение того холестерина, который поступил в организм в пищевыми продуктами. Клетчатка, в свою очередь, очень хорошо влияет на процессы пищеварения.

Одуванчик – с первого взгляда, ничем не примечательное, обычное растение. Однако самым полезным является его корень. Он содержит большое количество лецитина, который способен растворять все липопротеины, находящиеся в плотной консистенции, и благодаря этому холестерин не сгруппировывается в отдельные бляшки.

Народные рецепты из трав

Как уже упоминалось выше, одна из самых эффективных трав для лечения атеросклероза – это золотой ус. Из него очень легко готовить настой. Для этого необходимо иметь один лист золотого уса в длину около 20 см. Лист мелко нарезают и добавляют примерно один литр кипятка. Затем посуду с травой накрывают, укутывают и оставляют на сутки. По истечению этого времени отвар будет достаточно концентрированным и пригодным для употребления.

Отвар следует принимать по одной столовой ложке три раза в день в течение трех месяцев. Такой вид лечения заметно снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, что особенно важных для больных, страдающих сахарным диабетом, так как хорошо очищает сосуды и предотвращает развитие диабетических осложнений.

Также можно приготовить настойку из таких трав, как шлемник байкальский, расторопша, японская сафора, диоскорея кавказская, маклюра оранжевая и гинкго билоба. Понадобится около 50 граммов в общей сложности всех растений. Затем нужно добавить пол-литра водки, так как настойка обязательно должна готовиться на спиртовой основе.

Настойка должна готовиться в течение одного месяца. В дальнейшем ее следует принимать по 30 капель три раза в день перед приемом пищи. Длительность курса лечения не должна превышать полгода.

Именно об этом средстве имеется наибольшее количество положительных отзывов, которые позволяют сделать вывод о бесспорной эффективности рецепта.

Использование имбиря и лимона

Имбирный чай очень хорошо снижает уровень холестерина вместе с лишним весом. Для приготовления этого чая необходимо взять свежий небольшой кусок имбиря, почистить его и потереть мелко на терке. В среднем понадобится около двух чайных ложек. Полученную массу заливают одним литром только что вскипевшей воды и оставляют примерно на полчаса, чтобы чай достаточно настоялся и был не горячим. Затем можно добавить немного сока лимона и меда для улучшения вкуса. Выпивать данный напиток нужно в три приема, и эффект будет гарантирован.

Лимон – это цитрусовое, которое имеется почти в каждом доме. Конечно, будет нужен не один лимон, а целых 24. Всех их необходимо пропустить через соковыжималку, не очищая от шкурки. Затем нужно взять около полукилограмма чеснока и помолоть его на мясорубке.

Полученную кашицу добавляют к соку, тщательно смешивают и ставят в темное сухое место на три дня. Через трое суток ее достают и начинают принимать три-четыре раза в день по одной чайной ложке, которую размешивают в стакане воды. Необходимо выпить весь продукт до последней капли.

Лимонно-чесночное средство противопоказано тем людям, которые страдают язвой желудка либо 12-перстной кишки, или же панкреатитом.

Лен и льняное масло

Лен и льняное масло – известные средства народной медицины, которыми лечат далеко не только атеросклероз. Их применяют для укрепления общих защитных сил организма, иммунной защиты, а также для улучшения пищеварительных процессов. В них содержится огромное количество полезных веществ, а кроме того, всем нам так нужные жиры, белки и даже частично углеводы.

В состав льняных семян входят микроэлементы по типу калия, а также витамины группы А (весьма полезны для зрения), В (применяются при лечении нервных заболеваний), Е (являются природными антиоксидантами и стимуляторами репродуктивной функции, очень важны для беременных). Еще в льне содержатся насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют процессы образования липопротеинов высокой плотности, и, что самое важное при атеросклерозе, связывают молекулы холестерина липопротеинов низкой плотности, постепенно выводят его, что отражается в лабораторных показателях – уровень холестерина заметно понижается.

В состав семян льна входят вещества под названием фитостерины. Без фитостеринов невозможно адекватное поддержание обмена липидов в организме. Они, подобно жирным кислотам, связывают холестерин липопротеинов низкой плотности и способствуют активному синтезу липопротеинов высокой плотности в печени. Параллельно с вышеописанными процессами происходит корректировка обмена триглицеридов в организме человека, который принимает семена льна и льняное масло.

Одна из еще одной важной составляющей льна – это клетчатка. Клетчатка в кишечнике прочно связывается с холестерином липопротеинов низкой плотности и препятствует его всасыванию.

В сутки можно употреблять не более трех столовых ложек семян льна, и не более двух столовых ложек льняного масла.

Липа, прополис и мед

Цветки липы – такие маленькие, неприметные, но очень красивые и полезные. Они содержат в своем составе вещества под названием флавоноиды, а также различные эфирные масла. Именно за счет этих соединений и удается нормализовать холестерин. Они способствуют усиленному синтезу форменных элементов крови, осуществляют процессы связывания холестерина липопротеинов низкой плотности и стимулируют печеночный синтез холестерина липопротеинов высокой плотности («хорошего»). Также они понижают общую концентрацию триглицеридов.

Цветки липы – это самые мощные натуральные антиоксиданты. Они напрямую очищают организм от вредных метаболитов, токсинов и болезнетворной микрофлоры. И помимо всего, они предохраняют от повреждения сосудистую стенку до тех пор, пока концентрация холестерина не окажется приемлемой.

Мед известен всем и любим в каждом доме. Он необычайно полезен, потому что в нем содержатся флавоноиды, незаменимые аминокислоты (те, которые не синтезируются в нашем организме самостоятельно), витамины различных групп, минералы, органические кислоты, фитонциды и алкалоиды. Все эти вещества оказывают антиоксидантное действие – очищают организм от ненужных шлаков и токсинов, выводят вредные соединения. И, конечно же, они осуществляют процессы связывания холестерина липопротеинов низкой плотности и стимуляцию выработки холестерина липопротеинов высокой плотности.

В этом заключается главный антихолестеринемический эффект меда. В день нужно принимать по одной-две его ложки утром до завтрака. Очень полезно будет смешать мед с корицей – на две столовые ложки меда добавляют одну ложку корицы. Все это смешивается в стакане с теплой водой. Эту смесь принимают три раза в сутки перед приемом пищи.

Прополис – продукт переработки меда – содержит в себе все те же чудодейственные флавоноиды в сочетании с жирными кислотами, эфирными и ароматическими маслами и различными группами витаминов и минералов. Прополис обладает уникальной способностью: он способен очищать оболочки клеток, входящих в состав сосудистой стенки, от атеросклеротических отложений. Наиболее эффективной считается использование 4-процентной настойки из прополиса.

Ее можно приготовить самостоятельно в домашних условиях либо же приобрести в аптеке. Настойку нужно принимать по 7 капель за 30 минут до приема пищи в течение трех-четырех недель.

Свежие фрукты и ягоды

Свежие овощи, фрукты и ягоды полезны не только в процессе борьбы с повышенным холестерином, но и для любого здорового организма.

Лучше всего кушать свежие ягоды и фрукты до обеда, так как они содержат большое количество углеводов, а это может быть вредным для фигуры.

Самыми полезными считаются яблоки, клюква, киви, гранат, сливы, вишни.

Яблоки содержат большое количество пектина. Пектин оказывают прямое воздействие на понижение уровня холестерина. В настоящее время считается, что ежедневное потребление яблок полностью соотносимо с эффектом статинов – медикаментозных препаратов, назначаемых при лечении атеросклероза.

Клюква – очень вкусная и полезная ягода. Она содержит в своем составе все те же хорошо описанные и прекрасно действующие флавоноиды, калий, пектины, полезные органические и аминокислоты, различные витамины. Клюква укрепляют сосудистую стенку, предотвращает образование тромбов в их просвете и стимулирует процессы выработки холестерина липопротеинов высокой плотности.

Киви – этот фрукт встречается более редко. В нем содержатся фруктовые кислоты, действие которых заключается в поддержании биохимического баланса крови. А также важны продукты превращения фибровой кислоты. Одни связывают холестерин липопротеинов низкой плотности, не давая ему растворяться, вследствие чего холестерин сгруппировывается и выводится из организма.

Гранат – фрукт, в котором в большом количестве содержатся антоцианы и аскорбиновая кислота. Общее их действие – это иммуностимулирующее. Кроме того, в состав граната входит пуникалагин – самый мощный антиоксидант, который блокирует на ранней стадии процессы окисления липопротеинов, вследствие чего не образуется полноценный холестерин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сливы — в них в больших концентрациях находятся антиоксиданты и полифенолы (ароматические спирты), которые очищают кровь от шлаков, токсинов и метаболитов, снижают уровень «вредного» холестерина и оказывают общеукрепляющее действие на структуру сосудов и деятельность сердца. Более полезным в настоящее время считается чернослив за счет более высокого содержания витаминов и минералов.

Вишня – пожалуй, самый распространенный фрукт из всех вышеописанных.в ней содержатся антоцианы и полифенолы, которые понижают концентрацию холестерина липопротеинов низкой плотности и способствуют укреплению сосудистой стенки. Самыми полезными считаются спелые вишни – темно-бордовые либо почти черные.

Лечение соками овощей и фруктов

Сокотерапия – это очень легкий, вкусный и полезный способ избавления от холестерина.

Для этого подходят только свежевыжатые соки, приготовленные в домашних условиях.

Всего за каких-то пять суток показатели холестерина значительно уменьшаться, а общее состояние заметно улучшится.

Этапы сокотерапии следующие:

  1. Первый день: необходимо в общей сложности выпить 200 граммов свежевыжатого сока, из которых 130 граммов – это сок моркови, а 70 граммов – сельдерейный сок.
  2. Второй день: на второй день потребуется выпить 100 граммов морковного сока и по 70 граммов сока из свеклы и огурцов. Сок из свеклы после непосредственного приготовления должен настаиваться в течение двух-трех часов, предпочтительнее в холодильнике.
  3. Третий день: требуется выпить 130 граммов сока из моркови и по 70 граммов сельдерейного и яблочного соков.
  4. Четвертый день: все также 130 граммов сока, приготовленного из моркови, и 50 граммов сока из капусты.
  5. Пятые сутки: нужно выпить 130 граммов самого вкусного и всеми любимого апельсинового сока.

Помимо снижения холестерина, сокотерапия эффективна в борьбе с избыточной массой тела и целлюлитом.

Особенности диеты при атеросклерозе

Как можно еще снизить холестерин в домашних условиях быстро с помощью народных средств и как использовать для этой цели диетическое питание?

При проведении терапии рекомендуется использовать диетическое питание, только в этом случае средства народной медицины окажутся наиболее эффективными.

Снижение уровня ЛПНП в организме должно осуществляться комплексными методами.

Соблюдение диеты является важным фактором нормализации состояния организма.

При соблюдении диеты при повышенном холестерине запрещено употреблять:

  • жирное, копченое, жареное;
  • большое количество соли;
  • сладкое и кондитерские изделия;
  • кисломолочные продукты с высоким процентом жирности;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • фаст-фуд.

Очень важно наладить режим питания.

Кушать следует 4-5 раз в день небольшими порциями. В то же время советуют повысить содержание в рационе таких продуктов:

  1. Блюда из риса.
  2. Кунжут.
  3. Орехи.
  4. Мед.
  5. Льняные семена и масло.
  6. Бобовые.
  7. Нежирное мясо.
  8. Рыбная продукция.
  9. Семечки подсолнуха.
  10. Кабачковые семечки.
  11. Свежие овощи и фрукты.
  12. Овес.
  13. Бобовые культуры.
  14. Белокочанная капуста.
  15. Яйца.

Стоит заметить, что перечень разрешенных продуктов достаточно велик. Поэтому в процессе проведения лечения не следует сдаваться, нужно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами рассказано в видео в этой статье.

Лечение аритмии в домашних условиях

Сердечные заболевания — основная причина смертности в современном мире. И это официальное заключение Всемирной Организации Здравоохранения. Начиная с маленьких звоночков, сердечные заболевания постепенно прогрессируют, пока не приводят к печальному итогу. Но если вовремя обратить внимание на первоначальные симптомы начинающихся проблем с сердцем, можно замедлить, а то и вовсе прекратить развитие заболевания. Одним из явных симптомов сердечных проблем — это аритмия. Конечно, необходимо использовать, в первую очередь, лекарства. Но можно усилить воздействие медикаментов и повысить общую эффективность лечения, воспользовавшись домашними приемами и средствами. В статье рассмотрим — как лечить аритмию в домашних условиях.

Врач назначает лекарства

Аритмия и лекарства

В первую очередь, конечно, необходимо обратиться к врачу за диагностикой и назначением лечения. Правильная диагностика обязательно должна включать в себя общий анализ крови и снятие электрокардиограммы сердца.

Какие лекарства рекомендованы врачами-кардиологами для самостоятельного лечения в домашних условиях.

  • В первую очередь, это успокоительные средства. Чаще всего это настойка пустырника или валериановые капли. Эти препараты принимают из расчета: 20-30 капель за один раз.
  • Персен. Замечательное успокоительное средство. Позволяет мягко и достаточно быстро привести нервы в порядок.
  • Травы Алталекс. Препарат на натуральной основе. Лечение им имеет хорошее седативное воздействие.
  • Ново-пассит. Современное успокоительное. Незаменимое средство в условиях большого города.
  • Можно пить и специальный сбор трав, который так и называется — успокоительный. В аптечной иерархии лекарственных сборов ему присвоен номер 2.
  • В тех случае, если при аритмии присутствуют еще и боли в сердце, или если у человека острый приступ, принимают Валокордин, а также Корвалол. Их можно принимать за один раз по 25-30 капель.Более серьезные препараты обязательно должен назначить врач. Такие медикаменты, как Аймалин, Лидокаин, Пульснорма или Ритмонорм напрямую воздействуют на мышцу сердца, нормализуя ее сокращение — убыстряя и замедляя. Поэтому здесь крайне важна правильная дозировка и грамотно назначенный препарат. Решаться на то, чтобы самостоятельно, без назначения принять подобный сильный препарат, не рекомендуется.
  • Бывает, что у человека имеется непереносимость некоторых антиаритмических препаратов. Тогда врач выписывает, так называемые, лекарства-транквилизаторы. К ним относятся: Седусен, Ксенакс, Элениум, Медазепам. Если доктор назначает вам один из этих препаратов, то на домашнем лечении их необходимо принимать обязательно, чтобы справиться с болезнью.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура дома

Наряду с употреблением лекарства и лечением домашними средствами обязательно также необходимо снизить содержание жиров в пище и заняться посильной гимнастикой. Но гимнастику следует делать только после тщательного обследования у врача — в некоторых случаях лишние нагрузки противопоказаны — к примеру, если недавно был сердечный приступ. Но если врач разрешил вам лечение гимнастикой, то подойдут такие упражнения, как:

  • Ходьба на месте.
  • Ходьба с высоким подниманием колен.
  • Подъем рук вверх-вниз.
  • Повороты тела в стороны.
  • Делать наклоны назад и вперед.
  • Круговые движения руками.Как видим, здесь нет ничего сложного — такое лечение гимнастикой под силу даже пожилым людям. Кроме того, что физкультура — помощь для сердца, она еще и повышает работоспособность, улучшает самочувствие человека, делает организм закаленнее и выносливее.

Лечение домашними методами

Современные кардиологи утверждают, что чаще всего в больницы в настоящее время попадают пациенты, у которых аритмия. И если польза и эффективность медикаментов понятна и научно доказана, то в чем эффективность народных методов в домашних условиях — разберемся.

Итак, чем могут помочь домашние средства, если у нас аритмия:

  • Могут снять нервное напряжение, помочь избавиться от стресса, прогнать усталость.
  • Расслабляют мышцы. Напряжение мышц может породить даже приступ сердца, а не только мерцательную аритмию.
  • Уменьшают боль. Домашним снадобьем можно уменьшить интенсивность колющих ощущений, снять приступ боли.
  • Могут нормализовать частоту сердечных ударов.
  • Домашние лекарства могут снять приступ бессонницы.

Есть и еще много других полезных свойств домашних препаратов, их помощь безусловна. Сейчас рассмотрим, какими именно домашними средствами можно наиболее эффективно снять приступ аритмии.

Виды домашних средств

  • Корни валерианы. Наверное, самое распространенное средство для лечения аритмии и болезней сердца. В аптеках продаются валериановые капли, которые многие привыкли пить, как успокоительное.
  • Калина. Способна отлично лечить мерцательную аритмию.
  • Абрикосовые косточки. Помогут остановить приступ аритмии.
  • Бомба из витаминов. Так называется замечательная помощь при аритмии из сухофруктов, орехов, меда и лимона, заряжающее организм всеми имеющимися в природе витаминами и микроэлементами.
  • Мелисса. Это растение нужно заваривать, как чай и пить в течение дня, чтобы победить аритмию.
  • Боярышник. Это растение поможет избавиться от кислородной недостаточности. При аритмии необходимо делать настойку ягод боярышника и пить в течение дня.
  • Шиповник. С помощью этих ягод лечение можно сделать наиболее эффективным.
  • Грейпфрут. Есть это фрукт нужно в свежем виде — он снижает содержание холестерина в крови. Вследствие этого работа сердца улучшается.
  • Персики, абрикосы и черная смородина — замечательные дары природы для того, чтобы избавиться от сердечных недугов. В сезон ешьте эти плоды в свежем виде, а зимой можно принимать в сушеном.

Не ждите, что домашнее лечение быстро избавит вас от всех неприятных симптомов. Домашние средства имеют очень мягкое воздействие, они рассчитаны на продолжительный и регулярный прием.

Лучше всего пить травяные настои, отвары и прочие домашние лекарства до приема пищи. В этом случае их усвоение будет максимально эффективным.

Витаминная смесь из сухофруктов

Первая помощь в домашних условиях

Что делать, если приступ аритмии настиг внезапно дома. Способы оказания первой помощи:

  • Обеспечьте больному покой, нужно привести его в горизонтальное положение. Если сидит — положить.
  • Откройте окно или форточку, чтобы обеспечить свежий воздух. В душном помещении эффективность всех восстановительных процедур будет не столь высока. Особенно важно, если это серьезный приступ и сбой в работе сердца.
  • Если сдавливает ворот рубашки или галстуку, необходимо их снять или расстегнуть — ничего не должно мешать свободному дыханию.
  • Больной должен попытаться глубоко дышать. Это обеспечит приток кислорода в организм, и замедлит биение сердца.
  • Дайте больному принять капли валерианы, валокордин или корвалол. Настойка пустырника тоже может успокоить и снять нервное напряжение.

Совет: не следует слишком усердствовать, важно не навредить больному, лучше сразу же вызвать скорую помощь. Но если требуется искусственное дыхание, то необходимо делать его, пока не приедут медики.

Советы

Несколько полезных рекомендации по лечению и профилактике аритмии, которые будут полезны в домашних условиях.

Необходимо пристально следить за своим здоровьем. Особенно, если возраст перевалил за 50 лет. Но сейчас болезни, в том числе и сердечные, омолаживаются — стрессы и напряжения дают о себе знать — поэтому, возможно, кому-то и после 40-45 лет имеет смысл начать искать средство, чтобы победить начинающуюся аритмию.

При первых приступах аритмии сердца сразу же необходимо посетить врача на предмет лечения. Наряду с рекомендованными лекарствами не забывайте и о домашних средствах, которые тоже могут быть вполне эффективны, несмотря на свою простоту. Но следует отметить, что лечение домашними снадобьями и народными рецептами будет эффективно, только если идет начальная стадия болезни. Если случай уже запущенный, то, чтобы вылечить человека, необходимо медикаментозное средство, порой — достаточно сильное.

Перед тем, как лечиться любым домашним средством, обязательно сначала проконсультируйтесь с медицинским специалистом на предмет целесообразности и безопасности этого метода. Только после того, как врач «дал добро», можно начинать лечение в домашних условиях.

Обязательно следите за тем, сколько витаминов попадает в ваш организм. Зачастую нарушение ритма сердца бывает вызвано тем, что организму не хватает каких-то микроэлементов. Чтобы избавиться от мерцательной аритмии, нужно пополнять витаминные запасы при помощи специальных готовых комплексов, а также не забывать о правильном питании, поедании овощей, фруктов и зелени. Натуральные продукты, приготовленные в домашних условиях, содержат максимально полезные витамины и микроэлементы.

Откажитесь от вредных привычек. Крайне не рекомендуется курить, пить крепкое спиртное, а также не слишком полезно при сердечных сбоях и кофе. Остановить развитие болезни можно только всесторонними мерами. И чем потом долго лечить, лучше сразу предупредить возможный приступ.

По возможности больше гуляйте, выходите на свежий воздух, выезжайте на природу. Если есть дача, то вообще замечательно — выходные стоит проводить именно там, подальше от города с его стрессами и проблемами. После нескольких таких выходных, возможно, и пить лекарства больше не понадобится.

Не забывайте про спорт. Посильная гимнастика, несложные упражнения поддержат организм в необходимом тонусе. Кроме того, это и помощь фигуре — она станет намного лучше.

Народные средства для снижения холестерина

Холестерин является важнейшей составляющей крови, так как он участвует во многих биолого-химических процессах организма и без этого соединения невозможно нормальное существование человека. Большая его часть синтезируется клетками печени, в этот процесс также вовлечены кишечник, надпочечники и некоторые другие органы. Кроме этого, примерно 20% всего количества холестерина, присутствующего в организме человека, ежедневно должно поступать из съеденной пищи.

Сам по себе холестерин нерастворим, поэтому для транспортировки к клеткам организма и полноценного усвоения он соединяется с белками, образуя липопротеины. Последние имеют различную плотность и массу. Для оценки жирового обмена в организме анализируют соотношение липопротеинов низкой, очень низкой и высокой плотности. Угрозу для сердечно-сосудистой системы представляет результат, когда липопротеины низкой и очень низкой плотности повышены, а липопротеины высокой плотности – наоборот, понижены. В этом случае холестерин, входящий в эти соединения, легко выпадает в осадок и на внутренних стенках сосудов образуются бляшки, сами сосуды также уплотняются, сужается их просвет.

Атеросклероз, вызванный повышением триглицеридов, нередко является причиной летальных исходов и осложнений, вызванных отрывом тромба и его миграцией по сосудам: инсульт головного мозга, легочная эмболия и т. д.

Поэтому требуется снижение повышенного уровень холестерина в крови, для чего существуют современные лекарственные препараты и разработаны специальные диеты. Кроме этого, народная медицина предлагает массу средств и методов, направленных на снижение уровня «плохого» холестерина и повышение «хорошего».

Лечебные травы

Народные средства от повышенного холестерина часто имеют в своем составе лекарственные травы, которые благотворно сказываются на липидном обмене. Из них можно приготовить отвары, настойки и другие средства, позволяющие без особых финансовых затрат снизить холестерин в домашних условиях.

lechenie_herbs_hol
Трав, помогающих понизить липопротеины в крови, довольно много, поэтому выделим самые доступные и действенные:

  1. Золотой ус – популярное народное средство от многих недугов, в том числе от повышенного холестерина. В его составе в большом количестве находятся природные стероиды и флаваноиды, которые усиливают выработку липопротеинов высокой плотности, при этом связывают «плохой» холестерин в крови и не дают ему оседать на эндотелии сосудов.
  2. Толокнянка отличается высоким содержанием флаваноидов, обладающих мощным антихолестериновым эффектом. Кроме этого лекарственное растение оказывает общеукрепляющее действие.
  3. Зверобой и женьшень – источники природных статинов. Они способны полноценно заменить аптечные медикаменты – статины. Их действие заключается в снижении скорости синтеза холестерина клетками печени, а также в связывании «плохого» холестерина, который уже присутствует в крови. Названные травы в допустимых дозировках отлично переносятся пациентами, поэтому успешно используются для лечения повышенной концентрации жиров в крови.
  4. Листья земляники – это кладезь растворимой клетчатки, которая препятствует всасыванию холестерина через кровь и способствует его выведению из организма вместе с неусвоенными продуктами.
  5. Одуванчик. В лечении народной медициной повышенного холестерина особое место занимает корень одуванчик. В нем сосредоточена большая концентрация лецитина, который способствует тому, чтобы липопротеиды находились в крови в растворенном состоянии, не оседая на стенках сосудов. Другими словами, это вещество является отличной профилактикой образования атеросклеротических бляшек.

Обычно рецепты для понижения холестерина подразумевают использование сразу несколько лекарственных трав, которые в комплексе помогаю решить проблему повышенного уровня холестерина. Для этого несколько выбранных трав стоит смешать в равных пропорциях и в течение получаса готовить из них отвар на водяной бане. Курс лечения травами может длиться несколько месяцев, но дозировку и длительность приема лучше согласовать с лечащим врачом.

Льняное масло и семена льна

Эти продукты издавна используются в народной медицине в качестве средств для избавления от многих недугов. Семена льна и льняное масло – идеальные средства для понижения холестерина, так как они не только богаты полезными веществами, но и позволяют получать необходимые для нормального обмена веществ жиры и белки.

linoe_maslo_hol

В льняном масле и семенах льна содержатся калий, витамины A, Е и B, что позволяет сердцу справляться с повышенной нагрузкой. Витамин F и органические кислоты (пальмитиновая, олеиновая, линолевая, стеариновая) способствуют повышенной выработке липопротеинов высокой плотности, которые связываются с «плохим» холестерином и способствуют его снижению, тем самым быстро уменьшая его концентрацию.

Эти продукты – источник фитостеринов, которые являются незаменимой составляющей корректировки липидного обмена в организме. Фитостерины не только способны связывать клетки «плохого» холестерина, но и способствовать усиленной выработке печенью липопротеинов высокой плотности, достаточный уровень которых позволяет снизить содержание «вредных» жиров. Таким образом, семена льна и льняное масло помогают приводить в норму уровень триглицеридов в крови.

Цветки липы, мед и прополис

Лечение повышенного холестерина народными средствами часто предполагает использование комбинированных методов, когда употребление полезных продуктов стоит сочетать с лечением лекарственными травами. Одним из полезнейших и доступных средств, которое можно использовать в домашних условиях, являются цветки липы.

lipa_tea2

Лечебные свойства липы в борьбе за понижение холестерина основаны на высоком содержании в ее цветках флавоноидов и эфирных масел. Эти полезные вещества качественно улучшают состав крови, позволяют понизить общий уровень триглицеридов за счет связывания липопротеинов низкой плотности и усиления синтеза «полезного» холестерина в организме.

Кроме этого, цветки липы относят к мощнейшим природным антиоксидантам, которые помогают очистить организм от скопившихся вредных веществ. В лечении повышенного холестерина цветки липы играют большую роль и в плане защиты сосудов от повреждения, пока уровень холестерина не придет в норму.

Среди средств народной медицины, позволяющих снизить уровень холестерина, особое место занимают продукты пчеловодства – мед и прополис. В меде содержится огромное количество полезных веществ: почти три десятка аминокислот, 8 органических кислот, важнейшие минеральные вещества, витамины, минералы, микроэлементы, фитонциды, алкалоиды и другие полезные составляющие. Такой состав позволяет быстро выводить из организма токсины и шлаки, очищая кровь и нормализуя ее химический состав.

В этом универсальном народном средстве в достаточном количестве содержатся флавоноиды – вещества, позволяющие снизить общий уровень жиров в крови за счет связывания «плохого» холестерина и увеличения секреции «хорошего».

Употреблять мед нужно как можно чаще, обязательно съедать 1-2 ложки этого средства натощак. Одно из самых эффективных народных средств для снижения холестерина на основе меда – медовый раствор с корицей. Для этого в стакан теплой воды добавить 2 ст. ложки меда и 1 ст. ложку корицы. Хорошо размешать и выпить до еды. Процедуру повторять трижды в день.

Прополис

В составе прополиса присутствует множество незаменимых для организма веществ: жирные кислоты, эфирные и ароматические масла, сводные аминокислоты, витамины, спирты. Особое терапевтическое значение для понижения холестерина имеют апигенин, эрманин, акацетин и кемпферол – мощнейшие природные флавоноиды. Кроме этого, прополис богат энзимами и флавонами, которые оказывают кровоочищающее действие.

Настойку из прополиса можно сделать самостоятельно, но проще купить ее в аптеке, тем более что стоит она совсем недорого. Пить это лечебное средство рекомендуют по 7 капель (если используется 4%-я настойка) за полчаса до еды, курс обычно составляет 3-4 недели, но этот момент желательно обсудить с лечащим врачом.

Снижение холестерина народными средствами подразумевает также использование и других продуктов пчеловодства: пыльцы, перги и т. д. Выбор средства нужно делать исходя из собственных предпочтений и доступности лечебного продукта.

Сокотерапия

Одним из действенных методов, позволяющих снизить холестерин в домашних условиях, является сокотерапия. Она позволяет всего за 5 дней существенно понизить общий уровень жиров в крови, но для ее проведения нужно брать только свежевыжатые соки, полученные непосредственно в день употребления.

juice_nar_hol

  • 1 сутки: нужно выпить 130 г морковного сока и 70 г сока из сельдерея.
  • 2 сутки:  выпить 100 г морковного, 70 г свекольного и 70 г огуречного соков. Стоит учитывать, что свекольному соку после отжима нужно давать настояться 2-3 часа, лучше в холодильнике.
  • 3 сутки: за день выпить 70 г сока сельдерея, 70 г яблочного и 130 г морковного соков.
  • 4 сутки: 130 г морковного и 50 г капустного соков.
  • 5 сутки: 130 г апельсинового сока.

Если беспрекословно придерживаться этого метода народной медицины, можно не только уменьшить содержание холестерина в крови, но и немного снизить вес и добиться заметного снижения проявления целлюлита.

Рецепты народных средств

Сегодня народная медицина предлагает массу рецептов на основе натуральных средств, богатых веществами для эффективного снижения холестерина в крови. Во многих из них главными ингредиентами являются продукты, описанные выше. Стоит учитывать, что любое народное средство может вызвать аллергическую реакцию, поэтому употреблять новые продукты и отвары трав стоит с осторожностью.

Рецепт лимонно-чесночного сока

chesnok_limon_hol

Взять 24 лимона средних размеров и пропустить их вместе с кожурой через соковыжималку. Начистить 400 г чеснока и пропустить его через мясорубку. Смешать сок и чесночную массу, поставить в темное прохладное место на 3 суток.

Когда смесь созреет, принимать ее до еды по 1 чайной ложке, размешанной в кружке воды. Ежедневная кратность приема – 3-4 раза. Курс считается завершенным, когда закончится вся чесночно-лимонная смесь.

Это народное средство считается одним из самых действенных для очищения сосудов и быстрого снижения холестерина. Но не стоит к нему прибегать пациентам, у которых обострена язвенная болезнь или диагностирован панкреатит.

Рецепт настоя из золотого уса

В короткие сроки понизить уровень триглицеридов в домашних условиях помогает популярное народное средство – настой из золотого уса. Для его приготовления понадобится 1 лист этого растения, длиной примерно 20 см. Его нужно мелко порезать и залить одним литром кипящей воды. Закрыть емкость с настоем, укутать его и оставить в таком виде на одни сутки.

Когда настой дозреет, можно приступать к его непосредственному употреблению. По 1 ст. ложке жидкости принимают трижды в день на протяжении 3 месяцев. Такая народная терапия позволяет не только понизить холестерин и длительно поддерживать его на оптимальном уровне, но и снизить сахар в крови, что положительно сказывается на состоянии сосудов.

Рецепт имбирного чая

tea_pri_berem_hol

Быстро понизить холестерин в крови и снизить лишний вес поможет имбирный чай. Свежий кусочек имбиря нужно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, чтобы получилось 2 столовые ложки кашицы. Имбирную массу залить 1 литром крутого кипятка, оставить настаиваться примерно 30-40 минут, пока жидкость не остынет.

Дальше в чай нужно добавить примерно 50 мл лимонного сока и мед по вкусу. Чай получается очень вкусным и ароматным, выпить его нужно за 3 раза. Таким напитком очень просто поддерживать холестерин на нормальном уровне в домашних условиях, не прибегая к приему лекарственных препаратов.

Рецепт настойки из трав

Самым действенным народным средством для уменьшения содержания холестерина в крови признается настойка из лекарственных трав, которые, к сожалению, не произрастают в средних широтах. Но, несмотря на это, приобрести их не так сложно.

В равных количествах смешать следующие травы: шлемник байкальский, японскую сафору, диоскорею кавказскую, маклюру оранжевую и гинкго билоба. 50 г полученного сырья залить 500 мл водки.

Такое средство должно настояться не менее 2-х недель, но лучше дать ему дозреть за месяц. Принимают настойку по 30 капель трижды в сутки, до еды. Продолжительность такой терапии – до 6 месяцев. Однако многие отзывы подтверждают, что этот простой метод дает возможность понизить «плохой» холестерин в домашних условиях, даже если гиперхолестеринемия находится на запущенной стадии.

Овощи

Человеку, у которого обнаружен высокий уровень триглицеридов, нужно употреблять в пищу много овощей. Это позволит не только снизить вес и нормализовать жировой обмен, но и воздействовать на усиленную выработку «хорошего» холестерина, который связывает «вредный» и благополучно выводит его из организма. Особое внимание стоит уделить на следующие овощи и употреблять их каждый день:

kapusta_holes

  1. Белокочанная капуста. Этот продукт богат природными антиоксидантами, которые положительно сказываются на общем составе крови. Входящие в состав каротиноиды и лютеин позволяют снизить синтез липопротеинов низкой и очень низкой плотности, поэтому общий уровень холестерина при ежедневном употреблении капусты нормализуется. Помимо названных полезных элементов, в составе капусты находится много клетчатки, которая имеет свойство связывать клетки липопротеинов и выводить их через желудочно-кишечный тракт.
  2. Помидоры. Этот овощ содержит большое количество полифенолов, которые способны стимулировать выработку полезного холестерина в организме. В помидорах также содержатся салицилаты, которые предотвращают свертывание крови и нормализуют затрудненное атеросклерозом кровообращение. Повышенное содержание калия поддерживает работу сердца, что так важно в процессе борьбы с высоким холестерином. Поэтому помидоры используют для лечения многих заболеваний, даже онкологии.
  3. Морковь. Как и помидоры, морковь содержит полифенолы, поэтому способствует быстрому понижению общего уровня холестерина. В ней также много пектина – водорастворимой клетчатки, которая связывает липопротеин и выводит его.
  4. Чеснок. Главным компонентом в чесноке, который помогает в лечении пациентов с повышенным холестерином является аллицин. Он ускоряет синтез «полезного» липопротеина печенью, а также выводит липопротеины низкой плотности, пока те не растворились и холестерин не осел на сосудистые стенки. Чеснок называют природным статином, так как он тормозит выработку липопротеидов низкой плотности клетками печени. К другим полезнейшим веществам можно отнести алликсин, пектин, диаллил трисульфид, аденозин: они стабилизируют содержание холестерина в крови, препятствуют его отложению на стенках сосудов и способствуют снижению глюкозы.
  5. Бобовые: чечевица, фасоль, горох. Употребление бобовых позволяет не только полноценно заменить животный белок, но и понизить холестерин. За счет высокого содержания пищевых волокон они становятся своеобразной «щеткой», которая очищает кровь от токсинов и, в том числе, холестерина.

Желательное условия для эффективного снижения триглицеридов – употребление овощей в сыром виде, заправляя салаты оливковым маслом. Но при желании меню можно разнообразить вареными или тушеными овощами.

Фрукты и ягоды

В борьбе с повышенным холестерином в домашних условиях важное место занимает употребление фруктов и ягод. Но специалисты рекомендуют делать упор на эти продукты только в первой половине дня, чтобы они успели к вечеру полноценно усвоиться. Полезно есть все фрукты и ягоды, но особое внимание при высоком холестерине стоит уделить следующим:

fruit_nar_hol

  • яблоки богаты пектином и волокнами, поэтому их ежедневное употребление помогает быстро снизить холестерин. Недавние исследования в Оксфорде установили, что эффект от ежедневного употребления одного яблока сравним с приемом статинов – препаратов для нормализации жирового обмена;
  • клюква – универсальное средство для лечения многих заболеваний, в том числе гиперхолестеринемии. В ее состав входят флаванолы антоцианы, фенолкислоты, лейкоантацианы, калий, пектиновые вещества и множество других полезнейших микро- и макроэлементов. Она способствует укреплению сосудов, предупреждает тромбообразование, способствует повышению выработки «полезного» холестерина;
  • киви – богатейший источник фруктовых кислот, которые благотворно сказываются на составе крови. Одними из важнейших компонентов являются производные фибровой кислоты, которые блокируют липопротеины низкой плотности и не дают им раствориться, выпав холестерину в осадок;
  • гранат: в его составе присутствует много витамина C и антоцианов, которые не только оказывают общеукрепляющее действие, но и понижают содержание «плохого» холестерина в крови. Самым главным веществом, способствующим этому процессу, называют пуникалагин – мощнейший из всех антиоксидантов. Он блокирует клетки липопротеинов и препятствует их дальнейшему окислению;
  • сливы – настоящий кладезь антиоксидантов и полифенолов, которые эффективно улучшают состав крови, нормализуя уровень холестерина. Они также способствуют выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы в период лечения гиперхолестеринемии. Специалисты также рекомендуют употреблять чернослив – в нем концентрация полезных веществ больше;
  • вишня богата антоцианами и полифенолами, которые способны понизить уровень холестерина и укрепить стенки сосудов. Лучше всего употреблять вишни темно-красного, почти черного цвета – в них содержание антоцианов и полифенолов максимально.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.