Повышенный холестерин его лечение народными средствами

Народная медицина как альтернативный вариант снижения повышенного холестерина

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Холестерин имеет большое значение в организме человека. Он участвует в образовании гормонов, желчных кислот, витамина D; обеспечивает оптимальное функционирование нервной и иммунной систем. Повышение уровня холестерина в крови (гиперлипидемия) ведет к нарушению течения нормальных организменных процессов. Как понизить уровень холестерина в крови без применения лекарственных средств? Народные средства для снижения холестерина являются достаточно эффективным методом нормализации его уровня.

загрузка...
  • Виды холестерина
  • Норма холестерина
  • Причины гиперлипидемии
  • Лечение гиперхолестеринемии
  • Народные средства лечения повышенного холестерина
  • Рецепты салатов
  • Сокотерапия
  • Настои
  • Настойки
  • Сборы из целебных трав
  • Чаи и другие напитки
  • Выводы

Применение народных средств от повышенного холестерина имеет ряд преимуществ. Во-первых, целебные травы и другие продукты практически не имеют противопоказаний к применению. Во-вторых, снижение холестерина народными средствами разрешено сочетать с медикаментозной терапией.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Виды холестерина

В организме человека холестерин относится к липопротеидам. Липопротеиды бывают несколько типов:

  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).
  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).
  • Липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП).

«Вредными» холестеринами считаются ЛПНП и ЛПОНП. Повышение именно этих групп приводит к образованию холестериновых бляшек, повышая риск развития ИБС (ишемической болезни сердца) и атеросклероза. От вредного холестерина повышается и риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Полезными» холестеринами считаются ЛПВП. Они обеспечивают транспорт липопротеидов от клеток к печени, предотвращая опасность образования тромбоэмболических патологий.

Норма холестерина

Нормальный уровень холестерина меняется в зависимости от числа лет, а также от пола человека.

В норме холестерин у здоровой женщины равен 2,2-6,19 ммоль/л. Нормальный уровень ЛПНП составляет 3,5 ммоль/л, ЛПВП – 0,9-1,9 ммоль/л.

У здоровых мужчин нормальные показатели холестерина колеблются от 3,6 до 5,2 ммоль/л. Норма ЛПНП составляет 2,25-4,82 ммоль/л, ЛПВП- 0,7-1,7 ммоль/л.

Причины гиперлипидемии

Причинами повышенного холестерина в крови являются следующие факторы:

  1. Нерациональное питание (употребление пищи, богатой животными жирами).
  2. Постоянные стрессовые ситуации.
  3. Табакокурение, алкоголизм.
  4. Наличие избыточного веса или ожирения.
  5. Нарушение жирового обмена (дислипидемия).
  6. Изменение гормонального баланса в крови у женщин во время беременности и лактации (данный факт связан с усиленной выработкой прогестерона в женском организме).
  7. Период менопаузы, постменопаузы.
  8. Наследственный фактор.
  9. Возраст.

Зная как снизить высокий холестерин народными средствами,его причины и варианты их устранения, вы можете значительно снизить опасность развития геморрагического инсульта, инфаркта, и атеросклероза.

Лечение гиперхолестеринемии

Как понизить холестерин крови? Этого возможно достичь с помощью методов немедикаментозной и медикаментозной терапии.

Медикаменты для снижения холестерина подразделяются на 4 группы:

  • Секвестранты желчных кислот («Колестипол», «Холестирамин»).
  • Препараты никотиновой кислоты (комплексы витаминов D3, PP).
  • Фибраты («Атромид», «Мисклерон»).
  • Статины («Крестор», «Липримар»).

Назначение лекарств, а также размер их дозировки производится только лечащим врачом.

Народные средства лечения повышенного холестерина

Наконец, обсудим то, как снизить холестерин народными средствами. Несомненно, одним из эффективных методов немедикаментозного лечения в борьбе с холестерином является народная медицина. Пища, употребляемая для борьбы с холестерином, является, по своей сути, природным статином. Она восстанавливает баланс хорошего и плохого холестерина.

Продукты, употребляемые для понижения количества ЛПНП:

  • Жирные сорта рыбы хорошо помогут убрать ЛПНП из крови. Это сельдь, лосось, тунец, камбала. Предпочтение отдают морским сортам.
  • Орехи и семена: фисташки, миндаль, грецкий орех; семена кунжута, подсолнечника, тыквы. Они обладают хорошим действием снижать холестерин.
  • Растительные масла являются хорошим веществом, понижающим холестерин – соевое, кунжутное, кукурузное. Ими рекомендуется заправлять салаты.
  • Свежие фрукты, овощи — на первых местах стоят красный виноград, авокадо, капуста, сельдерей. Эти продукты эффективно применяются для понижения холестерина.
  • Бобовые также влияют на то, что холестерин снижается. Можно готовить блюда с добавлением зеленого горошка, фасоли.

Некоторые рекомендации по соблюдению антихолестеринемического питания:

  • Из рациона исключить жирные сорта мяса, приветствуется мясо кролика, курицы.
  • Ограничить потребление соли – не более 5 г/ день.
  • Пищу необходимо употреблять часто (5-6 раз/день) малыми порциями.
  • Рекомендовано употреблять продукты, в состав которых входит оптимальное количество витаминов и минеральных веществ. Блюда рекомендуется варить, готовить на пару, в духовом шкафу.

Рецепты салатов

  1. Ингредиенты: 1 морковь, половина грейпфрута, 2 грецких ореха,30 мл меда, кефир или йогурт. Способ приготовления: измельчить все ингредиенты. С грейпфрута пленку снимать не рекомендуется. Добавить наиболее понравившуюся заправку и перемешать.
  2. Ингредиенты: сушеный чернослив 10 шт, 1яблоко, сок лимона или апельсина. Способ приготовления: отварить и измельчить плоды чернослива, натереть яблоко, добавить сок на свой выбор; перемешать.
  3. Ингредиенты: 1 кг зеленой стручковой фасоли, 2 помидора, 2-3 чесночных зубчика, растительное масло, уксус яблочный, зелень и соль по вкусу. Способ приготовления: отварить фасоль, заправить соусом (3 ст. л. растительного масла + 2 ст. л. яблочного уксуса).Добавить предварительно измельченный чеснок и помидоры, соль, зелень, перемешать.
  4. Ингредиенты: 5 листков свежего одуванчика, половинка огурца, растительное или оливковое масло. Способ приготовления: взять предварительно вымоченные листы одуванчика, измельчить. Порезать огурец, перемешать слисткам; заправить маслом на свой выбор. Солить не рекомендуется.

Также существуют другие немаловажные народные средства от холестерина:

Сокотерапия

Употребление свежих фруктов и овощей полезно тем, что в их составе есть большое разнообразие витаминов и достаточное количество клетчатки. Данный состав помогает избавиться от холестерина. Свежевыжатые соки можно приготовить из следующих продуктов:

  • Виноград.
  • Ананас.
  • Грейпфрут.
  • Арбуз.
  • Морковь.
  • Огурец.
  • Свекла.
  • Красная смородина.

По желанию можно смешивать соки, добавлять несколько капель сока лимона. Данную терапию можно проводить в профилактических целях.

Настои

  1. Настой из лимона и хвойного отвара хорошо борется с повышенным уровнем ЛПНП. Очистить и мелко порезать 2 лимона, затем добавить 500 мл хвойного отвара. Употреблять 3-4 раза/сутки по 1⁄2 стакана.
  2. Настой подмора имеет благоприятные лечебные свойства. 15 г. подмора (1 ст. л.) залить двумя стаканами кипятка, томить 120 минут на слабом огне. Далее необходимо отстоять получившийся напиток 1,5-2 часа при температуре 22-24 градуса. Процедить отвар. Употреблять по 1 ст. л. 2 раза/ сутки, курс лечения 30 дней.
  3. Настой золотого уса. Несколько листов растения длиной около 20 см залить горячей водой; дать выстояться одну ночь. Далее употреблять по 1 ст. л.3 раза/сутки перед приемом пищи. Курс лечения составляет 3 месяца. Настой необходимо поставить в холодильник.
  4. Настой листа ежевики. Взять 10 г листков, залить 200 мл кипятка. Оставить на 1 час. Полученный настой рекомендуется употребить весь за сутки.
  5. Настой чеснока на лимоне. Измельчить очищенные чеснок и лимон (по 1 шт). Залить 500 мл прохладной воды; оставить на неделю, периодически взбалтывая. Процеженный настой пить по 25 мл 3 раза/сутки перед употреблением пищи, по вкусу разрешается добавлять мед.

Настойки

  • Настойка чеснока

Очистить несколько зубчиков чеснока и залить их 250 г водки. Настаивать в защищенном от света месте две недели. Получившуюся настойку употреблять по 30 мл. 3 раза/сутки перед употреблением еды, разбавив ее в молоке.

  • Настойка шиповника

Сушеные плоды шиповника засыпать в емкость 0,5 л, заполнив ее доверху, затем залить 40% спиртом. Настаивать две недели, периодически взбалтывая. Употреблять по 15 капель 1 раз/день, капая их на кусочек рафинада.

  • Настойка прополиса

Готовую (приобретенную в аптеке) 10% настойку необходимо употреблять по 15 капель перед употреблением пищи 3 раза/сутки.

Сделать настойку своими руками можно следующим образом: 20-25 г. прополиса залить 500 г. водки. Дать выстояться одну неделю в защищенном от света месте. Пить в разведении 10 капель на 30 мл воды 3 раза в сутки перед употреблением пищи. Курс приема составляет 3-4 месяца.

Сборы из целебных трав

  1. Боярышник и омела белая. Перемешать 3 ст. л. цветов боярышника с 1, 5 ст. л. белой омелы. Смешать 30 г. полученного сбора с 250 мл кипятка. Оставить на сутки. Употреблять по 100-150 мл 3 раза/сутки.
  2. Ландыш, мелисса, лапчатка гусиная, трава руты. Смешать 1 ст. л. часть цветов ландыша, 2 ст. л. мелиссы, по 3 ст. л. лапчатки и травы руты. 15 г сбора смешать с 200 мл прохладной воды, а по истечении 4 часов протомить на малом огне треть часа, процедить. Пить по 50 мл 4 раза/сутки.
  3. Плоды шиповника, малины, листы крапивы, донника, цветы боярышника и каштана. Перемешать все составляющие, взяв каждого по 1 ст. л.С 1 стаканом горячей воды смешать 15 г сбора. Оставить на 60 минут, далее процедить. Употреблять по 50 мл 1 раз/сутки.
  4. Кора крушины, плоды шиповника, цветы бессмертника и боярышника, ортосифон. Взять по 30 г. крушины, шиповника и бессмертника, по 15 г. боярышника и ортосифона;15 г (1 ст. л.) получившейся смеси залить 200 мл кипятка. Греть на водяной бане 40 минут. Далее процедить и употреблять 3 раза/сутки по 50-70 мл.
  5. Черноплодная рябина, тысячелистник, корни одуванчика и пырея, листья березы, хвощ. Смешать все составляющие, взяв каждого по 1 ст. л.; 15 г смеси залить 200-250 мм кипяченой воды; выстоять 60 минут. Употреблять 3 раза/сутки по 70 мл 8-12 недель.

Чаи и другие напитки

  1. Зеленый чай является хорошим народным методом для устранения ЛПНП.
  2. Чай на основе липового цвета помогает уменьшить ЛПНП. Приготовление 200-250 мл чая заключается в заливании в стакане кипятком 1-2 чайных ложек липовых цветов. Далее оставить на полчаса.
  3. Минеральная вода поможет как избавиться от плохого холестерина, так и повысить хороший.
  4. С помощью свекольного кваса также можно снизить уровень холестерина. Для приготовления понадобится 500 г. свеклы, буханка ржаного или черного хлеба,100 г. сахарного песка.

Способ приготовления: нарезать свеклу, предварительно очищенный от корки хлеб. Поместить все в 3-х литровую банку, засыпать сахарным песком и залить кипяченой водой. Оставить на 3 суток. Употреблять по 1 стакану 3 раза/сутки.

Выводы

После изучения всех вышеперечисленных рецептов можно прийти к такому выводу: самым простым и «вкусным» немедикаментозным методом лечения при повышенном холестерине является сокотерапия, ведь травяные настои не каждому угодят по вкусу. Однако стоит отметить, что фитотерапия (лечение травами), по результатам исследований, оказывается более действенной. Но в употреблении целебных травяных сборов есть свои минусы: некоторые пациенты страдают аллергореакциями на определенные травы – этот факт не позволяет лечиться фитотерапией всем людям. Поэтому перед тем как выбрать, какими методами бороться с гиперхолестеринемией, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Но, при любом варианте, уровень холестерина в крови народными средствами снижается хорошо.

Лечение холестерина народными средствами служит прекрасной альтернативой медикаментозным средствам. Но не стоит бесконтрольно отдаваться традиционным методам медицины – необходимо как минимум раз в год определять уровень холестерина в крови, ведь чрезмерное его уменьшение также может привести к неблагоприятным последствиям.

Как понизить сахар в крови быстро и эффективно?

Как понизить сахар в крови народными средствами должен знать каждый вне зависимости от состояния здоровья. Дело в том, что сахарный диабет – бич двадцатого века, он поражает до 40% населения планеты вне зависимости от социального статуса и половой принадлежности.

Связанно данное обстоятельство, как с наследственными факторами, так и с неправильными пищевыми традициями и привычками, когда человек начинает употреблять в пищу слишком много продуктов с высоким содержанием простых углеводов.

В результате, если не принять экстренных мер, у больного может развиться хроническая, а также острая форма заболевания, которая со временем может привести к возникновению у него комы и даже к летальному исходу.

Основные признаки заболевания

Для того чтобы развитие заболевания не пошло по негативному сценарию, самому больному, а также его родным и близким необходимо уметь быстро и эффективно понизить уровень сахара в крови. Таких способов народная медицина знает несколько и поэтому выбор одного из них напрямую зависит от того, какие именно симптомы заболевания проявятся у больного в тот или иной период. Что касается основных признаков описываемой болезни, то при диабете 2 типа отмечаются следующие явления: потребность в частом питье, наличие ощущения сухости во рту, быстрая утомляемость и постоянная слабость, падение уровня иммунитета, потеря веса, боли в ногах, появление незаживающих ран на коже.

Если появился хоть один описываемый признак, необходимо срочно начинать лечить описываемое заболевание с тем, чтобы не допустить его развития по негативному сценарию. Для начала необходимо будет определить, насколько высокий уровень сахара иметься в крови потенциального больного. С этой целью нужно посетить ближайшую поликлинику и сдать анализ крови из пальца на сахар.

В медицине существует понятие нормы этого показателя, когда сахар не превышает концентрации в 3.5-5.5 ммоль. В том случае, когда анализ покажет превышение данной цифры, для точности полученного результата необходимо будет выполнить его повторно или сдать другие анализы, предписанные врачом. При этом снижение сахара в крови будет напрямую завесить от того, какой формой болезни страдает пациент: инсулинозависимой или инсулиннезависимой.

При зависимости организма больного от инсулина поджелудочная железа перестаёт его вырабатывать. В этом случае для того, чтобы избежать негативных последствий для здоровья больного необходимо срочно ввести в его организм дозу этого гормона при помощи таблеток или уколов. В том случае, когда диагностирован сахарный диабет инсулиннезависимого типа, поджелудочная железа у человека может работать нормально, но у него нарушится обмен веществ, а именно баланс углеводов и уровень глюкозы в крови.

Для того чтобы быстро снизить, в случае необходимости, уровень сахара в крови, можно не посещать поликлинику для выполнения соответствующего анализа, а произвести данную процедуру на дому. С этой целью имеет смысл приобрести глюкометр, то есть прибор нового поколения, который позволяет выполнить необходимый для больного анализ крови буквально за несколько минут, при этом предпочтительнее будет, когда анализ будет выполнен сразу после еды.

Методы нормализации уровня глюкозы

Если говорить о причинах возникновения сахарного диабета, то их несколько. Так одной из основных называют лишний вес, имеющийся у больного. Кроме того, могут играть свою роль наследственные факторы, а также нахождение пациента в условиях сильнейшего стресса. В любом случае, вне зависимости от того, какой является причина болезни, снизить уровень сахара в крови больного в случае необходимости можно разными способами.

Так, например, если у пациента второй тип диабета, терапия у него проводится препаратами с содержанием химических веществ, ведущих к уменьшению количества глюкозы . При этом стоит отметить то обстоятельство, что у лекарств, снижающих уровень сахара в крови, практически всегда отмечаются различные побочные эффекты. Для того чтобы их избежать можно постараться произвести снижение сахара крови народными средствами. Народные методы в отличие от методов традиционной медицины позволяют не только снизить уровень сахаров в организме, но и нормализовать его состояние в целом.

Из народных средств, применяемых при лечении сахарного диабета и позволяющих уменьшить или наоборот повысить уровень глюкозы в крови, можно отнести препараты, получаемые из следующих растений:

  • зверобой;
  • части грецкого ореха;
  • полынь;
  • клевер;
  • подорожник;
  • бессмертник.

Существуют и другие лекарственные травы, при этом для понижения сахара в крови используют сборы. В каждом конкретном случае они подбираются индивидуально, поэтому понять точно, как именно можно выдержать оптимальный показатель уровень глюкозы возможно только при изучении симптомов болезни и диагноза поставленного больному в комплексе. Какой-то отдельный симптом не может однозначно служить признаком наличия и пациента описываемой болезни.

При этом также существуют способы, позволяющие в экстренном случае снизить сахар в крови народными средствами быстро, например, к ним относиться употребление в пищу обыкновенного репчатого лука. Так в случае повышенного сахара необходимо принимать примерно две столовой ложки сока репчатого лука строго перед едой. Для этого можно сделать настойку.

Сначала одну головку репчатого лука мелко режут и заливают стаканом воды комнатной температуры. Немного отстоявшийся настой можно начинать пить сразу после его приготовления.

Традиционный луковый настой обычно приниматься больным для снижения у него сахара в крови три раза в день, примерно за полчаса до приёма им пищи.

Народные антидиабетические рецепты

Для того чтобы понять, как снизить сахар в крови народным средством, необходимо изучить соответствующие сборники с рецептами, присущими народной медицине.

Методы, понижающие его уровень, в основном, базируются на приготовлении составов, предназначенных для приёма внутрь.

Народные рецепты при этом обычно хорошо известны официальной медицине и большинство средств, с помощью которых можно будет понизить или повысить уровень глюкозы в крови при диабете, ею одобрены.

Народная медицина предлагает обширный список рецептов, позволяющих понизить уровень сахара в крови пациента. К примеру, добиться данного эффекта можно при помощи обыкновенной шелковицы, которая отлично действует при начальной стадии описываемого заболевания, о чём свидетельствую отзывы больных, вылечившихся с её помощь. Самый распространённый рецепт советует собирать чёрную шелковицу в период её созревания утром.

Обычно для того, чтобы снизить повышенный сахар в крови с помощью данного лекарственного средства, необходимо всего лишь двести грамм плодов этого растения. Их употребляют немытыми натощак до окончания сезона плодоношения. Шелковица за это время так эффективно понижает уровень глюкозы в крови, что делает ненужными классические лекарства против диабета.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уровень сахара в крови народными средствами понижается также при помощи сырого яйца и лимона. Для этого сок одного плода смешивается с одним сырым яйцом, для этого вся смесь сбивается с целью получить своеобразный коктейль.

Выпитый на голодный желудок он в течение часа понижает уровень глюкозы в крови, при этом по прошествии этого времени больному в обязательном порядке нужно будет поесть. Для достижения стойкого эффекта необходимо курс лечения данным средством продолжать в течение трёх дней, а через десять дней его повторить.

Ещё одно народное средство для снижения сахара в крови – это смесь черничного листа, фасоли, семян или ростков овса.

Она снижает сахар весьма эффективно, при этом лечение народными средствами, состоящими из компонентов, с содержанием данных лекарственных трав, с технической точки зрения заключается в приёме приготовленного из них отвара трижды в день, примерно за полчаса до принятия пищи. При этом лечение должно идти курсами, непрерывно в течение хотя бы недели.

Что касается самой процедуры приготовления отвара, то она обычно состоит в том, что лекарственный сбор заливают стаканом кипятка и пять минут держат на медленном огне, после чего процеживают. Кроме понижения сахара в крови, данный рецепт помогает также снизить уровень холестерина в нём.

В любом случае такое лекарственное средство может стать только вспомогательным, не отменяющим при этом основное лечении с помощью классических медикаментов.

Основные правила соблюдения диеты

В любом случае больной сахарным диабетом, который не знает, что делать при повышении в его крови уровня глюкозы, должен перед началом применения народных средств проконсультироваться с лечащим врачом.

Так, например, он может порекомендовать больному, придерживаться строгой диеты, исключающей сладкое из рациона питания. При этом различные виды диабета имеют свои предпочтительные диеты, позволяющие заменить сахар в рационе на природные подсластители.

Большинство рекомендаций на тему: как снизить уровень сахара в крови при помощи средств народной медицины содержат положения о том, чтобы больной в обязательном порядке включил в свой ежедневный рацион такие продукты, как, например, топинамбур или черника. Кроме того они рекомендуют также активно есть ягоды или делать из них отвар, так как такая диета даёт стойкий эффект, направленный на снижение уровня сахара в крови.

Если больной решил приготовить отвар из ягод, ему для этого необходимо будет свежие или сухие листья той черники залить стаканом кипятка, после чего остудить и процедить. Для быстрого снижения уровня глюкозы в крови данный отвар необходимо будет оставить настаиваться на два часа, после чего его нужно будет процедить и остудить.

Далее он пьётся три раза в день в количестве одного стакана горячим. Если пациент хочет достичь более долгого эффекта, данное лекарственное средство необходимо будет пропить примерно шесть месяцев при условии соблюдения строгой диеты.

Кстати, стоит помнить о том, что кроме естественных лекарственных средств понижающих сахар в крови есть и средства, наоборот повышающие его уровень.

Это могут быть растения богатые природными сахарами, ведь фруктоза является сахаром природного происхождения и в случае злоупотребления продуктами, её содержащими, она также может нанести вред больному. В этом случае в обязательном порядке, прежде чем начать принимать то или иное природное лекарственное средство.

Из иных продуктов, снижающих уровень глюкозы можно назвать салат, фасоль, шпинат, а вот жирная пища из рациона диабетиков должна быть исключена, так как она ведёт к ожирению. Кстати, чай больной должен будет в обязательном порядке заменить на травяной, а алкоголь и табак отказаться употреблять вовсе.

Кофе можно заменить цикорием.

Нормализация гликемического индекса беременных

Беременным также стоит знать, как снизить сахар в крови народными средствами, ведь его повышенные значения могут негативно сказать на здоровье будущей матери и ребёнка.

Большинство народных средств остаются теми же, которые применяются мужчинами и детьми, единственным исключением является то обстоятельство, что при лечении беременных все рецепты более щадящие, и не имеют в своём составе сильнодействующих компонентов.

Так, например, народные средства снижения сахара в крови, включают в себя употребления такого растения как топинамбур. Его используют при приготовлении салатов, а также разнообразных овощных смесей. Кроме того, больным также полезно употреблять в пищу инжир, изюм, курагу, а также сушёную вишню.

Ну и в любом случае беременным стоит следить за своим гликемическим индексом и постараться заменить картофель на разного рода каши. Они позволяют держать сахар в норме в отличие от картошки, которая может вызвать скачок сахара в крови. К примеру, можно употреблять молотую сырую гречку, содержащую большое количество витаминов, полезных плоду и матери во время беременности.

Как снизить сахар народными средствами расскажет эксперт в видео в этой статье.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.