Строение холестерина и его производных

Особенности стабильной атеросклеротической бляшки

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Стабильная атеросклеротическая бляшка в сравнении с нестабильной является более безопасной, если вообще можно употребить это слово, говоря об атеросклерозе. Заболевание очень серьезное и ведет к развитию различных сердечно-сосудистых патологий, вплоть до летального исхода. Вся сложность заключается в том, что недуг может годами развиваться бессимптомно, никак не проявляя себя. А когда появятся уже ощутимые признаки, справиться с болезнью будет намного сложнее. Именно поэтому требуется рассмотреть главные причины и проявления заболевания на начальных стадиях, чтобы при первых же подозрениях начать лечение.

загрузка...

Холестериновые бляшки в сосудах

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Атеросклеротические бляшки: понятие и причины образования

Под понятием атеросклеротическая бляшка понимают различного состава сгустки или наросты, которые откладываются на стенках сосудов и нарушают кровоток. Такие бляшки часто называют холестериновыми, так как главная причина их возникновения — повышенная концентрация ЛПНП холестерина в плазме крови. Сгустки, забивающие сосуды, имеют в своем составе жир, кальций и клетки соединительных тканей.

Следует сказать, что такие образования не возникают за 1 день. На их становление могут потребоваться годы. Сначала наросты очень маленькие, поэтому и не ощущаются, но со временем атеросклеротическое образование уплотняется и увеличивается в размерах. Иногда частички, которые отрываются от большого сгустка, могут закупоривать небольшие сосуды. Но самая большая опасность наступает тогда, когда сгустки разрастаются до такой степени, что полностью перекрывают просвет. Также следует помнить, что локализуются бляшки повсеместно, а не в какой-то конкретной части организма.

Строение стабильной бляшкиВыявить заболевание важно именно на начальной стадии. А еще лучше попытаться предупредить. Для этого нужно знать причины заболевания и факторы, способствующие его развитию. По мнению многих специалистов, главной причиной появления бляшек является высокий уровень ЛПНП холестерина. Это объясняется тем, что холестерин, откладываясь на стенках, ожесточает внутреннюю поверхность сосудов, нарушая, таким образом, нормальный кровоток. Кроме этого, вероятность развития атеросклероза повышается при малоподвижном образе жизни, ожирении, гипертонии, гиподинамии, при повышенном уровне глюкозы (сахарный диабет), а еще при постоянном ощущении стресса.

Существует ряд факторов, которые будут положительно влиять на увеличение уровня холестерина, а значит, и на развитие атеросклероза:

  • никотиновая и алкогольная зависимость;
  • преобладание животных жиров в рационе;
  • недостаток в меню зелени, овощей и фруктов;
  • переедание.

Стабильная и нестабильная бляшки

Образование бляшек в здоровых эластичных сосудах является невозможным, так как пристеночные ферменты растворяют жиры и блокируют формирование наростов. Поэтому так важно вести здоровый образ жизни, чтобы защитные механизмы работали эффективно и сосуды оставались эластичными.

Разновидности бляшек и чем они опасны

Выделяют 2 вида холестериновых бляшек:

  • стабильная;
  • нестабильная.

Такое разделение определяется размерами образования, его структурой и строением. Нестабильная бляшка — это образование на основе жира (большая часть). Такие наросты характеризуются рыхлой структурой, за счет чего повышается вероятность их разрыва. В результате такого процесса формируется тромб, который перекрывает кровоток. Это смертельно опасно.

Нестабильная бляшкаСтроение атеросклеротической бляшки стабильного типа будет немного отличаться составом. Большая часть такого нароста состоит из коллагеновых волокон, что делает его более эластичным. Вероятность разрыва в этом случае будет значительно ниже. Главное отличие стабильных бляшек — постоянство и медленное развитие. Из минусов — за счет кальцинирования наросты стабильны, что с одной стороны очень хорошо, но с другой стороны, такие бляшки не рассасываются.

Развитие атеросклеротической бляшки может происходить по одному из вариантов:

  1. Бляшка становится частью стенки, растет медленно и не мешает кровотоку. При таком развитии событий очень трудно заподозрить неладное, так как наросты никак себя не проявляют.
  2. Бляшка растет медленно, но укореняется внутрь просвета, что вызывает его частичную или полную закупорку.
  3. Бляшка разрывается, что ведет к образованию тромба. При таком развитии событий у человека может случиться инфаркт (тромб в сердце) или инсульт (тромб в сосудах мозга).

Формирование стабильной атеросклеротической бляшкиУже понятно, что наличие холестериновых бляшек ни к чему хорошему не приведет. Такие образования обычно вызывают развитие тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, которые ведут к смерти:

  1. Ишемическая болезнь сердца. Когда нестабильная атеросклеротическая бляшка разрывается в сосудах сердца, происходит сердечный приступ.
  2. Разрыв бляшки в сосудах мозга ведет к отмиранию его клеток (инсульт).
  3. Сужение периферических артерий ухудшает кровообращение затронутой области, что вызывает болевые ощущения; возникают язвы, которые не заживают. Такое состояние может вызвать гангрену. Фото таких ран — зрелище не из приятных.

Для пациента все может закончиться очень печально, поэтому так важно прислушиваться к сигналам, которые дает нам организм, особенно если человек находится в зоне риска.

Как проявляется или симптоматика недуга

Если холестериновые бляшки пошли по первому пути развития, то пациент долго не будет ощущать симптоматику болезни. Любые проявления недуга будут зависеть от стадии формирования бляшки, ее размера и расположения. А связаны они, главным образом, с нарушением питания клеток и органов.

Стабильность атеросклеротической бляшки

В случае закупорки просвета, когда бляшки все больше препятствуют кровотоку, болезнь может проявиться болезненными ощущениями в этом месте. Такое состояние часто может наблюдаться после физической нагрузки, когда пульс повышается.

Более выраженные симптомы больной почувствует в случае отщепления частицы бляшки, когда она начнет мигрировать по кровотоку. Такое состояние очень опасно из-за большой вероятности образования тромбов.

При атеросклерозе больной может ощущать общие симптомы, наличие которых будет сигналом обратиться к доктору:

  • Возможные осложнения при атеросклерозеобщая слабость и пассивность — человек быстро утомляется, его работоспособность снижена;
  • головные боли, проблемы с памятью;
  • постоянные стрессы и депрессивные состояния;
  • постоянное ощущение тревоги;
  • нарушение слуха или речи.

Если недуг локализуется в нижних конечностях, то он может проявляться в таком виде:

  • бледный цвет кожи;
  • перестают расти волосы;
  • развивается хромота, вызванная болезненностью мышц;
  • на коже появляются раны и язвы;
  • происходит атрофия мышц.

При локализации тромбов в брюшине (аорта брюшного отдела) могут наблюдаться такие симптомы:

  • резкое похудение, вызванное отсутствием аппетита;
  • боли в пупочной области;
  • частый метеоризм;
  • ощущение холода или онемения в конечностях;
  • отечность нижних конечностей.

При атеросклерозе главным будет вовремя выявить недуг и начать лечение.

Можно заняться профилактикой. С помощью физических нагрузок укрепляют сосуды, делая их более эластичными. Чтобы держать холестерин в норме, рекомендуют придерживаться правильного питания и исключить вредные привычки.

Анна Ивановна Жукова

  • Принципы правильного питания
  • Проблема нестенозирующего атеросклероза
  • Оперативное вмешательство при атеросклерозе
  • Проблема атеросклероза брюшной аорты
  • Карта сайта
  • Анализаторы крови
  • Анализы
  • Атеросклероз
  • Лекарства
  • Лечение
  • Народные методы
  • Питание
  • Стабильная атеросклеротическая бляшка в сравнении с нестабильной является более безопасной, если вообще можно употребить это слово, говоря об атеросклерозе. Заболевание очень серьезное и ведет к развитию различных сердечно-сосудистых патологий, вплоть до летального исхода. Вся сложность заключается в том, что недуг может годами развиваться бессимптомно, никак не проявляя себя. А когда появятся уже ощутимые признаки, справиться с болезнью будет намного сложнее. Именно поэтому требуется рассмотреть главные причины и проявления заболевания на начальных стадиях, чтобы при первых же подозрениях начать лечение.

    Холестериновые бляшки в сосудах

    Атеросклеротические бляшки: понятие и причины образования

    Под понятием атеросклеротическая бляшка понимают различного состава сгустки или наросты, которые откладываются на стенках сосудов и нарушают кровоток. Такие бляшки часто называют холестериновыми, так как главная причина их возникновения — повышенная концентрация ЛПНП холестерина в плазме крови. Сгустки, забивающие сосуды, имеют в своем составе жир, кальций и клетки соединительных тканей.

    Следует сказать, что такие образования не возникают за 1 день. На их становление могут потребоваться годы. Сначала наросты очень маленькие, поэтому и не ощущаются, но со временем атеросклеротическое образование уплотняется и увеличивается в размерах. Иногда частички, которые отрываются от большого сгустка, могут закупоривать небольшие сосуды. Но самая большая опасность наступает тогда, когда сгустки разрастаются до такой степени, что полностью перекрывают просвет. Также следует помнить, что локализуются бляшки повсеместно, а не в какой-то конкретной части организма.

    Строение стабильной бляшкиВыявить заболевание важно именно на начальной стадии. А еще лучше попытаться предупредить. Для этого нужно знать причины заболевания и факторы, способствующие его развитию. По мнению многих специалистов, главной причиной появления бляшек является высокий уровень ЛПНП холестерина. Это объясняется тем, что холестерин, откладываясь на стенках, ожесточает внутреннюю поверхность сосудов, нарушая, таким образом, нормальный кровоток. Кроме этого, вероятность развития атеросклероза повышается при малоподвижном образе жизни, ожирении, гипертонии, гиподинамии, при повышенном уровне глюкозы (сахарный диабет), а еще при постоянном ощущении стресса.

    Существует ряд факторов, которые будут положительно влиять на увеличение уровня холестерина, а значит, и на развитие атеросклероза:

    • никотиновая и алкогольная зависимость;
    • преобладание животных жиров в рационе;
    • недостаток в меню зелени, овощей и фруктов;
    • переедание.

    Стабильная и нестабильная бляшки

    Образование бляшек в здоровых эластичных сосудах является невозможным, так как пристеночные ферменты растворяют жиры и блокируют формирование наростов. Поэтому так важно вести здоровый образ жизни, чтобы защитные механизмы работали эффективно и сосуды оставались эластичными.

    Разновидности бляшек и чем они опасны

    Выделяют 2 вида холестериновых бляшек:

    • стабильная;
    • нестабильная.

    Такое разделение определяется размерами образования, его структурой и строением. Нестабильная бляшка — это образование на основе жира (большая часть). Такие наросты характеризуются рыхлой структурой, за счет чего повышается вероятность их разрыва. В результате такого процесса формируется тромб, который перекрывает кровоток. Это смертельно опасно.

    Нестабильная бляшкаСтроение атеросклеротической бляшки стабильного типа будет немного отличаться составом. Большая часть такого нароста состоит из коллагеновых волокон, что делает его более эластичным. Вероятность разрыва в этом случае будет значительно ниже. Главное отличие стабильных бляшек — постоянство и медленное развитие. Из минусов — за счет кальцинирования наросты стабильны, что с одной стороны очень хорошо, но с другой стороны, такие бляшки не рассасываются.

    Развитие атеросклеротической бляшки может происходить по одному из вариантов:

    1. Бляшка становится частью стенки, растет медленно и не мешает кровотоку. При таком развитии событий очень трудно заподозрить неладное, так как наросты никак себя не проявляют.
    2. Бляшка растет медленно, но укореняется внутрь просвета, что вызывает его частичную или полную закупорку.
    3. Бляшка разрывается, что ведет к образованию тромба. При таком развитии событий у человека может случиться инфаркт (тромб в сердце) или инсульт (тромб в сосудах мозга).

    Формирование стабильной атеросклеротической бляшкиУже понятно, что наличие холестериновых бляшек ни к чему хорошему не приведет. Такие образования обычно вызывают развитие тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, которые ведут к смерти:

    1. Ишемическая болезнь сердца. Когда нестабильная атеросклеротическая бляшка разрывается в сосудах сердца, происходит сердечный приступ.
    2. Разрыв бляшки в сосудах мозга ведет к отмиранию его клеток (инсульт).
    3. Сужение периферических артерий ухудшает кровообращение затронутой области, что вызывает болевые ощущения; возникают язвы, которые не заживают. Такое состояние может вызвать гангрену. Фото таких ран — зрелище не из приятных.

    Для пациента все может закончиться очень печально, поэтому так важно прислушиваться к сигналам, которые дает нам организм, особенно если человек находится в зоне риска.

    Как проявляется или симптоматика недуга

    Если холестериновые бляшки пошли по первому пути развития, то пациент долго не будет ощущать симптоматику болезни. Любые проявления недуга будут зависеть от стадии формирования бляшки, ее размера и расположения. А связаны они, главным образом, с нарушением питания клеток и органов.

    Стабильность атеросклеротической бляшки

    В случае закупорки просвета, когда бляшки все больше препятствуют кровотоку, болезнь может проявиться болезненными ощущениями в этом месте. Такое состояние часто может наблюдаться после физической нагрузки, когда пульс повышается.

    Более выраженные симптомы больной почувствует в случае отщепления частицы бляшки, когда она начнет мигрировать по кровотоку. Такое состояние очень опасно из-за большой вероятности образования тромбов.

    При атеросклерозе больной может ощущать общие симптомы, наличие которых будет сигналом обратиться к доктору:

    • Возможные осложнения при атеросклерозеобщая слабость и пассивность — человек быстро утомляется, его работоспособность снижена;
    • головные боли, проблемы с памятью;
    • постоянные стрессы и депрессивные состояния;
    • постоянное ощущение тревоги;
    • нарушение слуха или речи.

    Если недуг локализуется в нижних конечностях, то он может проявляться в таком виде:

    • бледный цвет кожи;
    • перестают расти волосы;
    • развивается хромота, вызванная болезненностью мышц;
    • на коже появляются раны и язвы;
    • происходит атрофия мышц.

    При локализации тромбов в брюшине (аорта брюшного отдела) могут наблюдаться такие симптомы:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • резкое похудение, вызванное отсутствием аппетита;
    • боли в пупочной области;
    • частый метеоризм;
    • ощущение холода или онемения в конечностях;
    • отечность нижних конечностей.

    При атеросклерозе главным будет вовремя выявить недуг и начать лечение.

    Можно заняться профилактикой. С помощью физических нагрузок укрепляют сосуды, делая их более эластичными. Чтобы держать холестерин в норме, рекомендуют придерживаться правильного питания и исключить вредные привычки.

    Липопротеины и их роль

    Липопротеины крови, в силу своих биохимических свойств ─ это главная форма транспортировки триглицеридов и эфиров холестерина в нашем организме. Жиры, в силу своей гидрофобности, не могут перемещаться по организму без специальных переносчиков.

    • Разновидности переносчиков липидов
    • Состав молекулы липопротеина
    • Пути преобразований различных транспортных форм липидов в организме
    • Причины дисбаланса липопротеинов
    • Если выявлен липидный дисбаланс

    Баланс жиров определяется соотношением между атерогенными и антиатерогенными переносчиками жиров. В случае его нарушения, липиды откладываются в стенках артерий, с последующим формированием холестериновых отложений, постепенно уменьшающих просвет сосудов.

    Разновидности переносчиков липидов

    Классификация липопротеинов включает в себя пять основных фракций:

    • Липопротеины с очень низкой плотностью (ЛПОНП).
    • Липопротеины с промежуточной плотностью (ЛППП).
    • Липопротеины с низкой плотностью (ЛПНП).
    • Липопротеины с высокой плотностью (ЛПВП, называются также альфа антиатерогенными липопротеинами).
    • Хиломикроны.

    С использованием специальных лабораторных методик удается выделить еще до 15-17 фракций переносчиков жиров крови.

    Все перечисленные транспортные формы находятся в тесной взаимосвязи друг с другом, они взаимодействуют между собой и могут преобразовываться друг в друга.

    Состав молекулы липопротеина

    Липопротеины плазмы крови представлены шарообразными белковыми молекулами, чьей непосредственной функцией в организме является транспортная ─ они осуществляют перенос по кровотоку молекул холестерина, триглицеридов и других липидов.

    Липопротеины различаются по величине, плотности, свойствам и выполняемым функциям. Строение их представлено сферическими структурами, в центре которых находятся триглицериды и этерифицированный холестерин, составляя, так называемое, гидрофобное ядро. Вокруг ядра располагается растворимый слой из фосфолипидов и апобелков. Последние являются агентами взаимодействия со многим рецепторами и обеспечивают выполнение липопротеинами их функций.

    Существует несколько видов апобелков:

    • Апобелок А1 ─ обеспечивает возвращение холестерина из тканей в печень, помощью этого апобелка лишний холестерин подвергается утилизации. Является основным компонентом ЛПВП.
    • Апобелок B ─ главный компонент ХМ, ЛПОНП, ЛПНП и ЛППП. Обеспечивает способность указанных переносчиков передавать жиры тканям.
    • Апобелок С ─ структурный компонент ЛПВП.

     

    Пути преобразований различных транспортных форм липидов в организме

    Хиломикроны ─ крупные комплексы, формирующиеся в кишечнике из усвоенных жирных кислот и холестерина. Прежде чем попасть в общий кровоток, они проходят по лимфатическим сосудам, где происходит присоединение к ним необходимых апобелков. В крови хиломикроны быстро подвергаются расщеплению под влиянием специфического фермента (липопротеидлипаза), находящегося в эндотелии стенок сосудов, при этом освобождается большое количество жирных кислот, которые поглощаются тканями. От хиломикронов в этом случае остаются продукты деградации, перерабатываемые печенью.

    Продолжительность жизни этих транспортных форм жиров колеблется от нескольких минут до получаса.

    Липопротеины очень низкой плотности синтезируются печенью, главной их функцией является транспорт большинства образованных эндогенно триглицеридов. Покинув печень они принимают на свою поверхность апобелки (апоА, апоС, апоЕ и другие) от ЛПВП. При гиперлипидемии в печени обычно образуется больше ЛПОНП, чем требуется. Кроме того, повышенный уровень ЛПОНП является признаком инсулинорезистентности. Время жизни ЛПОНП составляет в среднем 6-8 часов. Также, как и хиломикроны, липопротеины этого класса обладают сродством к эндотелию сосудов мышечной и жировой ткани, необходимым для того, чтобы передать транспортируемые ими жиры. Когда ЛПОНП в процессе липолиза теряют основную часть, состоявшую в основном из триглицеридов своего ядра, они уменьшаются в размерах и становятся липопротеинами промежуточной плотности.

    Транспортеры с промежуточной плотностью не всегда являются результатом деградации липропротеинов очень низкой плотности, часть их поступает из печени. Они могут быть различного состава в зависимости от имеющегося уровня этерифицированного холестерина и триглицеридов.

    Липопротеины с низкой плотностью существуют в крови до 10 часов. Могут образовываться в печени, могут быть продуктом липолиза ЛППП. Холестерин у липопротеидов низкой плотности переносится нуждающимся в жирах периферическим тканям. Также они вместе с ЛПОНП играют значительную роль в развитии атеросклероза.

    Липопротеины с высокой плотностью могут существовать до 5 суток.

    Они занимаются тем, что захватывают излишки холестерина из тканей и у липопротеинов других фракций и переносят его в печень для переработки и выведения из организма. Внутри ЛПВП также есть несколько подфракций. Печень ─ место их образования, они синтезируются там независимо от других липопротеинов и обладают уникальным набором апобелков на своей поверхности. Эта группа переносчиков липидов рассматривается как антиатерогенная. Проявляют антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

    Вся биохимия преобразований переносчиков жиров в крови была бы невозможна без капилляров, в эндотелии которых содержится липопротеидлипаза, подвергающая гидролизу триглицериды, находящиеся в составе ХМ, ЛПОНП, ЛПНП.

    Причины дисбаланса липопротеинов

    Среди основных причин, по которым нарушается равновесие в жировом обмене, следующие:

    • Главным потребителем свободных жирных кислот, поставляемых атерогенными ЛПОНП и ЛПНП, являются мышцы. А значит, уменьшение физической активности является одним из мощных факторов риска нарушения обмена жиров и появления атеросклеротических поражений сосудов.
    • Также немаловажным фактором является хронический стресс. Изучено, что во время стресса в крови поддерживается повышенная концентрация кортизола, в то время, как анаболический гормон инсулин снижен. На этом фоне обычно регистрируется повышение всех составляющих липидного обмена, а значит более высокий риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
    • Неправильное питание (обилие жиров в рационе).
    • Вредные привычки (особенно курение).
    • Лишний вес.
    • Генетическая предрасположенность.
    • Артериальная гипертензия.
    • Сахарный диабет и другие эндокринопатии.
    • Заболевания печени и почек.
    • Прием некоторых лекарственных средств.

    Если выявлен липидный дисбаланс

    Врачи, определяя отношение атерогенные липопротеины и антиатерогенных переносчиков жиров, определяют и так называемый коэффициент атерогенности. С его помощью можно оценить риск прогрессирования атеросклеротических поражений у каждого конкретного пациента.

    Главной целью для врача при лечении пациента является контроль за холестерином в крови, а также правильным отношением отдельных фракций транспортных форм жиров.

    Для этого применяются методы медикаментозной коррекции, но крайне важное место занимает непосредственное участие самого пациента в улучшении своего самочувствия и дальнейшего прогноза ─ изменение образа жизни и питания, борьба с хроническим стрессом. Пациент должен понимать, что победа над болезнью возможна только в том случае, если он не будет занимать нейтральную позицию, а примет сторону лечащего доктора.

    Способы снижения холестерина в крови

    Для того, чтобы понимать, как понизить холестерин в крови и есть ли для этого объективная причина, предварительно рекомендовано проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на липопротеины низкой плотности (ЛПНП). В том случае, если зафиксированы отклонения от нормы, данное исследование необходимо проводить регулярно.

    Диетические мероприятия

    Диетотерапия позволяет быстро и эффективно понизить холестерин в крови. Суть диеты заключается в том, что из рациона питания убирают продукты, в состав которых входит большое количество насыщенных жирных кислот. Не рекомендовано употреблять мясо с прослойками жира, сливочное масло, углеводы, сахар, копчености, жаренное. Допустимо употребление хлебобулочных изделий из муки грубого помола.

    Разрешенные продукты

    • Сливочное масло можно заменить на кукурузное, подсолнечное, оливковое или кунжутное. Наиболее полезным считается льняное масло. Оно обладает специфическим вкусом и запахом, поэтому при приготовлении салатов, его можно заменить на семена льна.
    • Если нет нарушения нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, рекомендовано включить в рацион питания бобовые: фасоль, горох.
    • Употребление чеснока наиболее полезно в сыром виде. Однако, при непереносимости вкуса и запаха, можно использовать специальные био добавки, в состав которых входит высушенный чеснок.
    • Людям, которые стремятся поскорее определиться, чем понизить холестерин, следует обратить внимание на гречневую и овсяную кашу. Готовить данные блюда рекомендовано на воде, с минимальным добавлением соли. В готовую кашу можно добавить небольшое количество обезжиренного кефира и семена льна.
    • Следует употреблять в пищу речную и морскую рыбу, которая богата омега-3 кислотами. Данные кислоты являются природными «борцами» с холестерином и способствуют оказанию благоприятного воздействия на весь организм в целом.
    • Считается, что фрукты темно-фиолетового цвета богаты полезными компонентами, способствующими повышению уровня «хорошего» холестерина.

    Полезные напитки

    • Соки из сельдерея, моркови, свеклы и огурца так же помогают уменьшить количество жировых отложений. Апельсиновый, а так же сок грейпфрута станут прекрасным дополнением в решении вопроса как понизить холестерин.
    • Клюквенный и гранатовый сок подойдут для уменьшения содержания «плохого» холестерина, к тому же поспособствуют поднятию уровня гемоглобина.

    В целом, овощи и фрукты можно сочетать между собой или использовать в качестве монокомпонента. Первые положительные результаты наблюдается уже спустя несколько недель регулярного употребления соков.

    Как известно, чай и кофе следует исключить в том случае, если есть проблемы с повышенным холестерином. Однако, если заменить привычные многим напитки на обычный зеленый чай, то положительный результат не заставит себя долго ждать. Флаваноиды, которые содержатся в зеленом чае, укрепят капилляры, снизят уровень плохого холестерина.

    Польза фитостерина

    Для пациентов, которые задаются вопросом, чем понизить холестерин, рекомендовано обратить особое внимание на производные фитостерина. Фитостерины относятся к соединениям растительного происхождения, которые не синтезируются в человеческом организме и позволяют снизить холестерин.

    • Фрукт авокадо является чемпионом растительного мира по количеству содержания полезного фитостерина. Если съедать хотя бы по половинке авокадо в день, примерно через месяц уровень триглицеридов и холестерина уменьшится на 10%.
    • Фитостерин так же содержится в красной и черной икре, красной рыбе, семенах кунжута и подсолнечника, в зародышах пшеницы, оливковом масле и фисташках.

    Медикаментозная терапия

    Прием лекарственных препаратов – быстрый и эффективный способ борьбы с повышенным уровнем ЛПНП. Список лекарств, понижающих холестерин:

    1. Фиброевые кислоты позволяют эффективно снижать уровень триглицеридов в крови. Препараты на основе производных фиброевой кислоты способствуют предотвращению ишемической болезни сердца, а так же уменьшению уровня триглицеридов на фоне сахарного диабета.
    2. Статины – обширная группа лекарственных препаратов, которая включает в себя достаточно большое количество подвидов. Данные препараты блокируют образование холестерина в организме.

    Без особой необходимости, не рекомендовано сразу прибегать к использованию медикаментов. Медикаментозная терапия, безусловно, является отличным средством снижения холестерина. Однако, не стоит забывать о том, что у любых лекарственных препаратов есть как плюсы, так и минусы. Поэтому мы подробно рассмотрим альтернативные методы борьбы с лишним холестерином.

    Народные методы

    Как известно, лекарственные препараты обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов. Но есть несколько проверенных временем народных методов.

    • Чесночная настойка. На протяжении длительного времени данное средство является прекрасным методом борьбы с холестерином. Для приготовления необходимо взять 400 грамм чеснока и 150 грамм спирта или водки. Измельченный чеснок заливают спиртом и дают настояться на протяжении 2 недель в сухом, защищенном от света месте. Начальная доза составляет 2-3 капли трижды в день перед основным приемом пищи. Настойку рекомендовано разводить в обычной воде или молоке.
    • Травяной сбор. В основу входят березовые почки, цветки ромашки, бессмертник и корни валерианы. Все травы берут в равных пропорциях, измельчают, тщательно перемешивают и заливают кипятком.
    • Семена фенхеля, корневища валерианы и немного меда, залить полученную смесь горячей водой, дать постоять в темном месте 12 часов. Употреблять по 1 столовой ложке трижды в день до основного приема пищи. Хранить полученную смесь желательно в темном, прохладном месте.

    Опять же, прежде, чем пытаться понизить холестерин народными средствами, рекомендовано посоветоваться со своим лечащим врачом. Даже народные методы могут нести реальную угрозу, если человек страдает от определенных патологий или неправильно сочетает компоненты народных рецептов.

    Дополнительные рекомендации

    В том случае, когда пациенту удалось снизить холестерин, положительный результат необходимо поддерживать. Поэтому самое время задуматься о том, чтобы избавиться от вредных привычек: чрезмерного употребление алкоголя и, в особенности, никотина. Как известно, курильщики занимают 1 место в группе риска людей, которые страдают от тромбоза, атеросклероза и других патологий сердечно-сосудистой системы. Уровень смертности в данной категории заболеваний велик, поэтому необходимо своевременно проявлять заботу и собственном здоровье.

    Далее необходимо придерживаться примерного меню здорового, полноценного питания, которое состоит из продуктов, способствующих понижению ХС.

    Умеренные физические нагрузки так же способствуют улучшению состояния здоровья пациента и уменьшению уровня холестерина.

    Напишите первый комментарий
  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.