Сколько должно быть холестерина у взрослого

Как лечить ожирение 2-й степени?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Проблема избыточного веса получила широкое распространение в наши дни. Зачастую лишние килограммы появляются из-за современного ритма жизни. Тяжелый рабочий график, недостаток отдыха, отсутствие соразмеренного питания – все это негативно сказывается на человеческом организме. Ожирение 2 степени представляет собой повышение массы из-за отложения жировых клеток. Зачастую они накапливаются в зоне груди, живота и бедер. Заболеванию подвержены абсолютно все, независимо от пола и возрастных показателей.

загрузка...

Как определить нормальный вес?

Многие люди задаются вопросом, сколько кг считается нормой. Чтобы определить степень ожирения, необходимо выяснить, насколько масса тела превышает идеальный показатель. Для расчетов следует измерить рост человека и вычесть 100. Так при росте 170 см идеальная масса не должна превышать 70 кг (170-100=70).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует еще одно важное понятие – индекс массы тела, или сокращенно – ИМТ. Данная величина помогает понять уровень соответствия веса человека его росту. Это позволяет определить недостающую, нормальную либо чрезмерную массу тела.

Для расчета ИМТ существует специальная формула, разработанная Адольфом Кетле, одним из основоположников научной статистики. Для расчетов используются следующие данные:

  • I – это индекс массы тела;
  • m – вес человека;
  • h – показатели роста.

Для определения индекса массы необходимо вставить перечисленные показатели в формулу: I=m/h². Если рост человека 1,75 при весе 70 кг, расчеты производятся так: 70:(1,75х1,75) = 22,9. Эти вычисления применяются для назначения подходящей терапии. При 2-й степени ожирения отклонения от нормы составляют 30 – 49%. Она не является критичной, но отличается наибольшим распространением.

Причины патологии

Увеличению жировых отложений у мужчин и женщин способствуют следующие причины:

  1. Нездоровый рацион. В стремительном ритме жизни не все люди успевают уделять время рациональному здоровому питанию. Основными источниками увеличения массы являются отсутствие режима, фаст-фуд, жирные блюда, перекусы на бегу.
  2. Сидячий образ жизни. Трудовая деятельность, предполагающая минимум движения, недостаток физической активности, редкие прогулки на свежем воздухе – все это способствует отложению жировых клеток.
  3. Наследственность. Дети, чьи родители подвержены недугу, находятся в группе риска.
  4. Вкусовые предпочтения. Любители фаст-фуда, сладостей, жирных блюд подвержены развитию ожирения.
  5. Эндокринные заболевания. Нарушение функционирования эндокринной железы.
  6. Заедание переживаний и проблем различными «вкусняшками». Ожирение 2 степени у женщин нередко развивается именно по причине употребления десертов и жирной пищи в период стрессов и депрессий.
  7. Недостаточное количество сна. Регулярное недосыпание может стать источником чрезмерного веса.
  8. Проблемы в сексуальной жизни. Современные ученые доказали, что редкие половые отношения приводят к появлению лишних килограммов.
  9. Различные патологии. Симптомом многих недугов является отложение жировых тканей.

Перечисленные причины считаются наиболее распространенными. Их много, поэтому ожирение второй степени может проявляться у большей части населения.

Признаки болезни

Диагностировать патологию несложно. Ее симптомы доставляют сильный дискомфорт, значительно снижают качество жизни. К основным признакам ожирения относятся:

  1. Повышение массы тела. Увеличение веса, превышающее идеальные показатели более чем на 30%.
  2. Разрастание жировой ткани. Данная особенность характерна для бедер и живота.
  3. Бессилие и разбитость ощущаются даже после незначительной физической активности.
  4. Бег, длительная ходьба и другие нагрузки приводят к появлению одышки.
  5. Повышение потливости – еще один симптом избыточного веса.
  6. Отекание конечностей, особенно в летнее время.

При обнаружении перечисленных признаков необходимо срочно принимать меры, пока ожирение не перешло в 3 и 4 стадии, которые представляют серьезную опасность для человеческого организма.

Типы патологии

Ожирение 2-й степени имеет несколько разновидностей:

  1. Алиментарное. Недуг сопровождается усилением одышки после долгой ходьбы и любых физических упражнений. В области живота формируется выраженная жировая складка, которую можно сравнить с фартуком. Патология чаще всего наблюдается у домохозяек, а также у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Алиментарное ожирение часто приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы. Более всего данной разновидности недуга подвержены люди с возрастом, превышающим 50 лет. Молодежь, как правило, не страдает алиментарным ожирением. Исключение представляют пациенты с сопутствующими патологиями.
  2. Экзогенно-конституционное. Выделяется среди прочих разновидностей тем, что полностью зависит от особенностей питания. Если человек склонен к полноте, питается жирными блюдами и сладостями, то специалист поставит именно такой диагноз.
  3. Висцеральное. Считается наиболее опасным, поскольку жировые клетки разрастаются на внутренних органах. Отложения наблюдаются на сердце, почках, печени и других органах. Нередко данный процесс приводит к сахарному диабету. Вторая степень висцерального ожирения определяется простым измерением размера талии. У представительниц прекрасного пола этот показатель не должен превышать 80 см, у мужчин – 95 см. Необходимо срочно приниматься за лечение, если размеры повышаются до 88 и 102 см соответственно для женщин и мужчин.

Чтобы не допустить дальнейшего прогрессирования патологии, следует тщательно следить за собственным здоровьем и продуктами, которые входят в ежедневный рацион. Наиболее эффективным способом борьбы с лишним весом станет обращение к врачу, который подберет действенные методики на основе индивидуальных особенностей пациента.

Разновидности недуга по внешнему виду

Существует еще одна классификация, основанная на характере расположения жировых клеток. Рассмотрим основные типы ожирения, которые различают по внешним признакам.

Яблоко. Ожирение у мужчин формируется именно по данному типу. Отложение жиров в этом случае наблюдается преимущественно на животе, что придает фигуре форму яблока. Встречается андроидный тип и у женщин.

Груша. Считается типично женским вариантом. Характеризуется выраженным повышением объема ягодиц и бедер. При этом верхняя часть корпуса практически не поддается изменениям. У представителей сильного пола ожирение по типу груши наблюдается при недостаточной выработке мужского гормона тестостерона.

Смешанный тип. Сопровождается увеличением жировой ткани и на животе, и на ягодицах, бедрах. Риск развития сопутствующих патологий практически так же велик, как и при типе яблоко.

Разновидности ожирения у мужчин и женщин могут быть различными, но все они требуют своевременного лечения.

Терапевтические методы

Любой человек, страдающий от избыточного веса, должен обратиться к специалисту. Врач сможет проанализировать состояние пациента, выявить причины ожирения и найти способ для их устранения. При проведении тщательного обследования используются следующие методики:

  • иммуностимуляция;
  • очистительные процедуры;
  • психологическая помощь;
  • проверка уровня сахара в крови;
  • проверка гормонального фона.

Лечение ожирения 2 степени происходит с привлечением нескольких специалистов: диетолога, психолога, терапевта, кардиолога и других. Фитнес-тренер поможет разработать индивидуальную программу спортивных тренировок. Кардинальными способами для борьбы с патологией считаются диеты, лекарственные препараты и хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Аптечные средства назначаются только в том случае, когда изменение рациона и спортивные занятия не приносят положительных изменений, а избыточный вес грозит развитием серьезных заболеваний.

Только специалист способен подобрать эффективные средства, поскольку универсальной панацеи против ожирения не существует. Препараты, предназначенные для борьбы с лишними килограммами, можно разделить на 2 группы:

  1. Аноректики. Активные компоненты этих лекарств оказывают воздействие на мозг, в частности на гипоталамус, где располагается центр насыщения. Препараты снижают аппетит, подавляют чувство голода, помогают переносить диеты. Наибольшее распространение получили следующие средства: Слимия, Редуксин, Голдлайн и другие.
  2. Блокаторы углеводов и жиров. Подобные лекарства для худеющих не позволяет данным элементам всасываться в кишечнике. При второй стадии ожирения препараты дают положительный результат только в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием. К наиболее популярным средствам относятся Листата, Орлистат, Орсотен и другие.

Диеты

Чтобы избавиться от избыточного веса, необходимо правильно питаться. Диетологи разрабатывают здоровое меню так, чтобы все блюда были максимально полезными и низкокалорийными, однако, изменение рациона не должно быть изнурительным. Обязательно предусматриваются контрастные и разгрузочные дни, которые активизируют сжигание жиров. Питание включает в себя много клетчатки и витаминов. Эти элементы в большом количестве содержатся в овощах, орехах, цельнозерновой продукции, фруктах.

Существует множество вариантов диет, но универсальной, подходящей для всех, нет. Порой, чтобы похудеть, приходится перепробовать несколько вариантов, пока не найдется тот, который способствует наиболее интенсивному сжиганию жиров. К основным требованиям при формировании рациона относятся:

  1. Подбираются блюда простые, но с достаточной энергетической ценностью. Человеческий организм не должен испытывать нехватку необходимых микроэлементов, аминокислот, витаминов.
  2. Для эффективного очищения кишечника и стимуляции процесса похудения используются продукты с высоким содержанием клетчатки.
  3. Основным принципом любой диеты на различных стадиях считается потребление блюд с низкой калорийностью.
  4. В список запрещенных продуктов входят газировка, копченые, соленые, консервированные продукты, пряные острые блюда, калорийные десерты, алкогольные напитки.
  5. Потребление соли, жиров и сахара следует свести к минимуму. Это правило распространяется на все изделия, изготовленные из теста, жареные блюда. Молочные продукты должны быть обезжиренными, хлеб – вчерашним, а фрукты – с пониженным содержанием сахара в составе.
  6. Объем порций еды снижается, а количество приемов пищи повышается до 6 раз в сутки.
  7. Для организма при первых двух стадиях ожирения особенно полезны несладкие фрукты и овощи, которые содержат клетчатку. Специалисты рекомендуют пациентам обогащать рацион корнеплодами и зелеными листовыми овощами. Из напитков стоит выбирать зеленый чай, обезжиренный кефир.
  8. Незаменимой составной частью процесса похудения являются разгрузочные дни. Они помогают очистить организм от вредоносных токсинов и шлаков. В это время человек может кушать только определенные блюда. Зачастую используются яблочные либо творожные дни. Неплохой альтернативой станут любые овощи, кроме картошки.

Количество калорий в дневном рационе необходимо уменьшать, но цифра не должна быть ниже 1200 ккал. Рассмотрим примерный вариант меню на день:

  • первый завтрак состоит из отварного мяса с квашеной капустой и кофе с добавлением молока и подсластителя;
  • второй завтрак: йогурт с минимальной жирностью и зеленый чай без сахара;
  • обед: молочный суп, отварное или запеченное диетическое мясо (курятина или крольчатина) с овощами, ягодный морс;
  • полдник: запеченное или свежее яблоко;
  • первый ужин: овощное рагу и рыба в любом виде, но только не жареная;
  • второй ужин (перед ночным отдыхом): стакан обезжиренного кефира или яблоко.

Чтобы сжечь лишние килограммы, важно придерживаться низкокалорийного рациона, который должен быть разнообразным. Молочный суп заменяется борщом без мяса, овощное рагу – салатами или запеканкой из моркови. Необходимо постепенно переходить на здоровое меню и приучаться к потреблению пищи небольшими порциями.

Спорт

Без должных физических нагрузок все диеты будут малоэффективными. Полезными будут не только специальные упражнения, но и туризм, работа по дому и на даче, прогулки пешком, катание на велосипеде, плавание.

Подобрать спортивные упражнения можно самостоятельно, поскольку их цель – снижение веса, а не исправление каких-либо частей тела. Если привлечь к процессу фитнес-тренера, будет разработана индивидуальная система занятий, ускоряющая похудение.

На 1 и 2 стадиях стоит подбирать упражнения, которые подходят пациенту по возрастным показателям и состоянию здоровья. Тренировки повторяются 3 – 5 раз в неделю. На занятия отводится минимум 30 минут.

Пешие прогулки, гимнастические упражнения и водные процедуры – идеальное начало дня для каждого человека, страдающего от лишнего веса. Дети с избыточной массой тела должны видеть достойный пример для подражания в лице собственных родителей. Близкие люди смогут заинтересовать малыша увлекательными походами и экскурсиями, прогулками по парку и активным отдыхом.

Хирургическое вмешательство

Оперативная терапия применяется только в крайнем случае, когда другие методики не дают положительного результата. Зачастую лечить ожирение кардинальным способом начинают на 3 и 4 стадиях, а также при повышенном риске развития сопутствующих заболеваний. Существует несколько разновидностей операций, которые помогают избавиться от лишнего веса:

  1. Резекция. Предполагает удаление части желудка, что приводит к уменьшению объема этого органа. В результате ощущение насыщения наступает значительно быстрее, порции и частота приемов пищи снижается.
  2. Шунтирование. Операция, в ходе которой формируется так называемый «обходной коридор» (шунт). По нему большая часть поступившей еды попадает не в желудок, а сразу в кишечник. Методика используется нечасто, поскольку негативно сказывается на пищеварительных процессах.
  3. Бандажирование. Заключается в установке на желудок специального кольца, которое разделяет орган на две части. Потребляемая пища при этом поступает в первую часть, вызывая ощущение насыщения. Затем еда попадает во вторую часть желудка, потом — в кишечник. Бандажирование является обратимой операцией, поэтому используется в большинстве случаев.
  4. Баллонирование. Эндоскопическим методом в желудок помещается баллон, выполненный из силикона. Со временем его размеры увеличиваются, занимая часть органа, что способствует более быстрому насыщению.
  5. Липосакция. В процессе данной манипуляции происходит удаление жировой ткани на определенных участках тела. Даже если вся операция выполнена правильно, не стоит надеяться на длительный эффект. Пациент лишь убирает эстетические недостатки, но причина ожирения по-прежнему остается, что приводит к скорому возвращению первоначального веса.

Любые операции дают желаемый результат только в сочетании с регулярными спортивными тренировками и рациональным питанием. Люди, склонные к полноте, вынуждены на протяжении всей жизни придерживаться этих правил.

Ожирение 2 степени – серьезная патология, которая часто приводит к развитию сопутствующих заболеваний. В целях профилактики необходимо соблюдать правильный режим дня, уделять должное внимание физическим нагрузкам и полноценному отдыху, придерживаться сбалансированного здорового рациона.

Каким должен быть нормальный уровень холестерина в крови?

Холестерин – жироподобное вещество, из которого образуются холестериновые бляшки на внутренней поверхности кровеносного сосуда. Бляшки – это основная причина атеросклеротических изменений в организме человека. Их наличие увеличивает риск смерти от инфаркта миокарда и геморрагического инсульта в несколько раз.

Холестерол относят к классу жиров. Примерно 20-25% данного вещества поступает в человеческий организм вместе с продуктами питания. Это жиры животного происхождения, некоторые разновидности белковых веществ и пр. Остальные 75-80% продуцируются в печени.

Жироподобное вещество предстает важнейшим строительным элементом для клеток организма человека. Оно принимает участие в обменных процессах на клеточном уровне, входит в состав мембран клеток. Способствует выработке мужских и женских половых гормонов – кортизол, тестостерон, эстроген, прогестерон.

В чистом виде холестерола в теле человека мало, преимущественно наблюдается в составе особых соединений – липопротеинов. Они бывают низкой плотности (плохой холестерол либо ЛПНП) и высокой плотности (ЛПВП или хороший компонент). Рассмотрим, какие нормами холестерина в крови руководствуется медицина, и от чего зависят показатели?

Норма вредного холестерина

Многие информационные источники – тематические площадки в Интернете, телевизионные программы, газетные издания и пр., говорят об опасности холестерола для человеческого организма, вследствие чего складывается мнение, что чем его меньше, тем лучше для здоровья и самочувствия. Но это не так. Поскольку вещество не только «вредит», откладываясь в кровеносных сосудах, но и приносит ощутимую пользу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также все зависит от концентрации жизненно важного компонента. Как уже отмечалось, выделяют опасный и полезный холестерол. Тот компонент, который «прилипает» к стенкам кровеносных сосудов – это плохое вещество, поскольку оно образует атеросклеротические бляшки.

Для определения нормы холестерина проводится анализ натощак. Показатели измеряются в молях на литр либо мг/дл. Также можно узнать общее значение в домашних условиях – для этого используют специальные анализаторы. Диабетики должны приобретать устройство, которое одновременно измеряет и холестерол, и показатели сахара в крови. Существуют более функциональные приборы, показывающие еще содержание гемоглобина, мочевой кислоты.

Норма холестерина (ЛПНП):

  • Если у здорового человека показатель менее 4 единиц – это нормально. Когда выявляется увеличение данного значения, то говорят о патологическом состоянии. Больному рекомендуют повторно сдать анализ. При наличии аналогичного результата требуется диета либо применение лекарственных препаратов. Принимать таблетки или нет, определяется в индивидуальном порядке. Статины – лекарства от холестерина, не устраняют саму причину роста ЛПНП (диабет, лишний вес, гиподинамия), а просто не дают ему вырабатываться в организме, при этом приводят к различным побочкам;
  • Когда в анамнезе коронарное заболевание сердца либо инфаркт миокарда, геморрагический инсульта в недавнем прошлом, стенокардия, то лабораторное исследование крови в норме составляет до 2.5 единиц. Если выше – требуется коррекция с помощью питания, возможно, медикаментов;
  • Пациенты, не имеющие в анамнезе патологий сердца и кровеносных сосудов, при наличии двух и более провоцирующих факторов, должны поддерживать нижнюю планку – 3.3 единиц. Это целевой уровень для диабетиков, поскольку сахарный диабет способен негативно влиять на состояние кровеносных сосудов и течение обменных процессов в организме.

Норма холестерина (общего) составляет до 5.2 ммоль/л – это оптимальное значение. Если анализы показали от 5.2 до 6.2 единиц – максимально допустимый вариант нормы, а свыше 6.2 единиц – высокая цифра.

Нормальные значения хорошего холестерина

Антагонистом плохого вещества является хороший холестерин. Его называют липопротеином высокой плотности. В отличие от компонента, который способствует отложению атеросклеротических бляшек, ЛПВП характеризуется незаменимым функционалом. Он собирает с сосудов плохой холестерин и отправляет его в печень, где он уничтожается.

Атеросклеротические изменения кровеносных сосудов способны возникнуть не только при высоком уровне ЛПНП, но и при снижении ЛПВП.

Самый плохой вариант расшифровки анализов на холестерол – это увеличение ЛПНП и уменьшение ЛПВП. Именно такая комбинация выявляется у 60% диабетиков, особенно старше 50-летнего возраста.

Хороший холестерин нельзя пополнить с помощью оздоровительного питания. Вещество продуцируется только самим организмом, извне не поступает. Норма холестерина (полезного) зависит от возрастной группы человека и половой принадлежности. У женщин норма по полезному компоненту немного выше, чем у представителей сильного пола.

Увеличить синтезирование полезного компонента можно посредством оптимальной физической активности. К тому же спорт выполняет и др. функцию – одновременно начинает возрастать ЛПВП на фоне сжигания ЛПНП. Поэтому диабетикам рекомендуется больше двигаться, делать упражнения, если отсутствуют медицинские противопоказания.

Существует и другой способ увеличения ЛПВП – это потребление крепкой алкогольной продукции, например, 50 г коньяка. Но такой вариант при сахарном диабете категорически запрещен, диабетикам нельзя спиртное. Чтобы поднять холестерин, им рекомендуется спорт, правильное питание. Часто назначают таблетки, помогающие снизить холестерин ЛПНП.

Норма ЛПВП в крови:

  1. При нормальном функционировании сердца и кровеносных сосудов ЛПВП у мужчин/женщин не более 1 единицы.
  2. Если у пациента в анамнезе коронарное заболевание сердца, инфаркт, геморрагический инсульт, сахарный диабет, то показатель колеблется от 1 до 1.5 единиц.

При исследовании крови обязательно учитывают и общий холестерин – это сумма ЛПВП и ЛПНП. Норма у молодых людей до 5.2 единиц. Если у девушки наблюдается незначительное превышение нормальных границ, то это рассматривают как отклонение от нормы. Даже чрезмерно высокая концентрация холестерина не проявляется характерными признаками и симптомами.

Чаще всего пациент не догадывается, что у него внутри сосудов сформировались атеросклеротические бляшки.

Кто находится в группе риска?

Итак, сколько норма ЛПНП и ЛПВП выяснили. В медицинской практике руководствуются таблицами норм, которые разделяются в зависимости от пола и возраста человека. Чем больше диабетику лет, тем выше будет его норма. Однако нужно учитывать, что сахарный диабет – это фактор риска, поэтому на его фоне целевой уровень у диабетиков всегда ниже, чем у пациентов без данного заболевания.

Если объективно, то человек, которого не беспокоит ухудшение самочувствия и какие-либо тревожные симптомы, вряд ли задается вопросом о состоянии своих кровеносных сосудов. Но зря. Практика показывает, что всем людям нужно делать анализ хотя бы раз в пять лет.

Диабетикам рекомендуется не только контролировать глюкозу в крови, но и периодически измерять содержание вредного холестерина. Сочетание двух патологий грозит серьезными осложнениями.

В группу риска попадают:

  • Курящие люди;
  • Пациенты с лишним весом либо ожирением любой стадии;
  • Лица с гипертонической болезнью;
  • Если в анамнезе сердечная недостаточность, патологии сердца и сосудов;
  • Люди, которые мало двигаются;
  • Представители сильного пола старше 40-летнего возраста;
  • Женщины во время менопаузы;
  • Больные пожилой возрастной группы.

«Скрининг» холестерола можно сделать в любом медицинском учреждении. Для исследования понадобится 5 мл биологической жидкости, берут из вены.

За 12 часов до забора крови нельзя кушать, требуется ограничение физической активности.

Расшифровка исследования на холестерол

Диабетикам рекомендуется приобрести специальное портативное устройство, которое называется электрохимический глюкометр. Прибор измеряет холестерол в домашних условиях. Алгоритм исследования дома простой, не вызовет сложностей, зато всегда можно контролировать жизненно важный показатель.

Биохимический анализ крови, проводимый в лабораторных условиях, показывает три значения – общая концентрация вещества, ЛПНП и ЛПВП. Нормы для каждого показателя свои, помимо этого они отличаются в зависимости от возрастной группы человека, половой принадлежности.

Отметим, что не существует точной цифры, которая определяет норму холестерола. Врачи пользуются усредненными таблицами, в которых указывается диапазон значений для мужчин и представительниц прекрасного пола. Поэтому повышение либо уменьшение холестерина указывает на развитие какого-либо заболевания.

Для диабетика рассчитать норму должен медицинский специалист. Практика показывает, что у таких пациентов целевой уровень приближается к нижней границе нормы, что позволяет предупредить различные осложнения.

Норма у женщин:

  1. ОХ в норме от 3.6 до 5.2 единиц. Говорят об умеренно повышенном значении, если результат варьируется от 5.2 до 6.19 единиц. Значительное повышение регистрируется, когда холестерол от 6.2 единиц.
  2. ЛПНП в норме до 3.5 единиц. Если анализ крови показывает свыше 4.0 ммоль/л, то это очень высокая цифра.
  3. ЛПВП в норме до 1.9 единиц. Если значение меньше 0.7 ммоль/л, то у диабетика вероятность атеросклероза возрастает в три раза.

ОХ у сильного пола, как и у женщин. Однако ЛПНП различается – границы допустимого – 2.25-4.82 ммоль, а ЛПВП – от 0.7 до 1.7 единиц.

Триглицериды и коэффициент атерогенности

При наличии высокого холестерола в организме диабетиков требуется очистить кровеносные сосуды – диета, спорт. Врачи часто назначают статины либо фибраты – лекарственные препараты, не возбраняется применять народные средства – продукты пчеловодства, цикорий, настойка боярышника, левзея двудомная и пр. целебные растения.

Для полной оценки состояния жирового обмена учитывают значения триглицеридов. Для мужчин и женщин нормальные значения не различаются. В норме до 2 единиц включительно, что равноценно до 200 мг/дл.

Предельная, но норма – это до 2.2 единиц. О высоком уровне говорят, когда анализы показывают результат от 2.3 до 5.6 ммоль на литр. Очень высокий показатель свыше 5.7 единиц. При расшифровке результатов следует учитывать, что референтные значения в разных лабораториях могут отличаться, поэтому за основу берут такую информацию:

  • ОХ для представителей обоих полов колеблется от 3 до 6 единиц;
  • ЛПВП у мужчин – 0.7-1.73 единиц, женщин – от 0.8 до 2.28 единиц;
  • ЛПНП у мужчин от 2.25 до 4.82, женщин – 1.92-4.51 ммоль/л.

Как правило, на бланке результатов из лаборатории всегда указываются референтные показатели, соответственно, на них и нужно ориентироваться. Если сравнивать свои значения с нормами, представленными в Интернете, то можно прийти к неправильному выводу.

Регулировать содержание холестерина можно посредством внесения в меню тех либо иных продуктов, увеличивая либо снижая количество мяса, животных жиров и пр. Все изменения рациона диабетики должны согласовывать со своим доктором.

Соотношение полезного и опасного вещества в крови диабетиков называется коэффициентом атерогенности. Его формула – ОХ минус липопротеины высокой плотности, затем полученную сумму делят на липопротеины высокой плотности. Значение от 2 до 2.8 единиц для лиц в возрасте 20-30 лет является нормой. Если вариабельность от 3 до 3.5 единиц – то это вариант нормы для пациентов старше 30 лет, если человек младше – существует риск развития атеросклероза. Когда коэффициент ниже нормы – это не повод для беспокойства, такой результат не имеет клинической ценности.

В качестве заключения: холестерин бывает низкой и высокой плотности, плохое и хорошее вещество, соответственно. Людям без ССС в анамнезе рекомендуется проходить исследование раз в 4-5 лет, диабетикам требуется измерение несколько раз в год. При наличии высокого ЛПНП необходимо изменить свое меню и больше двигаться.

О норме холестерина рассказано в видео в этой статье.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.